دنیای سلامت



تحقیقات اخیر انجام شده بر روی انسان نشان می دهد رژیم های غذایی با کالری محدود می توانند روند پیری را کند کنند و طول عمر را افزایش دهند. به همین دلیل است

 

در Pinterest به اشتراک بگذارید

 

 

می خواهید زندگی طولانی تر داشته باشید؟ سپس در مقابل گرسنگی درونی خود مقاومت کنید و کمتر بخورید.

 

این نتیجه گیری از چندین مطالعه است که به پیری سالم و رژیم های محدود با کالری پیوند می زند.

 

این رژیم ها ممکن است به بهبود خلق و خو کمک کند و حتی در برابر بیماری های وابسته به سن که بدن را ویران می کند ، محافظت کند. به گفته کارشناسان ، افراد می توانند از این ابزار برای افزایش بالقوه عمرشان استفاده کنند.

 

در یک مطالعه که در ماه جاری در مجله Cell Metabolism انجام شده است ، نتیجه گرفته شد که کاهش کالری دریافتی 15 درصد در طی دو سال می تواند پیری را کند کرده و از بیماری هایی مانند سرطان ، دیابت و آایمر محافظت کند.

 

رژیم های غذایی با کمک به کاهش سرعت متابولیک و کاهش رادیکال های آزاد مرتبط با بیماری های مزمن کار می کنند.

 

لان ردمن ، PhD ، استادیار علوم بالینی در مرکز تحقیقات بیولوژیک Pennington در لوئیزیانا و یکی از نویسندگان این مطالعه ، گفت: یک متابولیسم کند شده با عمر طولانی تر در صدها گونه حیوانی مرتبط است.

 

روزالین اندرسون ، دکترا ، استادیار دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین افزود: "انرژی با کارآمدتری انجام می شود." "مسیرهای انعطاف پذیری آغاز شده است."

 

به عنوان مثال از چربی استفاده می شود و نه ذخیره می شود.

 

زباله در ، زباله بیرون

این تئوری چیز جدیدی نیست.

 

محققان مدتهاست که می دانند رژیم های غذایی با کالری محدود می توانند یک سلاح ضد پیری قوی باشند. تأیید این است که مطالعات بیشتر روی حیوانات انجام شده است.

 

جدیدترین تحقیق ، اولین کسی بود که به انسان توجه داشت.

 

شرکت کنندگان 53 فرد سالم ، بدون چاقی در سنین 21 تا 50 سال بودند.

 

محققان گفتند که آنها دریافتند که حتی افرادی که سالم و لاغر هستند می توانند از رژیم های غذایی با کالری کم بهره مند شوند.

 

علاوه بر این ، طبق این مطالعه ، بسیاری از نشانگرهای زیستی برای پیری کاهش یافته و سلامت بهبود یافته است.

 

اندرسون به Healthline گفت: "یک چیز قطعی است." "اگر کمتر غذا بخورید و وزن کمتری داشته باشید ، زندگی طولانی تری خواهید داشت."

 

یک مطالعه رژیم غذایی متفاوت و محدود با کالری شدیدتر که ماه گذشته در Science Translational Medicine منتشر شد ، نشان داد رژیم های غذایی به اصطلاح روزه دار که به مدت 5 روز در ماه و به مدت سه ماه انجام می شوند ، همچنین می توانند به پیری در بدن کمک کنند.

 

رژیم غذایی مورد استفاده گیاهی بود و شامل میله های انرژی و سوپ سبزیجات بود.

رژیم های با کالری محدود به دلیل اینکه شما زباله ها را از سلولهای خود پاک می کنید کار می کنند ، توضیح داد: باری سیرز ، دکترا ، نویسنده مجموعه کتابهای رژیم Zone Diet و رئیس بنیاد تحقیقات التهاب.

 

وی به Healthline گفت: "هر چه کالری بیشتری بخورید ، رادیکال های آزاد بیشتری تولید می کنید." آنها آسیب می بینند. "

 

کارشناسان می گویند ، بله ، مطالعات بیشتری در مورد انسان ها - به جای حیوانات - لازم است.

 

با این حال ، کارشناسان می گویند ، بسیاری از اطلاعات را می توان از مطالعه با حیوانات جمع کرد.

 

یک منبع قبلی که به نقل از اعتماد معتبر منتشر شده در ارتباطات طبیعت انجام شده است ، نشان داد رژیم های غذایی با کالری محدود مزایای سلامتی برای میمون ها را ایجاد می کنند.

 

و مطالعه دیگری که در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس انجام شد ، نشان داد که برخی از حیوانات پس از کاهش قابل توجهی کالری ، تا 50 درصد بیشتر عمر کردند.

 

به گفته محققان ، رژیم های غذایی آغاز شده در اوایل یا در اواسط زندگی در حیوانات می توانند طول عمر را افزایش دهند.

 

بهره وری انرژی مهم است

بدنه ها مانند موتورها به سوخت نیاز دارند.

 

بنابراین برخی از متخصصان نگران این هستند که افراد می توانند کالری را به میزان خیلی زیاد یا به اشتباه اشتباه کاهش دهند و منجر به کاهش حجم عضلات یا تراکم استخوان شود.

 

اندرسون توضیح داد: "شما برای زنده ماندن به سوخت نیاز دارید." اکثریت قریب به میزان کالری باعث می شود که سطح اقیانوس به دور از دسترس باشد. "

 

حتی سخت تر ، هیچ کس رژیم متناسب با همه افراد نیست. بنابراین کارشناسان توصیه می کنند قبل از شروع رژیم ها با پزشک م کنند.

 

Priya Khorana ، EdD ، پزشک آموزش تغذیه در کالج معلمان ، دانشگاه کلمبیا ، خاطرنشان کرد: محدود کردن کالری 15 درصد محدود نیست.

 

وی گفت ، اما کاهش کالری 25 درصدی سالم نخواهد بود.

 

خرانا به Healthline گفت: "و در دراز مدت ، این رژیم ها به اندازه رژیم های متوسط ​​مؤثر نیستند." "پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی ، کلید موفقیت است."

 

به گفته وی ، ورزش نیز مهم است.

 

بنابراین صرفه جویی در مصرف کالری بدون دریافت اطلاعات خوب در مواد غذایی می تواند به معنی کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ضروری باشد.

 

در دو مطالعه در مورد انسان ، شرکت کنندگان مکمل های ویتامین مصرف کردند تا مطمئن شوند که رژیم های غذایی هنوز هم از نظر غذایی غنی هستند.

 

نتیجه اصلی این است که به طور موثر استفاده از انرژی ، انرژی کلیدی برای ماندگاری است - همراه با تغذیه سالم.

 

بله ، شمارش کالری در فرهنگ شدید در غذاهای فرآوری شده و ایجاد رفتارهای حاوی قند دشوار است.

 

اما کارشناسان تأکید می کنند که سود حاصل از رژیم های غذایی با کالری بسیار بیشتر از خطرات است.

 

سیرز گفت ، همچنین ، رژیم های غذایی را می توان با موفقیت در حداقل چهار روز تغییر داد.

 

اندرسون می افزاید: پیام اصلی قدرتمند است: پیری قابل انعطاف است.

 

وی گفت: "بیماری ها همه متفاوت هستند." "اما همه آنها با پیری در ارتباط هستند. و رژیم های محدود با کالری کار می کنند. "


دنیای سلامت

یک مطالعه جدید که دو بررسی از اعضای نسل X را انجام داده و 23 سال از هم جدا شده نشان می دهد که خودشیفتگی و اجزای آن - غرور ، حق و رهبری - با افزایش سن کاهش می یابد.

مردی که به آینه نگاه می کند

چگونه خودشیفتگی در طول دهه ها تغییر می کند؟

این تحقیق در شماره اخیر مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شده است.

 

در سال 1992 ، محققان 486 دانشجوی دانشگاه کالیفرنیا در برکلی را مورد بررسی قرار دادند و 23 سال بعد 237 نفر از شرکت کنندگان اصلی را گرفتار کردند.

 

اگرچه این گروه شامل یک گروه نخبه از افراد است - 64٪ آنها دارای درجه ترمینال هستند و در نهایت دو برابر متوسط ​​درآمد ملی نیز کسب می کنند - نویسندگان مقاله جدید احساس می کنند که الگوهای موجود در داده ها به قدری قوی هستند که احتمالاً در نسل X اعمال می شوند. .

 

نتیجه گیری این مطالعه با تحقیقات قبلی همخوانی دارد. امیلی گریجلاوا ، نویسنده اصلی مطالعه و استاد رفتار سازمان یافته در دانشگاه واشنگتن در دانشکده بازرگانی سنت لوئیس Olin ، توضیح می دهد:

 

"کار گذشته این استدلال را که افراد تمایل به بالغ شدن دارند با نشان دادن اینکه عموماً از وجدان ، رضایت و احساسات پایدارتر می شوند - کمتر از اضطراب و افسردگی - از بزرگسالی تا سنین میانسالی ، پایدارتر می شوند."

 

وی با بیان اینکه خودشیفتگی "پادزهر بلوغ" است ، خاطرنشان کرد: "بلوغ در اینجا از نظر اجتماعی به حساب می آید - یک شهروند خوشایند و پربارتر در یک جامعه است."

 

فقط 3٪ افراد افزایش خودشیفتگی را نشان دادند. با این حال ، "بعضی از آنها در همان سن 41 سالگی همانطور که در سن سالگی بودند ، خودشیفتگی باقی مانده بودند ،" می گوید: رهبر یونیس ویتزل مدیر دانشگاه Otto-von-Guericke در مگدبورگ ، آلمان.

 

تعجب رهبری

به طور معمول ، مردم رهبری را یک ویژگی مثبت می دانند ، هر چند که به احساس اهمیتی خود نیاز دارد. از آنجا که تحقیقات دیگر نشان داده است که افزایش سن با افزایش سن ، محققان انتظار داشتند که صفت رهبری خودشیفتگی نیز همین کار را انجام دهد.

 

برنت رابرتز ، مربی روانشناسی دانشگاه ایلینویز ، اذعان می کند: "فکر می کردم فرضیه افزایش مشابهی در جنبه رهبری منطقی باشد."

 

داده ها در غیر این صورت نشان داد. هم رهبری و هم حق داشتن بیشترین نزول از تمام خصوصیاتی را که آنها مطالعه کردند نشان دادند.

 

محققان برای تعیین تأثیر خودشیفتگی بر پیامدهای زندگی در میانسالی ، جنبه های دیگری از زندگی شرکت کنندگان را مطالعه کردند.

 

خودشیفتگی ممکن است عملکرد مدرسه را در نوجوانان بهبود بخشد

خودشیفتگی ممکن است عملکرد مدرسه را در نوجوانان بهبود بخشد

نتایج یک مطالعه اخیر ممکن است به ما کمک کند تا خودشیفتگی را در یک نور مثبت تر ببینیم.

الان بخوان

محققان تشخیص دادند كه شركت كنندگانی كه در اولین مصاحبه خود طبقه بندی بیهوده را بدست آورده بودند ، با احتمال بالاتر طلاق ، احتمالاً روابط ناپایدار را تجربه می كنند. آنها فرزندان کمتری نیز داشتند.

 

 

یک مطالعه جدید که دو بررسی از اعضای نسل X را انجام داده و 23 سال از هم جدا شده نشان می دهد که خودشیفتگی و اجزای آن - غرور ، حق و رهبری - با افزایش سن کاهش می یابد.

مردی که به آینه نگاه می کند

چگونه خودشیفتگی در طول دهه ها تغییر می کند؟

این تحقیق در شماره اخیر مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شده است.

 

در سال 1992 ، محققان 486 دانشجوی دانشگاه کالیفرنیا در برکلی را مورد بررسی قرار دادند و 23 سال بعد 237 نفر از شرکت کنندگان اصلی را گرفتار کردند.

 

اگرچه این گروه شامل یک گروه نخبه از افراد است - 64٪ آنها دارای درجه ترمینال هستند و در نهایت دو برابر متوسط ​​درآمد ملی نیز کسب می کنند - نویسندگان مقاله جدید احساس می کنند که الگوهای موجود در داده ها به قدری قوی هستند که احتمالاً در نسل X اعمال می شوند. .

 

نتیجه گیری این مطالعه با تحقیقات قبلی همخوانی دارد. امیلی گریجلاوا ، نویسنده اصلی مطالعه و استاد رفتار سازمان یافته در دانشگاه واشنگتن در دانشکده بازرگانی سنت لوئیس Olin ، توضیح می دهد:

 

"کار گذشته این استدلال را که افراد تمایل به بالغ شدن دارند با نشان دادن اینکه عموماً از وجدان ، رضایت و احساسات پایدارتر می شوند - کمتر از اضطراب و افسردگی - از بزرگسالی تا سنین میانسالی ، پایدارتر می شوند."

 

وی با بیان اینکه خودشیفتگی "پادزهر بلوغ" است ، خاطرنشان کرد: "بلوغ در اینجا از نظر اجتماعی به حساب می آید - یک شهروند خوشایند و پربارتر در یک جامعه است."

 

فقط 3٪ افراد افزایش خودشیفتگی را نشان دادند. با این حال ، "بعضی از آنها در همان سن 41 سالگی همانطور که در سن سالگی بودند ، خودشیفتگی باقی مانده بودند ،" می گوید: رهبر یونیس ویتزل مدیر دانشگاه Otto-von-Guericke در مگدبورگ ، آلمان.

 

تعجب رهبری

به طور معمول ، مردم رهبری را یک ویژگی مثبت می دانند ، هر چند که به احساس اهمیتی خود نیاز دارد. از آنجا که تحقیقات دیگر نشان داده است که افزایش سن با افزایش سن ، محققان انتظار داشتند که صفت رهبری خودشیفتگی نیز همین کار را انجام دهد.

 

برنت رابرتز ، مربی روانشناسی دانشگاه ایلینویز ، اذعان می کند: "فکر می کردم فرضیه افزایش مشابهی در جنبه رهبری منطقی باشد."

 

داده ها در غیر این صورت نشان داد. هم رهبری و هم حق داشتن بیشترین نزول از تمام خصوصیاتی را که آنها مطالعه کردند نشان دادند.

 

محققان برای تعیین تأثیر خودشیفتگی بر پیامدهای زندگی در میانسالی ، جنبه های دیگری از زندگی شرکت کنندگان را مطالعه کردند.

 

خودشیفتگی ممکن است عملکرد مدرسه را در نوجوانان بهبود بخشد

خودشیفتگی ممکن است عملکرد مدرسه را در نوجوانان بهبود بخشد

نتایج یک مطالعه اخیر ممکن است به ما کمک کند تا خودشیفتگی را در یک نور مثبت تر ببینیم.

الان بخوان

محققان تشخیص دادند كه شركت كنندگانی كه در اولین مصاحبه خود طبقه بندی بیهوده را بدست آورده بودند ، با احتمال بالاتر طلاق ، احتمالاً روابط ناپایدار را تجربه می كنند. آنها فرزندان کمتری نیز داشتند


دنیای سلامت

در ماه رمضان مقدس مسلمانان از سراسر دنیا روزه می گیرند.

 

روزه داری به ویژه در بین جامعه بهداشت ، طی سالها به طور فزاینده ای رایج شده است. در حالی که اکثر متخصصان بهداشت از ترس از خوردن غذای کمتری به دلیل ننگی که در آن وجود دارد ، ترس دارند ، اما هنوز هم مزایای باورنکردنی روزه را هنگام استفاده معقول کاهش نمی دهد.

 

در این مقاله ، 10 فواید روزه را بررسی خواهیم کرد که شما را شگفت زده می کند ، و اینکه چگونه می توانید آنها را در زندگی خود بگنجانید.

 

1-روزه داری به کاهش وزن کمک می کند

 

روزه داری می تواند راهی ایمن برای کاهش وزن باشد ، زیرا بسیاری از مطالعات نشان داده اند که روزه داری متناوب - روزهداری که در طی چند ساعت مشخص کنترل می شود - به بدن این امکان را می دهد تا از طریق رژیم های غذایی منظم از طریق سلول های چربی بسوزد.

 

ناشتای متناوب به بدن اجازه می دهد از چربی استفاده کند زیرا منبع اصلی انرژی به جای قند است. در حال حاضر بسیاری از ورزشکاران از روزه گرفتن به عنوان وسیله ای برای ضربه زدن به درصد کم چربی بدن برای مسابقات استفاده می کنند.

 

2. روزه داری حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد

 

روزه داری نشان داد که تأثیر مثبتی بر حساسیت به انسولین دارد ، به شما این امکان را می دهد که کربوهیدرات ها (قند) را بهتر از روزه داران تحمل نکنید. یک مطالعه نشان داد که انسولین پس از گذشت مدت روزه ، در انتقال سلولها به گلوکز از خون مؤثرتر می شود.

 

3. روزه گرفتن از متابولیسم سرعت می بخشد

روزه داری متناوب باعث استراحت دستگاه گوارش شما می شود و این می تواند سوخت و ساز بدن شما را برای سوزاندن موثرتر از طریق کالری انرژی بخشد. اگر هضم غذا ضعیف باشد ، این می تواند بر توانایی شما در سوخت و ساز مواد غذایی و سوزاندن چربی تأثیر بگذارد. روزه های متناوب می توانند هضم شما را تنظیم کرده و عملکرد سالم روده را تقویت کنند ، بنابراین عملکرد متابولیکی شما را بهبود می بخشد.

 

4- روزه داری باعث افزایش طول عمر می شود

 

باور کنید یا نه ، هر چه کمتر بخورید زندگی طولانی تری خواهید داشت. مطالعات نشان داده اند که چگونه طول عمر افراد در برخی فرهنگ ها به دلیل رژیم های غذایی افزایش یافته است. با این حال ، ما نیازی به زندگی در میان جامعه خارجی نداریم تا از مزایای روزه استفاده کنیم. یکی از تأثیرات اصلی پیری ، سوخت و ساز بدن آهسته تر است ، هرچه بدن شما جوان تر باشد ، متابولیسم شما سریع تر و کارآمد تر است. هرچه غذای کمتری بخورید ، دستگاه هضم بدن نیز کمتر می شود.

 

5. روزه گرسنگی را بهبود می بخشد

 

فقط در مورد این موضوع فکر کنید ، اگر می توانید هر 3-4 ساعت یک وعده غذایی میل کنید ، گرسنگی واقعی را تجربه خواهید کرد؟ البته شما نمی توانید. در حقیقت ، برای تجربه ماهیت واقعی گرسنگی ، این امر از 12 تا حتی 24 ساعت طول می کشد.

 

روزه داری به تنظیم هورمون ها در بدن کمک می کند تا احساس کنید که گرسنگی واقعی چیست. ما می دانیم که افراد چاق سیگنال های صحیحی را دریافت نمی کنند تا به آنها اطلاع دهند که به دلیل الگوی خوردن بیش از حد کامل هستند.

 

به عنوان یک دکمه تنظیم مجدد از روزه گرفتن فکر کنید: هرچه روزه بگیرید طولانی تر هستید ، بدن شما می تواند خود را برای آزاد کردن هورمون های صحیح تنظیم کند ، تا بتوانید احساس گرسنگی واقعی را تجربه کنید. لازم به ذکر نیست ، هنگامی که هورمونهای شما به درستی کار می کنند ، سریعتر کامل می شوید.

 

6. روزه گرفتن الگوهای غذایی شما را بهبود می بخشد

 

روزه داری می تواند یک روش مفید برای کسانی باشد که به اختلال در خوردن غذا مبتلا هستند و برای کسانی که ایجاد یک الگوی صحیح خوردن به دلیل کار و اولویت های دیگر مشکل دارند.

 

اگر روزه متناوب روزه های بعد از ظهر را بدون وعده غذایی خوب کنید و به شما امکان می دهد در زمان معینی متناسب با سبک زندگی شما بخورید. همچنین برای هرکسی که مایل به جلوگیری از خوردن زیاد باشد ، می توانید زمان مشخصی را تعیین کنید که در آن به خودتان اجازه دهید مقدار کالری روزانه خود را در یک نشستن بخورید ، و سپس تا روز بعد میل نکنید.

 

7. روزه داری عملکرد مغز شما را بهبود می بخشد

 

روزه داری عملکرد مغز را بهبود می بخشد ، زیرا باعث تولید پروتئینی به نام فاكتور نوروتروفیك مشتق شده از مغز می شود.

 

BDNF سلولهای بنیادی مغز را برای تبدیل شدن به سلولهای عصبی جدید فعال می كند و مواد شیمیایی بسیاری دیگر را ایجاد می كند كه باعث تقویت سلامت عصبی می شود. این پروتئین همچنین سلولهای مغزی شما را از تغییرات مرتبط با بیماری آایمر و پارکینسون محافظت می کند.

8- روزه داری سیستم ایمنی شما را بهبود می بخشد

 

روزه دار متناوب سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد زیرا باعث کاهش آسیب های رادیکال آزاد ، تنظیم شرایط التهابی در بدن و ایجاد گرسنگی سلول های سرطانی می شود.

 

در طبیعت ، وقتی حیوانات بیمار می شوند ، غذا خوردن را متوقف می کنند و در عوض تمرکز خود را روی استراحت می گذارند. این یک غریزه اولیه برای کاهش استرس در سیستم داخلی آنها است تا بدن آنها بتواند با عفونت مقابله کند. ما انسان ها تنها گونه ای هستیم که وقتی بیمار هستیم ، حتی وقتی به آن احتیاج نداریم به دنبال غذا می گردیم.

 

9. روزه در روشنگری به خود کمک می کند

 

روزه داری به بسیاری از افراد کمک کرده است که در طول تمرینات خواندن ، مدیتیشن ، یوگا و ورزشهای رزمی و . ارتباط بیشتری با زندگی داشته باشند. سیستم های بدن

 

روزه گرفتن برای روشنگری به خود ، به ما این امکان را می دهد که هم هوشیارانه و هم از نظر جسمی احساس بهتری داشته باشیم. با داشتن یک بدن سبک تر و ذهن روشن تر ، ما نسبت به چیزهای اطراف خود آگاه تر و سپاسگزار می شویم.

 

10. روزه داری به پاکسازی پوست و جلوگیری از آکنه کمک می کند

 

روزه داری می تواند به پاکسازی پوست کمک کند زیرا با آزاد شدن موقت بدن از هضم ، می توانید انرژی های ترمیم کننده خود را روی سایر سیستم ها متمرکز کنید.

 

نخوردن چیزی فقط برای یک روز نشان داده شده است که به بدن کمک می کند تا سموم را تمیز کند و عملکرد سایر اعضای بدن مانند کبد ، کلیه ها و سایر قسمت ها را تنظیم کند.


دنیای سلامت

غذاهای پیشگیری از سرطان در ابتدا شامل موارد زیر است: سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که می تواند دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن را در برابر سرطان تحریک کند ، و ممکن است پتانسیل کاهش رشد تومور را داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که سیر می تواند بروز سرطان معده را به اندازه یک عدد 12 کاهش دهد!

 

هویوی بهداشتی ضد سرطان سیر

گیاهی ضد سرطان سیر

 

پر از کلم بروکلی بخورید ، اما به جای آنکه مایکروفر کنید آن را بخار کنید

 

غذاهای پیشگیری از سرطان کلم بروکلی یک ماده غذایی فوق العاده جلوگیری از سرطان است ، شما باید آن را به طور مکرر بخورید. اما توجه داشته باشید: یک مطالعه اسپانیایی نشان داد که کلم بروکلی با استفاده از مایکروویو ، 97 درصد از فلاونوئیدهای محافظ سرطان را از بین می برد. بنابراین آن را بخارپز کنید ، آن را به عنوان میان وعده خام بخورید ، یا آن را به سوپ ها و سالادها اضافه کنید.

 

ضد کلم بروکلی ضد هومی بهداشت

چای را به نوشیدن میل کنید

سومین غذاهای پیشگیری از سرطان شامل کسانی است که روزانه حداقل دو فنجان چای سیاه و لیمو می نوشند ، در مقایسه با افرادی که روزانه یک فنجان یا کمتر از آن می نوشند ، 32 درصد خطر ابتلا به سرطان تخمدان کمتر است. مراقبت تغذیه ای. این ممکن است به دلیل خاصیت فلاونوئیدها (ترکیبات آنتی اکسیدانی تولید شده توسط گیاهان) در چای سیاه باشد.

 

محصولات پیشگیری از سرطان چای

محصولات پیشگیری از سرطان چای

 

میان وعده روی سیب

طبق تحقیقات آلمانی ، وقتی فیبر طبیعی موجود در تخمیر سیب در روده بزرگ باشد ، مواد شیمیایی تولید می کند که به مبارزه با تشکیل سلول های سرطانی کمک می کند. مطالعات دیگر نشان داده اند که یک نوع آنتی اکسیدان موجود در سیب به نام پروسیانیدین ها باعث ایجاد یک سری از سیگنال های سلولی شده است که منجر به مرگ سلول های سرطانی شده است.

 

سیب مواد غذایی پیشگیری از سرطان

غذاهای پیشگیری از سرطان سیب

 

اتاق را برای قارچ درست کنید

Portobello و قارچ سفید منبع خوبی از سلنیوم است که یک ماده معدنی قوی برای مقابله با سرطان به ویژه برای سرطان پروستات است. علاوه بر این ، قارچ سرشار از فیتوشیمیایی ضد بیماری است و خوردن آنها به طور مرتب با خطر پایین تر سرطان در ن چینی و کره ای مرتبط است.


دنیای سلامت

مارچوبه یکی از سبزی‌هایی است که در سرتاسر دنیا در فصل بهار برداشت می‌شود. البته زمان برداشت مارچوبه در مناطق با آب و هوایی مختلف، متفاوت است. در برخی از مناطق دنیا در بهمن ماه و دربرخی نقاط در تری ماه برداشت می‌شود؛ اما اوج برداشت آن در اکثر نقاط جهان، در ماه های فروردین و اردیبهشت‌ماه می‌باشد به طور کلی بین بهمن ماه تا اردبیهشت ماه شما می توانید شاهد برداشت مارچوبه باشید و از مارچ.به تازه استفاده کنید.

مارچوبه در ایران در قزوین ،خوی ، تبریز نواحی مختلف البرز، قصر قجر، جلفای اصفهان، اراک، کرمانشاه، جنوب ایران، و مهارلو در شیراز ، استان زنجان و روستای رباط از توابع شهرستان شهربابک  کشت می شود. همچنین در چند سال اخیر کاشت مارچوبه در دزفول بسیار رواج پیدا کرده است و دزفول یکی از قطب های کاشت مارچوبه می باشد.

امریکا ،اتحادیه اروپا و ژاپن ۳مشتری پر و پاقرص این گیاه پرخاصیت هستند که سرانه مصرف بالایی دارند.

مارچوبه چیست؟

مارچوبه گیاهی علفی بوده ودارای منابعی سرشاراز اینولین، پورین، ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی، منیزیم، سلنیوم، آسپاراژین، آسپاراژیناز، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، پیریدوکسین، اسیدفولیک، کولین،  ویتامین ک و فولات (ویتامین ب۹) و … است.

خواص درمانی مارچوبه:

  • مراقبت از چشم
  • درمان روماتیسم مفصلی
  • حفظ سطح هوموسیستئین
  • مفید برای ن باردار
  • غنی از راتین
  • درمان سل
  • شفابخش بیماری‌های تخریب‌کننده عصب
  • بهبود باروری
  • درمان افسردگی



ساقه‌هایی که سریعاً چوبی می‌شوند

تمام سبزیجات بر خلاف محصولات حیوانی وقتی برداشت می‌شود، نمی‌میرند و همچنان برخی از فعالیت‌های متابولیکی خود را حفظ می‌کند. این فعالیت‌ها عبارت‌اند از: دریافت اکسیژن، تجزیه نشاسته و قند، آزاد کردن دی اکسید کربن و … . البته میزان این‌گونه فعالیت‌های گیاه به فعالیت تنفسی گیاه بستگی دارد.

فعالیت تنفسی مارچوبه از سایر گیاهان بیشتر است. به همین علت زودتر از سایر گیاهان آب خود را از دست داده، سخت و چوبی می‌شود. برای جلوگیری از این فرآیند می‌توان انتهای مارچوبه را در یک پارچه مرطوب پیچید و در یخچال قرار داد. ولی با این روش حد اکثر تا ۴۸ ساعت باید گیاه را مصرف کرد.مارچوبه، یکی از منابع اصلی پروبیوتیک

مواد غذایی پروبیوتیک که بیشتر در منابع غذایی گیاهی یافت می‌شوند، در دستگاه گوارش تجزیه نمی‌شوند و غذای مورد نیاز برای باکتری‌های روده مانند بیفیدوباکتر و لاکتوباسیلوس را فراهم می‌آورند. این باکتری‌ها که از باکتری‌های پروبیوتیک می‌باشند تجزیه مواد در دستگاه گوارش را تسهیل می‌کنند و احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌های روده‌ای مانند سرطان روده، بیماری‌های التهابی روده، آلرژی و… را می‌کاهند. یکی از پروبیوتیک‌های بسیار مهم اینولین می‌باشد که از پلی‌فروکتان‌ها است؛ و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین می‌باشد.
 درمان بیماری‌های التهابی با مارچوبه

مواد ضدالتهابی موجود در مارچوبه عبارت‌اند از: ساپونین A، سارساساپوژنین، پروتوین، ژنین و فلاوونوئیدهای کورستین، روتین، کامفرول، ایزورامنتین. این مواد شیمیایی از فرآیندهای التهابی در بیماری‌های خودایمنی جلوگیری می‌کنند.

سارساساپونین موجود در مارچوبه، یکی از مواد شیمیایی بسیار موثر در بهبود بیماری ALS (اسکلروز چندگانه آمیلوتروفیک) است؛ که یک بیماری خود ایمنی مزمن می‌باشد. در این بیماری سیستم ایمنی بدن نورون‌های عصبی را به عنوان عوامل بیگانه می‌پندارد و علیه آن‌ها واکنش‌های متعدد التهابی نشان می‌دهد.

مطالعات متعددی در رابطه با اثرات ضدسرطانی مارچوبه بر سرطان کبد صورت گرفته است و نشان داده شده که سرطان کبد به وسیله مواد آنتی‌اکسیدانی فعال موجود در مارچوبه متوقف گردیده است.


مارچوبه ضد سرطان است


آنتی‌اکسیدان‌های موجود در مارچوبه عبارت‌اند از: ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی، منیزیم و سلنیوم.

مارچوبه همچنین سرشار از گلوتاتیون می‌باشد و به نسبت سایر سبزیجات از آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری تشکیل یافته است. این مقادیر بالای مواد آنتی‌اکسیدانی، رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و منجر به خواص ضدسرطانی می‌شود.

همچنین مواد شیمیایی فعال در مارچوبه به علت کاهش التهاب می‌توانند فعالیت متابولیکی سلول‌های سرطانی را تغییر دهند. مطالعات متعددی در رابطه با اثرات ضدسرطانی مارچوبه بر سرطان کبد صورت گرفته است و نشان داده شده که سرطان کبد به وسیله مواد آنتی‌اکسیدانی فعال موجود در مارچوبه متوقف گردیده است.
 مارچوبه، علیه بیماری‌های قلبی و دیابت

مواد آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی موجود در مارچوبه، بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را متوقف می‌کنند. مقادیر بالای ویتامین‌های گروه B در مارچوبه، مسئول اثرات ضددیابتی این گیاه می‌باشند.

ویتامین‌های گروه B که در مارچوبه به فراوانی یافت می‌شوند، عبارت‌اند از: B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B5 (پانتوتنیک اسید)، B6 (پیریدوکسین)، B9 (اسیدفولیک) و کولین. ویتامین‌های گروه B نقش مهم و کلیدی را در متابولیسم قندها و نشاسته ایفا می‌کنند و برای مدیریت مناسب قند خون ضروری می‌باشند.

اسیدفولیک نیز نقش کلیدی در تنظیم هوموسیستئن (که افزایش آن ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد) دارد.

مارچوبه همچنین منبع بسیار خوبی از فیبر محلول می‌باشد و مطالعات متعدد نشان داده است که فیبر محلول ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت را می‌کاهد.
بهبود لوسمی با مارچوبه

یکی دیگر از زمینه‌های تحقیق در رابطه با خواص مارچوبه، اثر آن بر بیماری لوسمی می‌باشد. لوسمی نوعی سرطان است که مغز استخوان را درگیر می‌کند و بر تولید گلبول‌های سفید خون اثر می‌گذارد. در این بیماری گلبول‌های سفید به حالت طبیعی تولید نمی‌شوند و یا به طور طبیعی فعالیت نمی‌کنند.

یکی از عملکردهای گلبول‌های سفید معیوب در بیماری لوسمی، این است که اسیدآمینه آسپاراژین را از سایر سلول‌ها و پروتئین‌های خونی جذب می‌کند. در نتیجه برای درمان این بیماری آنزیم آسپاراژیناز که تجزیه کننده آسپاراژین می‌باشد، به فرد تزریق می‌شود.محصولات ارگانیک

نکته قابل‌توجه این است که مارچوبه با نام لاتین آسپاراژوس، سرشار از اسیدآمینه آسپاراژین و آنزیم آسپاراژیناز است. به همین علت یکی از گزینه‌های اصلی برای درمان بیماری لوسمی و تهیه داروهای برطرف‌کننده لوسمی می‌باشد.
 بوی بد ادرار در نتیجه مصرف مارچوبه

برخی افراد بعد از مصرف مارچوبه، بوی بدی در ادرارشان ایجاد می‌شود. مواد حاصل از تجزیه مارچوبه در بدن که مرتبط با ایجاد بوی بد در ادرار می‌شوند، عبارت‌اند از: متان اتیول، کربن دی سولفید، بوترولاکتون، ترکیبات متعدد سولفوری دیگر و … بدن برخی افراد به دلیل اختلالات خفیف ژنتیکی در فرآیند تجزیه و متابولیزه کردن مواد شیمیایی موجود در مارچوبه، مواد بوداری را ایجاد می‌کند. این افراد باید با وجود اثرات فوق‌العاده این گیاه، به دلیل این اختلال ژنتیکی مارچوبه را از رژیم غذایی خود حذف نمایند.

مارچوبه ناهنجاری‌های مادرزادی را کاهش می دهد

مارچوبه چیست


دنیای سلامت

10 مزایای شگفت انگیز چای بابونه

بابونه چیست؟

بابونه در اصل گیاهی است که از یک گیاه شکوفه از باند دیزی سرچشمه می گیرد. هر دو شکوفه های تازه و خشک بابونه برای تهیه چای برای مدت زمان طولانی برای درمان مسائل مختلف رفاه مورد استفاده قرار گرفته است. تثبیت پویا در روغن کلیدی بابونه به بیسابولول معروف است که دارای خصایص مختلفی در برابر تشدید ، آرامش و در برابر خواص می است.

 

لیست مزایای شگفت انگیز چای چمنی

چای بابونه مدت هاست که به دلیل مزایای پزشکی و زیبایی آن درک شده است. گل بابونه با گلبرگهای شگفت انگیز سفید و گلهای دایره زردش شبیه یک گل مروارید است و بوی محکم دارد. محلی در آسیا ، اروپا ، استرالیا و آمریکای شمالی ، این شکوفه شکوفا در میان تابستان برنامه شکوفا است.

 

فواید پزشکی چای بابونه

 

چای بابونه صدها مزیت پزشکی دارد. در زیر برخی از مزایای پزشکی چای بابونه آورده شده است.

 

درمان گرفتگی معده

درمان بی خوابی

درمان میگرن

سندرم روده

گرفتگی های قاعدگی

آلرژی و راش

زخم معده

پوست و مو سالم

تحریک پوست

حلقه های تاریک


دنیای سلامت

 

پروتئین ساختمانهای عضو ، عضلات ، پوست ، هورمونها و تقریباً هر آنچه را که در بدن شما مهم است تشکیل می دهد.

 

به همین دلیل ، شما باید در هر وعده غذایی از پروتئین با کیفیت بالا استفاده کنید.

 

مطالعات نشان می دهد که این امر باعث بهبود سلامتی از طرق مختلف ، از جمله کمک به کاهش وزن و چربی شکم و در عین حال افزایش حجم و قدرت عضلات می شود (1Trusted Source، 2Trusted Source).

 

یک رژیم غذایی پر پروتئین همچنین باعث کاهش فشار خون ، مبارزه با دیابت و موارد دیگر می شود (منبع اعتماد 3).

 

مصرف روزانه توصیه شده (RDI) پروتئین برای ن 46 گرم و برای آقایان 56 گرم است.

 

با این حال ، بسیاری از کارشناسان بهداشت و تناسب اندام معتقدند که برای عملکرد بهینه نیاز به چیزی بیشتر از آن داریم.

 

در اینجا لیستی از 20 غذای خوشمزه و سرشار از پروتئین وجود دارد.

 

1. تخم مرغ

تخم مرغ کامل جزو سالم ترین و مغذی ترین غذاهای کره زمین است.

 

این ویتامین ها ، مواد معدنی ، چربی های سالم ، آنتی اکسیدان های محافظ چشم و مواد مغزی که اکثر مردم به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنند ، پر شده اند.

 

تخم مرغ ها پروتئین بالایی دارند ، اما سفیده تخم مرغ تقریباً پروتئین خالص است.

 

محتوای پروتئین: 35٪ کالری موجود در یک تخم مرغ کامل. 1 تخم بزرگ 6 گرم پروتئین دارد و 78 کالری دارد.

 

2. بادام

بادام نوعی از آجیل درختی است.

 

آنها دارای مواد مغذی مهمی از جمله فیبر ، ویتامین E ، منگنز و منیزیم هستند.

 

محتوای پروتئین: 13٪ کالری. 6 گرم در هر اونس (28 گرم) ، با 161 کالری.

 

سایر آجیل های حاوی پروتئین بالا

پسته (13٪ کالری) و بادام زمینی (11٪ کالری).

 

3. سینه مرغ

مرغ یکی از محبوب ترین غذاهای غنی از پروتئین است.

 

اگر آن را بدون پوست بخورید ، بیشتر کالری موجود در آن از پروتئین است.

 

مرغ نیز طبخ آن بسیار آسان است و اگر درست آن را انجام دهید خوشمزه است.

 

محتوای پروتئین: 80٪ کالری. 1 سینه مرغ کباب شده بدون پوست حاوی 53 گرم است و فقط 284 کالری دارد.

 

4- جو دوسر

جو یکی از سالم ترین دانه های کره زمین است.

 

آنها با فیبرهای سالم ، منیزیم ، منگنز ، تیامین (ویتامین B1) و چندین ماده مغذی دیگر پر شده اند.

 

محتوای پروتئین: 15٪ کالری. نصف فنجان جو دوسر خام 13 گرم و 303 کالری دارد.

 

5. پنیر کلبه

پنیر لپه نوعی پنیر است که از نظر چربی و کالری بسیار کم است.

 

این گیاه با کلسیم ، فسفر ، سلنیوم ، ویتامین B12 ، ریبوفلاوین (ویتامین B2) و سایر مواد مغذی دیگر بارگذاری می شود.

 

محتوای پروتئین: 59٪ کالری. یک فنجان (226 گرم) پنیر لپه با 2٪ چربی حاوی 27 گرم پروتئین ، با 194 کالری است.

انواع دیگر پنیر که پروتئین بالایی دارند

پنیر پارمزان (38٪ کالری) ، پنیر کتف (30٪) ، موزارلا (29٪) و چدار (26٪).

 

6. ماست یونانی

ماست یونانی که به آن ماست آغشته نیز گفته می شود نوعی ماست بسیار ضخیم است.

 

این طعم خوشمزه ، بافتی خامه ای دارد و در بسیاری از مواد مغذی سرشار است.

 

محتوای پروتئین: ماست یونانی بدون چربی دارای پروتئین در 48٪ کالری است. یک ظرف 6 اونسی (170 گرم) دارای 17 گرم پروتئین است و تنها 100 کالری دارد.

 

فقط مطمئن شوید که بدون شکر اضافه یکی را انتخاب کنید. ماست یونانی پرچرب نیز از نظر پروتئین بسیار پر حاوی کالری بیشتری است.

 

گزینه های مشابه

ماست معمولی پر چربی (24٪ کالری) و کفیر (40٪).

 

7. شیر

شیر بسیار مغذی است ، اما مشکل این است که درصد عظیمی از جمعیت جهان نسبت به آن تحمل ناپذیری دارند.

 

با این حال ، اگر شیر را تحمل کرده و از نوشیدن آن لذت می برید ، شیر می تواند منبع عالی پروتئین باکیفیت باشد.

 

شیر حاوی اندکی از تقریباً هر ماده مغذی مورد نیاز بدن انسان است و می تواند چندین مزیت چشمگیر در سلامتی داشته باشد.

 

به ویژه در کلسیم ، فسفر و ریبوفلاوین (ویتامین B2) بسیار زیاد است.

 

محتوای پروتئین: 21٪ کالری. 1 فنجان شیر کامل حاوی 8 گرم پروتئین است و 149 کالری دارد.

 

8- کلم بروکلی

کلم بروکلی یک سبزی فوق العاده سالم است ، که دارای ویتامین C ، ویتامین K ، فیبر و پتاسیم است.

 

کلم بروکلی همچنین در مواد مغذی مختلف زیست فعال زیادی وجود دارد که به اعتقاد آنها به محافظت در برابر سرطان کمک می کند.

 

کالری موجود در کالری ، پروتئین بسیار بالایی در مقایسه با بیشتر سبزیجات دارد.

 

محتوای پروتئین: 20٪ کالری. 1 فنجان (96 گرم) کلم بروکلی خرد شده دارای 3 گرم پروتئین است و تنها 31 کالری دارد.

 

9. گوشت گاو بدون چربی

گوشت گاو بدون چربی پروتئین بسیار بالایی دارد و همچنین طعم خوشمزه ای دارد.

 

این ماده حاوی آهن بسیار قابل دسترس ، ویتامین B12 و مقادیر زیادی از مواد مغذی مهم دیگر است.

 

محتوای پروتئین: 53٪ کالری. یک وعده 3 گرم (85 گرم) گوشت گاو پخته شده با 10٪ چربی حاوی 22 گرم پروتئین ، با 4 کالری است.

 

اگر در رژیم غذایی کم کربوهیدرات هستید ، به جای گوشت گاو لاغر ، احساس کاهش چربی گوشت گاو کنید.

10. تن

ماهی تن یک نوع ماهی بسیار محبوب است.

 

این هم از نظر چربی و هم از نظر کالری کم است ، بنابراین آنچه شما باقیمانده اید فقط پروتئین است.

 

مانند ماهی های دیگر ، ماهی ماهی نیز از نظر مواد مغذی مختلف بسیار زیاد است و حاوی مقادیر مناسبی از چربی های امگا 3 است.

 

محتوای پروتئین: 94٪ کالری ، در تن کنسرو شده در آب. یک فنجان (154 گرم) حاوی 39 گرم پروتئین است و تنها 179 کالری دارد.

 

11. کوینوا

Quinoa یک دانه / دانه است که هم اکنون جزو غذاهای فوق العاده جهان است.

 

این گیاه در بسیاری از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر سرشار است و دارای آنتی اکسیدان ها است.

 

Quinoa فواید درمانی زیادی دارد.

 

محتوای پروتئین: 15٪ کالری. یک فنجان (5 گرم) quinoa پخته شده 8 گرم دارد و 222 کالری دارد.

 

12. مکمل های پروتئین آب پنیر

هنگامی که شما به مدت زمان فشار آورده شده و قادر به پخت و پز نیستید ، یک مکمل پروتئین می تواند مفید باشد

 

پروتئین آب پنیر نوعی پروتئین با کیفیت بالا از غذاهای لبنی است ، که در ساخت توده عضلانی بسیار مؤثر است و ممکن است به کاهش وزن کمک کند.

 

اگر می خواهید مکمل های پروتئین کشک را امتحان کنید ، آمازون تنوع زیادی در دسترس دارد.

 

محتوای پروتئین: بین مارک ها متفاوت است. با مصرف 20-50 گرم پروتئین در هر وعده می تواند بیش از 90٪ کالری مصرف کند.

 

13. عدس

عدس نوعی حبوبات است.

 

آنها از نظر فیبر ، منیزیم ، پتاسیم ، آهن ، فولات ، مس ، منگنز و سایر مواد مغذی بسیار سرشار هستند.

 

عدس یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی در جهان است و غذایی عالی برای گیاهخواران و گیاهخواران است.

 

محتوای پروتئین: 27٪ کالری. 1 فنجان (198 گرم) عدس آب پز حاوی گرم و 230 کالری دارد.

 

سایر حبوبات با پروتئین بالا

دانه های سویا (33٪ کالری) ، لوبیا کلیه (24٪) و نخود (19٪).

 

14. نان حزقیلی

نان عزلی با بسیاری از نانهای دیگر متفاوت است.

 

این گیاه از غلات و حبوبات ارگانیک و جوانه زده از جمله ارزن ، جو ، طلسم ، گندم ، سویا و عدس تهیه شده است.

 

در مقایسه با اکثر نان ها ، نان اسیللیک از نظر پروتئین ، فیبر و مواد مغذی مهم بسیار زیادی است.

 

محتوای پروتئین: 20٪ کالری. 1 برش حاوی 4 گرم و دارای 80 کالری است.

 

15. دانه کدو تنبل

کدو تنبل حاوی دانه های خوراکی به نام دانه کدو تنبل است.

 

آنها در بسیاری از مواد مغذی از جمله آهن ، منیزیم و روی به طرز باورنکردنی زیاد هستند.

 

محتوای پروتئین: 14٪ کالری. 1 اونس (28 گرم) دارای 5 گرم پروتئین است و دارای 125 کالری است.

 

سایر دانه های حاوی پروتئین بالا

تخم کتان (12٪ کالری) ، تخمه آفتابگردان (12٪) و دانه چیا (11٪).

 

16. سینه بوقلمون

سینه بوقلمون از بسیاری جهات شبیه به سینه مرغ است.

 

این ماده بیشتر از پروتئین تشکیل شده و دارای چربی و کالری بسیار کمی است. همچنین طعم خوشمزه ای دارد و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است.

 

محتوای پروتئین: 70٪ کالری. یک وعده 3 اونسی (85 گرم) حاوی 24 گرم ، با 146 کالری است.

 

17. ماهی (انواع)

ماهی به دلایل مختلف فوق العاده سالم است.

 

این ماده دارای مواد مغذی مهمی است و به نظر می رسد که در اسیدهای چرب امگا 3 بسیار سالم از نظر قلبی باشد.

 

محتوای پروتئین: بسیار متغیر است. ماهی قزل آلا 46٪ پروتئین است و 19 گرم در هر 3 اونس (85 گرم) و فقط 175 کالری دارد.

 

. میگو

میگو نوعی غذای دریایی است.

 

این کالری کم کالری است اما در مواد مغذی مختلف از جمله سلنیوم و ویتامین B12 فوق العاده زیاد است.

 

مانند ماهی ، میگو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 نیز است.

 

محتوای پروتئین: 90٪ کالری. یک وعده 3 اونسی (85 گرم) حاوی گرم و تنها 84 کالری دارد.

 

19. جوانه بروکسل

جوانه بروکسل یکی دیگر از سبزیجات با پروتئین بالا است که مربوط به کلم بروکلی است.

 

این یکی از سالم ترین غذاهایی است که می توانید بخورید و از نظر فیبر ، ویتامین C و سایر مواد مغذی بسیار سرشار است.

 

محتوای پروتئین: 17٪ کالری. نصف فنجان (78 گرم) حاوی 2 گرم پروتئین ، با 28 کالری است.

20. بادام زمینی

بادام زمینی فوق العاده خوشمزه است.

 

آنها از نظر پروتئین ، فیبر ، منیزیم سرشار هستند و بسیاری از مطالعات نشان می دهد که می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند.

 

کره بادام زمینی همچنین پروتئین بالایی دارد ، فقط مطمئن شوید که بیش از حد غذا نخورید زیرا کاملاً "بیشتر" است.

 

محتوای پروتئین: 16٪ کالری. یک اونس (28 گرم) دارای 7 گرم است و 159 کالری دارد.

 

خط پایین

اهمیت خوردن مقدار کافی پروتئین را نمی توان زیاده روی کرد.

 

این ساده ترین ، ساده ترین و خوشمزه ترین روش کاهش وزن و داشتن ظاهری بهتر است. دوره زمانی.


دنیای سلامت

در جایی که بین زندگی روزمره وجود دارد ، ما به عنوان انسان اغلب شروع می کنیم شرایط سلامتی خود را بطور کامل تصویب کنیم. با این حال ، هنگامی که آب و هوا در حال تغییر ما را با سرماخوردگی و یا آنفولانزا معصوم می کند ، روایت بلافاصله تغییر می کند و ما شروع به درک بیشتر سلامتی خود می کنیم.

به حقیقت گفته می شود: زندگی یک تمرین پنج انگشتی نیست. اما ، یک بدن سالم نوعی تعهد برای زندگی بهتر است که شما را قادر می سازد با حداکثر پتانسیلهایی که وجود دارد به نقاط عطف برسید و جشن بگیرید.

 

آگاهی عمومی و نیاز به تولید بیشتر

ورود سریع اطلاعات باعث شده است که بسیاری از آگاهی ها در بین توده ها به وجود آمده باشد. به عنوان مثال ، افراد به طور عادت در گفتگوها افراط می کنند و می دانند محصولاتی که روزانه مصرف می کنند چگونه به سلامتی آنها کمک می کند. خریداران مواد غذایی ایالات متحده FMI روند 2016 نشان داد که 67٪ از خریداران قبل از خرید اطلاعات برچسب را در مورد محصولات می خوانند. 22٪ نگران هستند اگر غذایی که آنها مصرف می کنند ماده مغذی یا صرفاً یک افسانه باشد. 26٪ خریداران مواد غذایی به دنبال محصولاتی هستند که به عقیده آنها از نظر تغذیه ای تقویت شده اند.

به واسطه این فراخوان فوری برای انتخاب غذاهای سالم ، فروش محصولات ارگانیک در سطح جهانی به آسمان رسیده است. طبق تحقیقات Grand View که در ایالات متحده در بازار مواد غذایی ارگانیک انجام شده است ، اندازه بازار جهانی مواد غذایی و نوشیدنی ها در سال 2015 به 91 میلیارد دلار رسیده است. پیش بینی می شد میزان مصرف بیشتر در طی سالها افزایش یابد.

 

به هر حال معنی "ارگانیک بودن" چیست؟

ارگانیک بودن به کلیه فرآورده های تولیدی مطابق با استانداردهای بین المللی کشاورزی ارگانیک اطلاق می شود. به معنای آن ، این محصولات از مواد شیمیایی کشنده (به عنوان مثال سموم دفع آفات ، آنتی بیوتیک ها ، مواد افزودنی غذایی) و رویه های رشد مصنوعی (که با تزریق هورمونی حمایت می شوند) نگه داشته می شوند. بنابراین ، ارائه یک سیستم تولید سازگار با محیط زیست که توسط یک گواهینامه معتبر ارگانیک بدن تأیید شده است. مانند وزارت کشاورزی ایالات متحده ، USDA و مؤسسه بررسی مواد ارگانیک ، OMRI.

بازار محصولات ارگانیک مجموعه ای از گزینه ها از مرغ و لبنیات ، میوه ، سبزیجات ، محصولات پوست و غیره را نشان می دهد.

 

روند مصرف مواد آلی در پاکستان

جنبش ارگانیک قرن بیستم که از ایالات متحده و ایالات متحده شروع شد ، بر تعداد زیادی از کشورهای در حال توسعه تأثیر گذاشت. پاکستان یکی از آنهاست. با این حال ، بسیاری متفاوت است که ادعا می کنند روش های ارگانیک تولید مدت ها بخشی از بخش کشاورزی کشور بوده است. طبق تحقیقات انجام شده توسط شورای تحقیقات کشاورزی پاکستان در سال 2010 ، 150،000 هکتار از اراضی به منظور کشاورزی ارگانیک مورد بهره برداری قرار گرفت. در حال حاضر ، 33 درصد از کشاورزان با جایگزین کردن کودهای معمولی با کودهای زیستی ، به باند باند پیوسته و محصولات ارگانیک را تولید می کنند.

 

علاوه بر این ، ظهور طرز فکر کارآفرینی به طور مداوم صنعت غذای ارگانیک پاکستان را به آرامی ، اما مطمئناً احیا می کند. Kudos به فروشگاه های مواد غذایی آنلاین محلی که با ارائه راه حل های فوری و خدمات درب به درب ، باعث کاهش مصرف گزینه های رژیم غذایی سالم می شوند.


دنیای سلامت

همه کالری ها با هم برابر نیستند.

 

غذاهای مختلف مسیرهای متابولیکی متفاوتی را در بدن شما طی می کنند.

 

آنها می توانند اثرات بسیار متفاوتی بر گرسنگی ، هورمون ها و تعداد کالری هایی که می سوزانید داشته باشند.

 

در اینجا 20 غذای مناسب برای کاهش وزن در زمین وجود دارد که توسط علم پشتیبانی می شوند.

 

1. تخم مرغ کامل

پس از ترس از کلسترول خون ، تخم مرغ های کامل باز می گردند.

 

اگرچه مصرف زیاد تخم مرغ باعث افزایش کلسترول LDL "بد" در بعضی از افراد می شود ، اگر نیاز به کاهش وزن دارید یکی از بهترین مواد غذایی برای غذا خوردن است. آنها از نظر پروتئین و چربی بسیار سرشار از چربی هستند و بسیار سیر کننده هستند. (1 منبع اعتماد ، منبع 2Trusted).

 

یک مطالعه در 30 زن دارای اضافه وزن نشان داد که خوردن تخم مرغ برای صبحانه ، به جای شیرینی ، احساس احساس سیری (سیری) را افزایش می دهد و شرکت کنندگان را مجبور به خوردن کمتر برای 36 ساعت بعدی می کند (منبع 3Trusted).

 

یک مطالعه هشت هفته دیگر نشان داد که تخم مرغ برای صبحانه باعث کاهش کاهش وزن در رژیم غذایی با کالری کمتری در مقایسه با شیرینی ها (منبع 4Trusted) شد.

 

تخم مرغ ها نیز به طور باورنکردنی متراکم هستند و می توانند به شما کمک کنند تا تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را در رژیم غذایی با کالری محدود دریافت کنید. جالب اینجاست که تقریباً تمام مواد مغذی در زرده ها یافت می شوند.

 

خلاصه

تخم مرغ ها بسیار پر و ماده مغذی هستند. در مقایسه با کربوهیدراتهای تصفیه شده مانند شیرینی ، تخم مرغ می تواند اشتها را بعدا در روز سرکوب کند و حتی ممکن است باعث کاهش وزن شود.

2. سبزیجات برگ

سبزیجات برگ دار شامل کلم ، اسفناج ، کلارد ، تخته کتانی و چند مورد دیگر است.

 

آنها چندین خاصیت دارند که آنها را برای داشتن رژیم لاغری ایده آل می کند ، مانند کم کالری و کربوهیدرات و پر از فیبر.

 

خوردن سبزیجات برگ دار راهی عالی برای افزایش حجم وعده های غذایی شما بدون افزایش کالری است. مطالعات بیشماری نشان می دهد که وعده های غذایی و رژیم های غذایی با چگالی انرژی کم باعث می شوند افراد به طور کلی کالری کمتری مصرف کنند (منبع 5Trusted).

 

سبزیجات برگ نیز در بسیاری از ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ، از جمله کلسیم ، بسیار مغذی و مغذی هستند که در بعضی از مطالعات به کمک چربی سوزی کمک می کند (منبع 6Trusted).

 

خلاصه

سبزیجات بدون برگ یک ماده عالی برای رژیم کاهش وزن شما است. نه تنها کالری کم دارند بلکه فیبر بالایی نیز دارند که به شما در حفظ سلامت احساس می کند.

3. ماهی قزل آلا

ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا بسیار سالم و بسیار رضایت بخش هستند و شما را برای ساعت ها پر از کالری نسبتاً کمی نگه می دارند.

 

ماهی قزل آلا با پروتئین با کیفیت بالا ، چربی های سالم و مواد مغذی مهم مهم بارگیری می شود.

 

ماهی - و غذاهای دریایی به طور کلی - نیز ممکن است مقدار قابل توجهی ید را تأمین کنند.

 

این ماده مغذی برای عملکرد صحیح تیروئید لازم است ، که برای عملکرد بهینه متابولیسم مهم است (منبع 7Trusted).

 

مطالعات نشان می دهد که تعداد قابل توجهی از مردم نیازهای ید خود را تأمین نمی کنند (8 منبع معتبر).

 

ماهی قزل آلا همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است ، که نشان داده شده است به کاهش التهاب کمک می کند ، که به نظر می رسد نقش مهمی در چاقی و بیماری متابولیک دارد (9Trusted Source، 10Trusted Source).

 

ماهی خال مخالی ، قزل آلا ، ساردین ، ​​شاه ماهی و انواع دیگر ماهی های چرب نیز بسیار عالی است.

 

خلاصه

ماهی قزل آلا از نظر پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 بسیار سرشار است و این یک انتخاب مناسب برای یک رژیم کاهش وزن سالم است.

4- سبزیجات صلیبی

سبزیجات صخره ای شامل کلم بروکلی ، گل کلم ، کلم و کلم بروکسل است.

 

مانند سایر سبزیجات ، فیبر زیادی دارند و تمایل دارند به طرز باورنکردنی پر شوند.

 

علاوه بر این ، این نوع سبزیجات معمولاً حاوی مقادیر مناسبی پروتئین هستند.

 

از نظر پروتئین تقریباً به اندازه غذاهای حیوانات یا حبوبات از نظر پروتئین سرشار نیستند ، اما در مقایسه با بیشتر سبزیجات هنوز هم بسیار زیاد هستند.

 

ترکیبی از پروتئین ، فیبر و چگالی انرژی کم باعث می شود که در صورت نیاز به کاهش وزن ، سبزیجات خوراکی غذایی مناسب در وعده های غذایی خود باشند.

 

آنها همچنین بسیار مغذی هستند و حاوی مواد ضد سرطان هستند (11 منبع معتبر).

 

خلاصه

سبزیجات صلیبی از نظر کالری کم اما از نظر فیبر و مواد مغذی بسیار کم است. افزودن آنها به رژیم غذایی شما نه تنها یک استراتژی عالی برای کاهش وزن است بلکه ممکن است سلامت کلی شما را نیز بهبود بخشد.

5- گوشت بدون چربی و سینه مرغ

گوشت به ناحق مورد آزار و اذیت قرار گرفته است.

 

این علیرغم نداشتن شواهد و مدارک خوب برای تأیید این ادعاهای منفی ، مقصر مشکلات مختلف بهداشتی بوده است.

 

گرچه گوشت فرآوری شده ناسالم است ، اما مطالعات نشان می دهد كه گوشت قرمز فرآوری نشده خطر بیماری قلبی یا دیابت را افزایش نمی دهد (12Trusted Source، 13Trusted Source).

 

طبق دو بررسی بزرگ بررسی شده ، گوشت قرمز فقط در ن رابطه ای بسیار ضعیفی با سرطان در مردان دارد و هیچ ارتباطی با ن در این رابطه وجود ندارد (14Trusted Source، 15Trusted Source).

 

حقیقت این است که گوشت یک ماده غذایی مناسب برای کاهش وزن است زیرا پروتئین بالایی دارد.

 

پروتئین تقریباً پرترین ماده مغذی است ، و خوردن یک رژیم با پروتئین بالا می تواند شما را به روزانه 80 تا 100 کالری بیشتر در روز بسوزاند (16 منبع معتبر ، منبع 17Trusted ، منبع معتبر).

 

مطالعات نشان داده اند که افزایش میزان پروتئین دریافتی شما به 25 تا 25 درصد کالری روزانه می تواند میل 60 درصد را کاهش دهد ، تمایل شما به تنقلات در اواخر شب را به نصف کاهش داده و باعث کاهش وزن تقریباً یک پوند (0.45 کیلوگرم) در هفته شود (19 منبع اطمینان ، 20 منبع معتبر).

 

اگر در رژیم غذایی کم کربوهیدرات قرار دارید ، از خوردن گوشتهای چرب احساس راحتی کنید. با این وجود ، اگر در رژیم غذایی با کربوهیدرات متوسط ​​و زیاد قرار دارید ، انتخاب گوشت بدون چربی ممکن است مناسب تر باشد.

 

خلاصه

خوردن گوشت بدون چربی فرآوری نشده یک روش عالی برای افزایش مصرف پروتئین است. جایگزینی برخی از کربوهیدرات ها یا چربی ها در رژیم غذایی با پروتئین می تواند چربی های اضافی را برای شما راحت تر کند.

6. سیب زمینی آب پز

به نظر می رسد سیب زمینی های سفید به دلایلی از دلخواه خود خارج نشده اند.

 

با این حال ، آنها چندین خاصیت دارند که آنها را به یک غذای عالی تبدیل می کنند - هم برای کاهش وزن و هم برای سلامتی مطلوب.

 

آنها حاوی طیف فوق العاده متنوعی از مواد مغذی - کمی از تقریباً همه چیز شما نیاز دارند.

 

حتی گزارش شده است از افرادی که به جز سیب زمینی تنها برای مدت طولانی زندگی می کنند.

 

آنها به ویژه از نظر پتاسیم پرقدرت هستند ، ماده مغذی که اکثر افراد به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنند و در کنترل فشار خون نقش مهمی دارند.

 

در مقیاس به نام شاخص سیری ، که نحوه پرکردن غذاهای مختلف را ارزیابی می کند ، سیب زمینی های آب پز ، جوشانده ، بیشترین میزان غذاهای آزمایش شده را به خود اختصاص داده است (منبع 21Trusted).

 

این بدان معنی است که با خوردن سیب زمینی آب پز ، آب پز ، به طور طبیعی احساس پر احساس می کنید و کمتر از غذاهای دیگر می خورید.

 

اگر اجازه دهید سیب زمینی ها بعد از جوشیدن برای مدتی خنک شوند ، آنها مقدار زیادی نشاسته مقاوم را تشکیل می دهند ، یک ماده فیبر مانند که به نظر می رسد دارای مزایای سلامتی مختلفی از جمله کاهش وزن است (22).

 

سیب زمینی شیرین ، شلغم و سایر سبزیجات ریشه ای نیز عالی هستند.

 

خلاصه

سیب زمینی آب پز جزو پرترین غذاها است. آنها به ویژه در کاهش اشتهای شما خوب هستند ، و به طور بالقوه مصرف غذای شما را در روز بعد سرکوب می کنند.

7. تن

ماهی تن یکی دیگر از غذاهای کم کالری و دارای پروتئین بالا است.

 

این ماهی لاغر است ، به این معنی که چربی کم است.

 

ماهی تن در میان بدنسازان و مدلهای بدنسازی که در حال کاهش است بسیار محبوب است ، زیرا این یک روش عالی برای افزایش مصرف پروتئین و در عین حال کم کالری و چربی است.

 

اگر می خواهید تأثیر پروتئین را تأکید کنید ، حتماً کنسرو ماهی کنسرو شده را در آب انتخاب کنید ، نه روغن.

 

خلاصه

ماهی تن یک منبع عالی و لاغر از پروتئین با کیفیت بالا است. جایگزینی سایر مواد مغذی مانند کربوهیدرات یا چربی با پروتئین یک استراتژی موثر کاهش وزن در رژیم غذایی با کالری کم است.


دنیای سلامت

شلمچه - رئیس دانشکده علوم پزشکی آبادان گفت: با توجه به تدابیر بهداشتی اتخاذ شده، خوشبختانه اربعین امسال موردی از بروز بیماری های واگیر دار و همه گیر در مرز شلمچه نداشتیم. شکرالله سلمان زاده در گفتگو با خبرنگار مهر، ضمن اشاره به جمعیت زیادی که امسال راهی کربلا شده اند، اظهار کرد: تاکنون هیچ گونه بیماری واگیر دار و همه گیری به جز از سرماخوردگی فصلی و مواردی از اسهال، مشاهده نشده است. وی تعداد بالای زائرین حسینی را دلیل مراجعات زیاد آنان به درمانگاه و بیمارستان صحرایی این دانشکده مستقر در مرز شلمچه دانست و افزود: در این ایام در برخی روزها تا ۱۰ هزار مراجعه کننده داشتیم که اگر بخواهیم آمار تجمعی را ارائه کنم، رقم مراجعان به حدود۷۲ هزار نفر می رسد. وی اظهار کرد: از زمان برپایی بیمارستان صحرایی در شلمچه، ۵۷ هزار ۷۲۱ مورد به صورت سرپایی درمان شدند،۱۱ هزار و ۵۵۷ نفر به طور موقت بستری شدند و هزار و ۸۴۳ نفر نیز از خدمات مامایی استفاده کردند. رئیس دانشکده علوم پزشکی آبادان یادآور شد: در مدت یاد شده همچنین۷۰۰ مورد اعزام به بیمارستان های منطقه داشتیم. سلمان زاده گفت: در مجموع تا روز گذشته حدود ۷۱ هزار ۸۰۶ مورد مراجعه کننده به بیمارستان صحرایی داشتیم که پیش بینی می شود تا آخرین روز بازگشت زائران این آمار به ۱۰۰ هزار نفر برسد. به گفته وی توزیع آب به شکل بسته بندی، نظارت خوب مواکب بر این اقدام و همچنین زحمات شبانه روزی نیروهای بهداشت این دانشکده که بر وضعیت موجود نظارت بهداشتی داشتند، مهم ترین عامل در پیشگیری و شیوع بسیاری از بیماری ها بود.


دنیای سلامت
شایعات مطرح شده درباره فیلتر شدن پلی استور که با واکنش های بسیاری در میان کاربران فضای مجازی همراه شد، سوژه طنز شهروند شده است. شایعات مطرح شده درباره فیلتر شدن پلی استور که با واکنش های بسیاری در میان کاربران فضای مجازی همراه شد، سوژه طنز شهروند شده است.

دنیای سلامت

رسانه کلیک – معاون وزیر ارتباطات و رییس سازمان فناوری ایران در رباطه با فیشینگ در اینستاگرام خود نوشت و از ایجاد روزانه 5 صفحه بانکی جعلی خبر داد. امیر ناظمی در اینستاگرام خود نوشت: «فیشینگ، سایت ها و صفحه های اینترنتی جعلی هستند که سعی می کنند از طریق فریب کاربران اطلاعات مربوط به نام کاربری، گذرواژه یا اطلاعات کارت بانکی آنها را به دست آورند. از این طریق کاربرانی که دارای سواد دیجیتالی کمتری هستند و یا از ابزارهای بروز نشده استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر هستند و اطلاعات آنها مورد سوءاستفاده قرار می گیرد.» معاون وزیر ارتباطات ادامه داد: «برای مقابله با فیشینگ راه های مختلفی وجود دارد که از جمله آنها می توان به افزایش دانش کاربران، پایش مداوم بانک‌ها برای شناسایی صفحات جعلی و راه حل های فنی مانند نصب فایروال ها اشاره کرد. فیشینگ یک چالش جهانی است و به همین دلیل نیز ابزارهای جهانی در این خصوص طراحی شده است.» شاید برایتان جالب باشد: رفاتک؛ مسیری برای تغییر راهبردها و پلن‌ بانک‌ها او افزود: «اگر چه ماموریت سازمان فناوری اطلاعات به صورت مستقیم شناسایی و مسدودسازی این صفحات نیست و این امر در حیطه وظایف پلیس فتا و بانک هاست، اما بیشترین شناسایی و مسدودسازی صفحات جعلی درگاه های بانکی را ما در مرکز ماهر انجام داده ایم.» ناظمی ادامه داد: «در ۶ ماه نخست امسال ۸۵۷ سایت فیشینگ شناسایی و مسدودسازی شده اند، این به معنی آن است که روزانه بیش از ۵ صفحه جعلی بانکی توسط ان ایجاد می شود. در مجموع کمتر از ۱۰ مورد (حدود یک درصد) از این موارد در شبکه های اجتماعی توسط کاربران هشدار داده می شود و با ۹۹ درصد دیگر به صورت فنی مقابله صورت می گیرد. ۹۵ درصد از این موارد را از طریق همکاری بین المللی با مراکز ( CERT) دنیا انجام می دهیم. به صورت متقابل هم مراکز مشابه مرکز ماهر در کشورهای دیگر پس از شناسایی این درگاه های جعلی آن را به ما اطلاع می دهند. در حقیقت صیانت از حقوق کاربران بر پایه قواعد جهانی است و از مبداء مسدود می شود.» شاید برایتان جالب باشد: روایت رقابتی که به انحصار رسید! رییس سازمان فناوری تصریح کرد: «اگر چه شاید بسیاری ترجیح می دهند تا روز‌به‌روز بر کنترل بیشتر اینترنت مردم بیفزایند و این امر را به بهانه محافظت از مردم و صیانت از اطلاعات آنها انجام می دهند، اما واقعیت آن است که اصلی ترین راه مقابله با چالش های جهانی، استفاده از قواعد جهانی است. بر این اساس همکاری بین المللی نه تنها پایدارتر است، بلکه ریسک تعرض به حقوق مردم را کاهش می دهد.» او در پایان نوشت: «در عصر فناوری به همان دلیلی که فناوری جهانی است، اتکا به شیوه ها و قواعد جهانی نیز یک راه حل است. شاید گاهی باید این نگاه منفی به همکاری بین المللی را کنار بگذاریم تا بتوانیم منافع همکاری جهانی را ببینیم. در مورد چالش های جهانی، راه حل های جهانی کارآمدتر از کنترل شدید در کاربری مردم است که گاهی پشت سر واژه های درستی مانند شبکه ملی اطلاعات پنهان می شود. شبکه ملی اطلاعات ضروری و مهم است اما حداقل این را خوب می دانیم که کاربردش مقابله با فیشینگ نیست.»


دنیای سلامت

«موتور الکتریکی» (Electric Motor) انرژی الکتریکی را به «انرژی جنبشی» (kinetic energy) تبدیل می‌کند. عمل عکس آن یعنی تبدیل انرژی جنبشی به انرژی الکتریکی توسط «ژنراتور» (generator) یا «دینام» (dynamo) انجام می‌شود. ساختمان کلی این دو «ماشین» (machine) به هم شبیه است و در برخی موارد یک ماشین می‌تواند هر دو نقش موتوری و ژنراتوری را بازی کند. برای مثال، موتور‌های «کشش» (traction) لوکوموتیو‌هایی که دارای ترمز دینامیکی هستند، در هر دو نقش ظاهر می‌شوند و در هنگام ترمز، انرژی جنبشی را به انرژی الکتریکی تبدیل و ذخیره می‌کنند.

 

اغلب موتور‌های الکتریکی بر اساس اصول «الکترومغناطیس» (electromagnetism) به حرکت درمی‌آیند، اما موتورهایی که بر اساس دیگر «پدیده‌های الکترو مکانیکی» (electromechanical phenomena) مانند «نیروی الکترو استاتیک» (electrostatic force) و «اثر پیزو الکتریک» (piezoelectric effect) کار می‌کنند، نیز وجود دارند. اصل اساسی در موتورهای الکترومغناطیسی این است که به سیم‌های حامل جریان الکتریکی در داخل «میدان مغناطیسی» (magnetic field) نیروی مکانیکی اعمال می‌شود. این نیرو در «قانون نیروی لورنتز» (Lorentz force law) تشریح شده است. جهت این نیرو بر هر دو میدان مغناطیسی و سیم حامل جریان عمود است که با استفاده از قانون دست راست به دست می‌آید. در شکل زیر قانون دست راست بیان شده است.

امروزه، موتورهای الکتریکی کاربردهای فراوان و متنوعی در صنایع پیدا کرده اند. در تمامی کارخانه ها یا واحدهای صنعتی، می توان انواع موتورهای الکتریکی را پیدا کرد که با اندازه ها و توان های مختلف، بارهای گوناگون را به حرکت در می آورند.

موتورهای الکتریکی وسایلی هستند که انرژی الکتریکی را به انرژي مکانیکی تبدیل می کنند. این موتورها در چهار نوع کلی DC، آسنکرون یا القایی، سنکرون و مخصوص وجود دارند.

در این میان موتورهای القایی به دلیل سادگی ساختمان آنها، قابلیت اطمینان بالا و نیاز کم آنها به تعمیرات، از کاربرد گسترده ای در صنایع برخوردار شده اند. این موتورها بسته به نوع تغذیه شان در دو نوع سه فاز و تک فاز تولید و در بازار عرضه می شوند.

موتورهای القایی سه فاز معمولاً در صنایع و در توان های بالا در دو سطح ولتاژ فشار ضعیف و فشار متوسط مورد استفاده قرار می گیرند، در حالیکه موتورهای القایی تک فاز بیشتر در توان های کوچک ساخته شده و قدرت آنها از ۵/۷ کیلووات بالاتر نمی رود.

الکتروموتور الکتروافروز به نوعی از ماشین که انرژی الکتریکی را به حرکتی تبدیل می کند می گویند . مکانیسم کلی این سیستم به این صورت است که ،در زمانی که یک هادی حامل جریان ،الکتریسیته تحت اثر یک میدان مغناطیسی قرار می گیرد نیرویی بر روی آن هادی حامل جریان از سوی میدان مغناطیسی اعمال می شود. موتورهای الکتریکی به دو صورت دوار و خطی هستند.اما موتور بیشتر به صورت دوار موجود می باشد.


دنیای سلامت

پردازنده لپ تاپ مهندسی

بخاطر اهمیت cpu میتوانیم از این شروع کنیم

در کامپیوتر ها cpu به عنوان واحد پردازش مرکزی یکی از مهم ترین اثرات را روی سرعت و کیفیت کار های مهندسی دارد.اگر کار مهندسی سنگین و پیشرفته انجام نمیدید به نظر ما i3 هم کار شما را راه می اندازد ولی ما پیشنهاد میکنیم از i5 به بالا استفاده کنید

مدل های i5 به بالا عموما قدرت کافی برای کار های مهندسی را دارند اما برای مقایسه دقیق قدرت CPU ها میتوانید به سایت زیر رفته و انواع دیگر را باهم مقایسه کنید

https://cpu.userbenchmark.com

مقاله مقایسه cpu ها

مقاله انتخاب لپتاپ مناسب از جهات مختلف

هارد لپ تاپ مهندسی

مورد دیگر که اهمیت بسیار زیادی دارد نوع هارد شما است

دقت بفرمایید که هارد ssd سرعت دستگاه را بسیار بالا میبرد چون تبادل اطلاعات با ram و cpu را با سرعت بسیار بالایی نسبت به هارد های دیسکی HDD انجام میدهد

البته هارد دیسکی HDD اگر سالم باشد نیز سرعت خوبی دارد ولی به پای ssd نمیرسد

رم لپ تاپ مهندسی

رم فاکتور مهم دیگری است چون کاری که بصورت حال انجام میدهید در رم وجود دارد و توسط cpu پردازش میشود و اطلاعات همواره به هارد شما در رفت و آمد است

بنابراین انتخاب رم بیشتر تا یک جایی میتواند برای شما مثمر ثمر باشد

اما از آن میزان بیشتر تفاوت زیادی ندارد

مثلا اگر امور نرم‌ افزاری شما به 8 گیگ نیاز داشته باشد ولی شما رم 16 قرار بدهید این موجب افزایش سرعت نمیشود چون رم شما کافی است

مقاله تخصصی رم لپ تاپ

گرافیک لپ تاپ مهندسی

گرافیک عموما استفاده اندکی دارد و برای کار هایی که عرض کردیم گرافیک خیلی قوی مورد نیاز نیست اما اگر از طراحی های سه بعدی مانند 3d max و… استفاده میکنید نیاز به گرافیک بیشتری دارید

بطور مجموع گرافیک های انبورد مانند Intel میتواند نیاز شما را به خوبی برآورد کند به شرطی که طراحی سه بعدی نداشته باشید

مقاله تخصصی گرافیک لپ تاپ 

مانیتور لپ تاپ مهندسی

مانیتور هایی که بطور عموم وجود دارند میتوانند نیاز شما را برآورد کنند ولی اگر کار های ریز را در یک صفحه جمع میکنید دقت بالای HD+ برای شما بهتر است ولی عموما بیش از HD + نیاز نمیشود.  بعضی عزیزان کیفیت بالا میخواهند و میگویند تعداد زیادی جزییات مانند نوشته های ریز پایین مدار و… را در یک صفحه داریم که همزمان باید همه را ببینیم (بدون زوم) که FHD یا فول اچ دی را توصیه میکنیم

 

منبع: http://24stock.ir/

 

 

دنیای سلامت

 

 

دنیای سلامت
امروزه سبک های معماری مدرن و پست مدرن فضای ساختمان را دچار تغییرات فراوانی کرده است. تابستان تقریباً اینجا است. همه ما به دنبال مکانی زیبا برای فصل تابستان  خود هستیم. اگر می خواهید از محیط طبیعی زیبا لذت ببرید ، ویلا های لوکس زیادی برای اجاره وجود دارد. همچنین می توانید ویلاهای لوکس زیادی در مناطق نزدیک به دریایی پیدا کنید که اقامت عالی را در نزدیکی بسیاری از سواحل شگفت انگیز ارائه می دهند. اگر می خواهید برای ساخت و طراحی ویلا خود اقدام کنید  و یا از آنرا بازسازی  کنید ، می توانید ایده های خلاقانه زیادی برای چگونگی انجام آن پیدا کنید.
این ویلاهای شگفت انگیز معاصر مکانهای مناسبی برای گذراندن تعطیلات شما هستند و یک آرامش واقعی را ارائه می دهند. برخی از آنها در نزدیکی دریا ، در نزدیکی اقیانوس هستند ، اما ویلا هایی با استخر شگفت انگیز خود وجود دارند که می توانید روزانه از آنها لذت ببرید. استودیو قاف یک شرکت و دفتر معماری فعال در زمینه طراحی و ساخت نما و محوطه ویلا می باشد. در وبسایت دفتر معماری استودیو قاف نگاهی به این طرحهای شگفت انگیز ویلای مدرن و سنتی در بیندازید و مورد علاقه خود را انتخاب کنید.
در این زندگی مدرن شکی نیست که جنبش معاصر بر همه جوانب زندگی روزمره ما تأثیر گذاشته است. از ماشینهای ما ، مد و فناوری گرفته تا دنیای طراحی در معماری و فضای داخلی. بسیاری از اصطلاح معاصر یا مدرن به صورت متقابل به معنای شکست راحت تر هنجارهای سنتی و مفاهیم جدید غنای طراحی و تفکر عصر مدرن هستند. مدرن همچنین می تواند به دوره زمانی سبک طراحی از دهه 1950-1920 اشاره کند. از آوردن نور به فضاهای تاریک گرفته تا افتتاح طرح های کف و معرفی مبلمان عصر معاصر زندگی باعث شده تا مواد جدید به وجود بیاید ، اما همچنین احساس آرامش نسبت به فضای داخلی با خطوط کم و "چیزهای" کمتری دارد. کفهای در اتمام های زرق و برق دار مانند چوبهای سخت ، سرامیک و ظروف چینی ، سنگ تراورتن و سنگ مرمر راه را برای زندگی معاصر ساخته است. مواد طبیعی و آلی یک ضرورت در زندگی معاصر است.
 در صورتی که تمایل به طراحی ویلا و ساختمان ویلایی خود با عناصر مدرن معماری دارید با دفتز معماری استودیو قاف تماس بگیرید.

 

 

دنیای سلامت

اسپایدرمن کیست؟

معرفی مرد عنکبوتی یا اسپایدرمن

 

مرد عنکبوتی یک شخصیت خیالی در کتاب‌های کامیک منتشر شده توسط کمپانی مارول کامیکس می باشد

اسپایدرمن  توسط استن لی نویسنده و خالق چندین ابرقهرمان معروف مارول و

طراح چیره‌دستی به نام استیو دیتکو خلق شده‌است

هنرپیشگان مرد عنکبوتی : تام هالند ، اندرو گارفیلد ، توبی مگوایر ، دریک بل و  …

خالقان شخصیت مرد عنکبوتی : استن لی، استیو دیتکو، برایان مایکل بِندیس،

جو کسادا، Sara Pichelli، تام دی‌فالکو، رون فرنز می باشند

عکس اسپایدرمن

عکس اسپایدرمن

در داستانهای مرد عنکبوتی دشمن اصلی مرد عنکبوتی شخصیت ونوم است

ونوم بزرگ‌ترین شرور مارول می باشد و مرد عنکبوتی که بزرگ‌ترین قهرمان

مارول است سعی دارد تا جلوی ونوم را بگیرد

شخصیت های داستان های مرد عنکبوتی

  1. پیتر پارکر (مرد عنکبوتی)
  2. دکتر اختاپوس در قسمت ۷۰۰ مرد عنکبوتی شگفت‌انگیز
  3. عمو بن (عموی پیتر پارکر)
  4. زن عمو می (زن عموی پیتر پارکر)
  5. گوئن استیسی (اولین عشق حقیقی پیتر پارکر)
  6. مری جین واتسون (همسر پیتر پارکر)
  7. جیمز جونا جیمسون (سردبیر رومه دیلی بیوگل که از مرد عنکبوتی تنفر دارد)
  8. سیلک (کسی که توسط همان عنکبوت پیتر پارکر گزیده شد)
  9. ونوم بزرگترین دشمن مرد عنکبوتی

دشمنان مرد عنکبوتی در داستانهایش :

  1. آفتاب‌پرست (Chameleon)
  2. کرکس (Vulture)
  3. دکتر اختاپوس (دکتر اختاپوس)
  4. مرد شنی (Sandman)
  5. مارمولک (Lizard)
  6. الکترو (Electro)
  7. میستریو (Mysterio)
  8. گرین گابلین (Green Goblin)
  9. کینگ پین (Kingpin)
  10. هاب گابلین (Hobgoblin)
  11. ونوم (Venom)
  12. کارنیج (Carnage)

تا بحال ۴۴ بازی  و ۸ انیمیشن از روی مرد عنکبوتی ساخته شده‌است و در ضمن مارول اولین بازی

خود را برای این شخصیت ساخته‌است. تقریباً برای همین کنسول‌ها بازی برای اسپایدرمن ساخته شده‌است

 

 

دنیای سلامت

توری های گسترده توری هایی هستند که در آن چشمه ها از طریق برش دادن ورق فی و کشیدن نواحی برش خورده ایجاد می گردد. در این صورت چشمه ها در اثر فضای ایجاد شده مابین بریدگی ها شکل می گیرند.

 

از ویژگی های استرچ متال می توان به استحکام بسیار بالا در مقابل سایر توریها اشاره کرد. همچنین به دلیل وزن نهایی بسیار کمتر نسبت به ابعاد مشابه در ورق فی از یک سو و از سوی دیگر ضایعات بسیار کمتر در برابر انواع پانچ شده، استفاده از توری های گسترده از توجیه اقتصادی بسیار مناسب تری برخوردار می باشند.

 

این توری ها قابیلیت شکل پذیری بسیار بالایی دارند و می توان از آنها در ساخت انواع سازه های فی بهره جست.

 

شرکت استرچ متال بزرگترین تولید کننده انواع استرچ متال و توری کششی ، فنس و مش  در ایران►

 

از دیگر ویژگی های استرچ متال توان تحمل بار در سطح خود می باشد که زمینه استفاده آنها را در مصارف کف پوش ها، کف پله ها، پلهای عابر پیاده و انهار و . به شکل مطلوبی فراهم آورده است.

 

     1- یکپارچه - مقاوم - ایمن - زیبا - با دوام - استحکام زیاد و . . .

 

     2- دارای قابلیت تحمل بار تا 250 کیلوگرم.

 

     3- مناسب برای استفاده در مصارف کف پوش با میزان باربری نفررو و پلکان شهری و مسی.

 

     4- کاربردهای فراوان در ساخت پل های عابر پیاده، سقف کاذب، انواع فنسی های محافظ و جداکننده، نورگیرها و نور شکن ها، فیلترهای هوا و صدا و . . .

 

     5- ضد لغزش و یخ زدگی، نظافت آسان و عبور مناسب جریان هوا.

 

     6- مناسب برای مسلح ساختن دیوارهای بتنی

 

 

دنیای سلامت

OnePlus رسما از Concept One خود رونمایی کرد. در اوایل این ماه خسته شد و به محصولی با نام تجاری مک لارن با دوربین ناپدید شده اشاره کرد. نکته اصلی در مورد این مفهوم این است . خوب . دوربینی که در پشت شیشه نگاهی چشمگیر بازی می کند.

 

این سخت افزار به خودی خود شبیه به OnePlus 7T Pro است تا بتواند کلیدها ، دوربینها و حتی اسنپ های سلفی پاپ آپ را در اختیار شما قرار دهد. کانسپت یک در چرم رنگی پاپایا نارنجی با امضای مک لارن پیچیده شده است.

 

 

 

ویژگی برجسته مفهومی ، دوربینی است که در پشت شیشه ناپدید می شود و از آنها محافظت می کند. این به لطف لیوان الکتروشیمیایی است که هنگام اعمال جریان می تواند مات شود. این الهام گرفته از استفاده فعلی مک لارن در برخی از اتومبیل های اسپرت آن است که مایع آفتابگیر را ممنوع می کند تا خورشید را مسدود کند.

 

1

سنسورهای دوربین در پشت مخفی هستند تا زمان فعال شدن دوربین پنهان باشد - جابجایی بین حالت های مات و شفاف فقط 0.7 ثانیه طول می کشد. شیشه الکتروکرومی به عنوان یک فیلتر ND برای دوربین ها دو برابر می شود. در عكاسي ، چنين ي نور را مسدود مي كند كه براي گرفتن دوربين بسيار روشن باشد ، بنابراين سايه ها و برجسته ترين سطح را براي ثبت جزئيات تراز مي كند.

 

OnePlus Concept One با یک دوربین ناپدید شده معرفی شد

ما فکر نمی کنیم که OnePlus به زودی معرفی "دوربین نامرئی" در پرچمداران را آغاز کند. این شرکت در گذشته شناخته شده بود تا ویژگی های تلفن های خود را که هزینه آن بالاتر از مزایای آن است ، حذف کند. در هر صورت ، ما فکر می کنیم جنبه عکاسی از دوربین نامرئی حتی اگر فقط برای نکات برجسته در فیلتر باشد ، از پتانسیل بالایی برخوردار است.

 

 

دنیای سلامت
  • در بین قطعات لیزر مهمترین قسمت لیزر co2 تیوب آن می باشد .
  • تیوب لیزر را معمولا از جنس لوله تخلیه پلاسما یا از جنس شیشه می سازند .
  • اما کاواک های شیشه ای مرسو تر هستند زیرا دست رسی و ساخت آنها آسان تر است .
  • بهترین شیشه به منظور ساخت کاوا لیزر ، شیشه پریکس نسوز است که در مقابل تغییر دما مقاومت بالایی دارد .
  • چرا که سیستم لیزر با تولید گرمای زیادی همراه است.
  • با توجه به طرح ساخت ، طول تیوب لیزر را ۴۵ سانتی متر و قطر مقطع آن را ۲.۵ سانتی متر در نظر می گیریم .
  • جهت اتصال لوله های ورودی و خروجی گاز ، دو سوراخ در قسمتهای ابتدا و انتهای تیوب لیزر تعبیه می کنیم
  • یا اینکه تیوب را به هنگام ساخت به گونه ای می سازیم که قابلیت اتصال دو لوله به ابتدا و انتهای ان وجود داشته باشد.
  • تیوب لیزر ابتدا در یک لوله شیشه ای بزرگتر که همان لوله سیستم خنک کننده است قرار می گیرد
  • سپس بر رویه پایه های نگه دارنه لیزر محکم می شود.
  • برای تهیه تیوب لیزر و دیگر قطعات لیزر می توانید با ما تماس حاصل نمایید.

    =========پیشنهاد ما به شما خواندن این مقاله که در خصوص نگهداری تیوب لیزر هست==========

 

سیستم خنک کننده لیزر :

  • از انجا که عمل لیزر گرمای زیادی ایجاد می کند و توان لیزر را تا حد زیادی کاهش می دهد
  • پس باید به فکر راهی برای خنک کردن تیوب لیزر و آینه ها باشیم.
  • یک روش خنک کردن سیستم استفاده از جریان گاز می باشد .
  • و روش دیگر استفاده از سیستم خنک کننده ی گردش آب می باشد .
  • به این منظور باید کاواک لیزر را در یک لوله شیشه ای بزرگ قرار دهیم .
  • طرز کار به گونه ای است که تیوب لیزر در وسط لوله بزرگتر قرار دارد و
  • آب از اطراف آن جریان می یابد و آن را خنک می کند.

 

  • جهت ایجاد جریان اب در سیستم خنک کننده باید
  • دو سوراخ در لوله شیشه ای بزرگ به منظور اتصال لوله های ورودی و خروجی آب تعبیه کنیم .
  • و با اتصال آن از طریق لوله ها به یک پمپ ، آب را از یک مخزن درون لوله شیشه ای به جریان بیندازیم .
  • جهت پمپ آب میتوان از پمپ آکواریوم یا پمپ کولر های آبی استفاده کرد
  • که اب را از یک منبع به داخل سیستم خنک کننده جریان می دهند.
  • در بستن لوله های آب و سیستم خنک کننده به هم سعی شود تا هیچگونه نشط آب به بیرون وجود نداشته باشد.
  • طبق طرح طول لوله شیشه ای سیستم خنک کننده ۳۰ سانتی متر و قطر آن ۵ سانتی متر می باشد .

برای تهیه سیستم خنک کننده دستگاه لیزر یا همان چیلر با ما تماس بگیرید.

 

آینه لیزر و نصب آنها در دستگاه لیزر:

 

  • برای افزایش توان لیزر و موازی کردن مسیر بازتاب پرتوها در کاواک از آینه هایی با درصد بازتابش بالا استفاده می شد
  • تا فوتونها بتوانند بین دو آینه لیزر بازتاب کننده برای جلوگیری از تلفات به دلیل جلوگیری از پراش در لبه های آینه ها از سیستمی استفاده می شود
  • که در آن یک آینه تخت با در صد بازتابش تقریبا ۱۰۰% و یک آینه مقعر با در صد بازتابش تقریبا ۹۰%در دو طرف کاواک تعبیه شده باشد.
  • با توجه به در صد بازتابش آینه مقعر لیزر با بازتابش ۹۰% می باشد.
  • از آنجا که خروجی لیزرهای co2 در محدوده ۱۰.۶ میکرون است از قطعات اپتیکی مثل شیشه و یا کوارتز جهت ساختن آینه های لیزر نمی توان استفاده کرد .
  • چون این مواد در محدوده ۱۰.۶ جذب زیادی دارند بنابراین خروجی لیزر را به شدت کاهش می دهند
  • و در اثر گرمای زیادی که در اثر فرایند جذب در آنها ایجاد می شود ممکن است بشکنند یا ذوب شوند.
  • بنابراین برای ساختن آینه لیزر از موادی مانند :
  • ژرمانیوم
  • – گالیوم
  • – آرسناید-
  • سولفید روی-
  •  طلا
  • و هالوژن ها
  • می توان استفاده کرد.
  • در میان این آینه ها هالوژنها کمترین جذب را دارند ولی جذب رطوبت و نرم بودن آنها مشکلاتی را فراهم می کند.

آینه لیزر

  • آینه های فی با در صد بازتاب ۱۰۰% نیز می توانند برای استفاده در این طول موجها مورد استفاده قرار گیرند.
  • ما در ساخت لیزر co2 با جریان گاز از آینه ژرمانیوم و طلا استفاده می کنیم.
  • به این صورت که آینه تخت را از جنس آینه ژرمانیوم و آینه مقعر را از جنس آینه طلا انتخاب می کنیم.
  • تقریبا بیشترین هزینه در ساخت لیزر co2 مربوط به تهیه آینه لیزر است.
  • لازم به تذکر است که آینه مقعر طلا که مورد استفاده قرار می گیرد دارای شعاع انحنای cm 120 باید باشد
  • در ضمن خروجی لیزر هم از همین آینه هاست.
  • نکته دیگری که باید هنگام تهیه آینه ها در نظر گرفت این است که آینه ها باید از طرف جلوی آینه پوشش داده شده باشند
  • یعنی پوشش طلا یا ژرمانیوم باید بر روسی سطح ِنه باشد نه پشت آینه.
  • در صورتی که در تهیه آینه طلا با مشکل مواجه شدیم می توانیم از آینه آلومینیوم نیز استفاده کرد.
  • گاهی اوقات نیز در ساخت آینه ها سطح آینه را با استفاده از چند ماده مختلف با در صد بازتابش بالا در طول موجهای متفاوت استفاده می شود.
  • ولی ضخامت پوش هر ماده بر روسی سطح آینه برابر با نصف طول موج نوری است که آینه برای آن طراحی شده است.
  • در انتخاب آینه مقعر باید توجه کرد که شعاع انحنای آن باید بزرگتر از طول کاواک لیزر باشد.
  • در ادامه جدولی از آینه ها و اطلاعات مربوط به آن ارائه شده است.

 

 

دنیای سلامت

اگر قصد خرید غذاساز بوش را دارید ما در اینجا بهترین مدل های غذاساز بوش را به شما معرفی می کنیم و می توانید آن را با بهترین قیمت از نمایندگی بوش تهیه نمایید

بررسی غذاساز بوش مدل MUM57B224

غذاساز بوش مدل MUM57B224 یکی از محصولات سری 5 بوش است، این غذاساز بوش مشکی با قدرت 900 وات یکی از پرکاربردترین محصولات بوش می باشد، این غذاساز بوش کهساخت کشور اسلوونی می باشد تحت لیسانس بوش آلمان ساخته می شود که یکی از محصولات سری  Professional شرکت بوش می باشد یکی دیگر از تولیدات با کیفیت از معتبرترین تولید کنندگان لوازم خانگی است که با استاندارد جهانی تولید شده و سالیان زیاد است که این محصول پرفروش در سر تا سر دنیا مورد استقبال خریداران غذاساز قرار گرفته است، این مدل 900 وات با موتور قدرتمندش امکان مخلوط کردن خمیر های سنگین را فراهم می کند شما به راحتی و در مدت زمان کوتاه می توانید انواع کیک، شیرینی، بستنی، سس و دسرهای خوشمزه را با لوازم جانبی مدل MUM57B224 آماده کنید، وسایل جانبی و امکاناتی که این غذاساز چند منظوره بوش دارد، نیاز شما را به داشتن وسایل برقی تک دیگر کاهش می دهد غذاساز بوش مدل MUM57B224 ویژگی های بسیار فوق العاده ای دارد که در اینجا به برخی از آن ها اشاره می کنیم. این مدل از غذاساز در میان انواع دیگر موجود در بازار دارای قدرت ویژه و به قول خودمانی ریزه کاری های بسیاری است، مخلوط کن سه بعدی Multi-motion-Drive در مدل  MUM57B224نهایت لمس با کیفیت ترین مخلوط را به شما خواهد داد، این دستگاه دارای بازوی چندکاره با دنده های ویژه به همراه 3 تنظیم مختلف سرعت برای انتقال بهینه قدرت است که توانسته لقب حرفه ای را به این مدل پرفروش بدهد، دیگر لازم نیست نگران پاشیدن مواد به بیرون دستگاه باشید چراکه درپوش شفاف با دریچه ورودی مواد و شروع آرام در این مدل حرفه ای غذاساز، این مسئله را نیز برای شما حل کرده است.

نگهداری و استفاده آسان از این دستگاه حرفه ای بسیار آسان است و شما به راحتی می توانید یک آسیاب چندکاره کوچک، خردکن یکپارچه با 3 دیسک به همراه 5 عملکرد مختلف، ست شیرینی پزی حرفه ای (شامل، میله های همزن و انعطاف پذیر با لبه های سیلیی - میله های خمیرزن حرفه ای با قابلیت تنظیم ارتفاع _ قلاب خمیرزنی با محافظ دنده) را در منزل خود داشته باشید و در واقع با قرار دادن این مدل از غذاساز در لیست خرید خود، یک تیر و چند نشان داشته باشید. غذاساز مدل MUM57B224 بوش دارای 7 تنظیم سرعت و عملکرد پالس است. در مورد حجم کاسه استیل این مدل باید بگوییم MUM57B224 دارای 3.9 لیتری ظرفیت است که به راحتی اماکن جای گیری 1.5 کیلوگرم خمیر یا 2 کیلوگرم مخلوط اسفنجی در آن وجود دارد. غذاساز سری 5 بوش دستگاهی با ایمنی بالا در برابر گرم شدن بیش از حد موتور است و سیستم ایمنی آن، از روشن شدن ناخواسته دستگاه به هر دلیلی جلو گیری می کند. در این غذاساز بوش دیگر لازم نیست نگران پخش بودن وسایل جانبی دستگاه خود باشید زیرا که یک کیف لوازم جانبی Accessory Bag به همراه این مدل است که شما می توانید همیشه تمامی وسایل را در آن قرار دهید. از دیگر مزایای این غذاساز 900 وات، بسیار کم‌صدا و کم لرزش بودن آن است. در این مدل به دلیل طراحی پایه های پلاستیکی مناسب در کف دستگاه، دیگر شاهد هیچ گونه لرزش و حرکت نخواهید بود. اگر شما به دنبال خرید یک غذاساز هستید، غذاساز بوش مدل MUM57B224 می تواند یکی از بهترین مدل ها در لیست خرید شما باشد. این مدل با قدرتی شکست ناپذیر و طراحی تحسین شده، دستگاهی قدرتمند در آشپزخانه شماست و قادراست به راحتی به رفع نیازهای افراد حرفه ای بپردازد.

بررسی مدل MUM54251

غذاساز بوش مدل MUM54251 در سری 5 و به رنگ سفید یکی از حرفه ای ترین تولیدات لوازم خانگی بوش است این غذاساز از سری 5 Styline با قدرت موتور 900 وات ساخت کشور اسلوونی و تحت لیسانس بوش آلمان تولید شده است. لوازم خانگی بوش بار دگر توانسته با این مدل قدرتمند کیفیت و قدرت خود را به رخ بکشد این ماشین آشپزخانه چند منظوره بوش با وجود داشتن موتوری پرقدرت، بسیار کم صدا و بدون لرزش است. با توجه به حجم بزرگ کاسه این دستگاه شما می توانید تا 3.9 لیتر که چیزی معادل 2 کیلوگرم است را در این غذاساز مخلوط کنید. از لوازم جانبی این غذاساز بوش می توان به این موارد اشاره کرد: درپوش شفاف با دریچه ورودی مواد، خردکن یکپارچه با 3 دیسک ضد زنگ (رنده دشت و ریز، دیسک های دو طرفه برش، خردکن، خردکن نگینی)، چرخ گوشت، قلاب خمیرزن و میله های همزن، آب مرکبات گیری، پارچ مخلوط کن و کیف لوازم جانبی است که شما می توانید در عکس این محصول و جدول جزییات آن ها را مشاهده کنید.

وجود ماشین آشپزخانه یا همان غذاساز بوش به طور شگفت انگیزی زمان تهیه هر شیرینی، کیک، دسر، بستنی و. را کم خواهد کرد و آسودگی استفاده از لوازم جانبی غذاساز بوش مدل MUM54251 به میزانی ساده است که هیچ گاه برای استفاده از آن سختی ای را حس نخواهید کرد. وقتی می گوییم غذاساز بوش، بدین منظور است که افراد از ساده ترین کارایی خود گرفته تا حرفه ای ترین کارها را می توانند با این مدل انجام دهند. کار با این دستگاه به دلیل وجود Easy Arm Lift بسیار آسان است زیرا که با فشار تنها یک کلید، حرکت آسان و قدرتمند این مدل آغاز خواهد شد در غذاساز همه کاره بوش MUM54251 به دلیل در دسترس بودن کاسه و فضای بزرگ آن می توانید به راحتی مواد را به مخلوط خود اضافه کنید یا از آن خارج نمایید.

این غذاساز سری 5 بوش دارای 7 سرعت و کلید پالس یا همان سرعت لحظه ای می باشد سیستم مخلوط کن 3 بعدی امکان مخلوط کردن در جهات مختلف را به منظور ایجاد مخلوطی یک دست مهیا می سازد، سیستم هوشمند ایمنی این دستگاه امنیت را برای شما تضمین می کند این سیستم از روشن شدن ناخواسته دستگاه به هر دلیلی جلوگیری می کند و ایمنی بسیار بالایی در برابر گرم شدن زیاد دستگاه از خود نشان می دهد، شما می توانید با طول عمر بسیار بالا از این غذاساز بوش حرفه ای سالیان طولانی در خانه خود استفاده کنید فضای کاملاً کافی کاسه در این دستگاه برای تهیه انواع مواد با حجم زیاد مناسب است. موتور قدرتمند، طراحی جمع و جور، تعداد لوازم جانبی زیاد و کاربردی به همراه کیف نگهداری آن ها، غذاساز بوش مدل MUM54251 را به یکی از پرفروش ترین و برترین مدل ها تبدیل کرده است این مدل با طراحی بسیار زیبا، جلوه آشپزخانه شما را دو چندان خواهد کرد. غذاساز سفید بوش با ترکیب زیبای نقره ای می تواند با ست های مختلف رنگی هماهنگ باشد شما عزیزان می توانید این محصول از لوازم خانگی بوش را با کارت گارانتی اصل درب منزل خود در هر نقطه از ایران با ارسال رایگان تحویل بگیرید.

بررسی غذاساز بوش مدل MUMXX40G

غذاساز بوشمدل MUMXX40G یکیاز قدرتمندترین غذاسازها با قدرت 1600 وات از تولیدات لوازم خانگی بوش می باشد، این مدل در رنگ طوسی یا همان خاکستری گرانیتی با حداکثر قدرت، دوام، سرعت و عملکرد بی نقص تولید شده است، غذاساز بوش MaxxiMum از بهترین و با کیفیت ترین ماشین های آشپزخانه در بازار می باشد، غذاساز بوش مدل MUMXX40G  ساخت کشور اسلوونی و تحت لیسانس بوش آلمان می باشد این ماشین خانگی به عنوان غذاساز دارای مشخصات و ویژگی های منحصر به فردی است که به طور خلاصه در زیر به آن ها اشاره خواهیم کرد:

حسگر هوشمند خمیر: شما حتی در هنگام کار با خمیرهای سنگین در مقادیر زیاد می توانید شاهد نتایج بی نقص و عالی باشید.

سنسور کنترل اتوماتیک: بدون نیاز به افزودن کره می توانید شاهد بهترین عملکرد یکنواخت در همزدن سفیده تخم مرغ و یا آماده کردن خامه باشید.

سیستم محافظت از دستگاه: سیستمی هوشمند در برابر گرم شدن بیش از حد دستگاه و جلوگیری کننده از فعال شدن ناخواسته موتو

سیستم مخلوط کن 3 بعدی و چرخش:مخلوط کردن سریع و کاملاً همگن مواد به واسطه سیستم چرخشی پیشرفته و حرفه ای در 3 بعد مختلف به صورت همزمان

بهترین و قدرتمندترین غذاساز بوش حرفه ای مدل MUMXX40G دارای همزنی انعطاف پذیر با سری سیلی برای تهیه خمیری نرم تر و سبک تر از همیشه است، علاوه بر این در میان انواع لوازم جانبی این ماشین خانگی همزن پرسرعت فی وجود دارد که با ارتفاع قابل تنظیم، ترکیباتی باکیفیت را مخلوط خواهد کرد، از دیگر ویژگی های این غذاساز پرفروش کاسه بزرگ 5.4 لیتری این دستگاه است که دست شما را در تهیه حجم های زیاد هر مخلوط باز می گذارد، مخلوط کن شیشه ای مقاوم در برابر گرما و سرما که برای تهیه انواع سوپ های داغ و جوشان یا اسموتی میوه های یخ زده مناسب است از دیگر لوازم همراه و بسیار کاربردی دیگر این دستگاه است. مسلماً با آنچه در مورد این مدل خواندید، متوجه این موضوع شده اید که خرید یک غذاساز بوش نیاز شما را به تهیه برخی از لوازم خانگی های دیگر از میان می برد، علاوه بر قابلیت های ذکر شده این مدل دارای خردکن یکپارچه با 4 دیسک با جنس استیل می باشد (دیسک های برش، خردکن، رنده و آسیاب) نیز از دیگر لوازم همراه این دستگاه است که در هر خانه ای بسیار کارآمد خواهد بود، نکته دیگر آن که غذاساز بوش مدل MUMXX40G با وجود داشتن قدرتمندترین موتور به دلیل داشتن پایه های ضد لرزش، هیچ گونه حرکت و ارزشی در حین عملکرد ندارد و شما عزیزان می توانید با در نظر گرفتن کیفیت بالا و طول عمر این دستگاه را با بهترین قیمت در لیست خرید خود قرار دهید.

منبع: هنر در خانه

 

 

دنیای سلامت

آخرین قیمت لوازم خانگی بوش در بازار + جدول قیمت

اگر قصد خرید لوازم خانگی بوش را دارید شما می‌توانید لوازم خانگی بوش را با گارانتی بوش سرویس و یا سیهاوی همراه با ضمانت بهترین قیمت از فروشگاه اینترنتی ۲۰ بخر تهیه نمایید.

گسترش‌نیوزما در اینجا قصد داریم لیست قیمت لوازم خانگی بوش مانند ماشین لباسشویی، ماشین ظرفشویی، جاروبرقی، جاروشارژی و دیگر محصولات بوش را به شما ارائه کنیم اما قبل از آن به شما پیشنهاد می‌کنیم ابتدا این مطلب را تا انتها بخوانید.

 

متأسفانه یکی از بزرگترین مشکلاتی که افراد در زمان خرید لوازم خانگی با آن روبه‌رو هستند نداشتن اطلاعات کافی در زمینه گارانتی اصلی و نمایندگی معتبر برای خرید محصول اصل با یک قیمت مناسب می‌باشد، اگر شما قصد تهیه لوازم خانگی بوش را برای منزل خود دارید و به دنبال گارانتی اصلی و نمایندگی بوش در ایران هستید به شما پیشنهاد می‌کنیم قبل از خرید لوازم خانگی بوش حتماً به فروشگاه اینترنتی ۲۰ بخر مراجعه کنید و با رفتن به قسمت مجله این سایت مقاله مربوط به «گارانتی اصلی بوش در ایران» را بخوانید در این مقاله گارانتی بوش سرویس و سیهاوی به صورت کامل مورد بررسی قرار گرفته شده است تا شما بتوانید با دیدی بهتر و خیالی آسوده تر گارانتی محصول خود را انتخاب کنید چراکه ما با داشتن یک گارانتی معتبر می‌توانیم ازنظر اصل بودن کالا و خدمات پس از فروش خیالی آسوده تر داشته باشیم؛ اما اگر سؤالی در مورد نمایندگی لوازم خانگی بوش دارید به شما پیشنهاد می‌کنیم در همین مجله مقاله دیگری وجود دارد تحت عنوان «نمایندگی بوش» که در آن نمایندگی‌های معتبر لوازم خانگی در سراسر کشور همراه با آدرس و شماره تلفن آنها به شما معرفی شده است و توضیحات کامل در مورد اینکه شما می‌توانید به کدام یک از آنها اعتماد کنید به شما داده شده است باز در انتها به شما پیشنهاد می‌کنیم اگر قصد خرید لوازم خانگی بوش را دارید حتماً این دو مقاله را مطالعه کنید، در ادامه نیز تعدادی لیست قیمت لوازم خانگی بوش قرار گرفته شده است اما به دلیل نوسانات قیمت و موجود بودن محصولات امکان درج قیمت وجود ندارد به همین دلیل شما می‌توانید برای مشاهده روزانه قیمت لوازم خانگی بوش در ایران از طریق لینک قرار داده شده به فروشگاه اینترنتی ۲۰ بخر نمایندگی بوش مراجعه نمایید که نمایندگی و یک فروشگاه تخصصی در زمینه لوازم خانگی بوش می‌باشد، در این فروشگاه هر محصول دارای نقد و بررسی تخصصی و جدول مشخصات فنی می‌باشد که می‌تواند در انتخابی بهتر به شما کمک کند از طرف دیگر شما می‌توانید با استفاده از امکان مقایسه مدل مدنظر خود را با دیگر مدل‌ها مقایسه کنید و در آخر در صورت هرگونه مشکل و سؤالی می‌توانید از مشاورین فروش این مجموعه کمک بگیرید تا بتوانید بر اساس نیاز و بودجه بهترین مدل را انتخاب کنید به یاد داشته باشید که همیشه گران‌ترین و بالاترین مدل بهترین انتخاب نیست.

«برای مشاهده جدیدترین محصولات و لیست قیمت لوازم خانگی بوش بر روی لینک پایین کلیک کنید».

لیست قیمت ماشین لباسشویی بوش

 

مدل

توضیحات محصول

WAK20200IR

ماشین لباسشویی بوش سری 4 با ظرفیت 7 کیلو 1000 دور رنگ سفید ساخت کشور ترکیه

WAK24265IR

ماشین لباسشویی بوش 7 کیلویی سری 4 سفید 1200 دور ساخت کشور ترکیه

WAK2426SIR

ماشین لباسشویی بوش سری 4 استیل 7 کیلویی 1200 دور ساخت کشور ترکیه

WAW28640IR

ماشین لباسشویی بوش سری 8 با ظرفیت 8 کیلو 1400 دور سفید ساخت کشور المان

WAW28760IR

ماشین لباسشویی بوش 9 کیلویی 1400 دور سری 8 سفید ساخت کشور المان همراه با Active Oxygen

WAW2876XIR

ماشین لباسشویی بوش سری 8 استیل 9 کیلویی 1400 دور ساخت کشور المان همراه با Active Oxygen

WAW32660IR

ماشین لباسشویی بوش 9 کیلویی 1600 دور سری 8 سفید ساخت کشور المان همراه با سیستم I-Dos

WAW3266XIR

ماشین لباسشویی بوش سری 8 استیل 9 کیلو 1600 دور ساخت کشور المان همراه با سیستم I-Dos

WAY28791IR

ماشین لباسشویی بوش سری Home Professional استیل 9 کیلویی ساخت کشور المان

WAY28862IR

ماشین لباسشویی بوش 9 کیلویی سری Home Professional سفید 1400 دور ساخت کشور المان

WAY32841IR

ماشین لباسشویی بوش سری Home Professional سفید 9 کیلویی 1600 دور ساخت کشور المان

 

 لیست قیمت ماشین ظرفشویی بوش

لیست قیمت جاروبرقی بوش

مدل

توضیحات محصول

SMS88TW02M

ماشین ظرفشویی بوش سری 8 سفید ساخت آلمان

SMS88TI02M

ماشین ظرفشویی بوش سری 8 استیل ساخت آلمان

SMS88TW01M

ماشین ظرفشویی بوش سری 8 سفید ساخت آلمان

SMS88TI01M

ماشین ظرفشویی بوش سری 8 استیل ساخت آلمان

SMS67MW01B

ماشین ظرفشویی بوش سری 6 سفید ساخت آلمان

SMS67MI01B

ماشین ظرفشویی بوش سری 6 استیل ساخت آلمان

SMS68TI02B

ماشین ظرفشویی بوش سری 6 استیل ساخت آلمان

SMS68TW02B

ماشین ظرفشویی بوش سری 6 سفید ساخت آلمان

SMS46MI01B

ماشین ظرفشویی بوش سری 4 استیل ساخت آلمان

SMS46MW01B

ماشین ظرفشویی بوش سری 4 سفید ساخت آلمان

SKS62E22IR

ماشین ظرفشویی رومیزی بوش سری 4 سفید ساخت اسپانیا

SKS62E28IR

ماشین ظرفشویی رومیزی بوش سری 4 استیل ساخت اسپانیا

 

مدل

توضیحات محصول

BGL8PRO5IR

جاروبرقی بوش کمپرسور طوسی 00 وات ساخت آلمان

BGL8PRO4IR

جاروبرقی بوش کمپرسور طوسی 1600 وات ساخت آلمان

BGL8PRO3IR

جاروبرقی بوش کمپرسور طوسی 1200 وات ساخت آلمان

BGL8GOLDIR

جاروبرقی بوش مشکی طلایی 2200 وات ساخت آلمان

BGL72234

جاروبرقی بوش سفید 2200 وات ساخت آلمان

BGL72294

جاروبرقی بوش سرمه ای 2200 وات ساخت آلمان

BGL800IR

جاروبرقی بوش آبی 00 وات ساخت آلمان

BGL7200

جاروبرقی بوش قرمز 2000 وات ساخت المان

BGL8SIL59D

جاروبرقی سوپر سایلنت بوش مشکی 650 وات ساخت المان

BGS4UGOLD2

جاروبرقی بوش کمپرسور بدون کیسه مشکی طلایی 2400 وات

BGS5SIL66C

جاروبرقی بوش کمپرسور سایلنت بدون کیسه مشکی 700 وات ساخت چین

لیست قیمت جاروشارژی بوش

 

مدل

توضیحات محصول

BCH6ATH25

جاروشارژی بوش دسته بلند سفید 25.2 ولت

BBH241

جاروشارژی بوش قابل استفاده به صورت دسته بلند و دستی با رنگ طوسی ولت

میگرن را چطور درمان کنیم؟

درمان میگرن

هدف از بهترین درمان میگرن در کلینیک سردرد دکتر اسفندیاری متخصص مغز و اعصاب و فوق تخصص سردرد در تهران از بین بردن علائم مرحله  حمله حاد میگرن و جلوگیری از تکرار مجدد حملات میگرن در آینده است .

به طور کلی درمان میگرن به دو نوع روش دارویی درمان میگرن و روش غیر دارویی درمان میگرن تقسیم می شود . بسیاری از داروها در درمان میگرن به کار می روند . درمان دارویی میگرن به دو دسته تقسیم می شود .

1 ) درمان دارویی مرحله حاد حمله میگرن که در آن شخص داروهای مسکن را موقع شروع حمله میگرن استفاده می کند تا سردرد قطع شود و حمله فرو کش کند

2 ) درمان دارویی پیشگیری کننده میگرن شامل داروهایی است که به صورت مرتب و معمولا روزانه مصرف می شوند تا از تعداد و شدت حمله های میگرن پیشگیری و آن ها را کم کند.

انتخاب درمان میگرن توسط متخصص سردرد بستگی به شدت و فرکانس حملات سردرد میگرنی در فرد دارد .

اگر تهوع و استفراغ هم همراه سردرد وجود داشته باشد باید به صورت جداگانه درمان شود تا نتیجه مطلوب بدست آید .

درمان مرحله حاد حمله میگرن 

مسکن ها وقتی بهترین اثر را در قطع سردرد میگرنی دارند که به محض شروع سردرد و اول حمله میگرن استفاده شوند در غیر این صورت داروهای خوراکی به علت کاهش جذب دستگاه گوارش در طی حمله حاد میگرن جذب نشده و جواب نمی دهند و شخص ناچار به استفاده از انواع دیگر داروها مثل نوع تزریقی دارو می شود

انواع مسکن ها

انواع مسکن های در دسترس و بدون نسخه یا با تجویز پزشک شامل : آسپیرین . بروفن . ادویل . ناپروکسن . دیکلوفناک و. است .

این مسکن ها اگر مدت زمان طولانی مصرف شوند می توانند سردرد های ریباند وابسته به مسکن(medication oversuse headache ) را ایجاد کنند و همچنین عوارض گوارش مثل خونریزی معده یا روده و یا زخم معده ایجاد کنند .مسکن ترکیبی مثل ترکیب کافئین آسپیرین و استامینفون که اکسدرین (exedrine )نام دارد می تواند در انواع خفیف تا  متوسط میگرن تاثیر گذار باشد .

تریپتانها

این دارو ها توسط متخصص مغز و اعصاب برای درمان مرحله حاد حمله میگرن تجویز می شوند مثل  سوما تریپتان و ریزاتریپتان (maxalt). این دسته دارویی راه های درد در مغز را بلاک می کند و باعث قطع سردرد میگرن می شوند . تریپتانها به اشکال مختلف قرص . اسپری و تزریقی وجود دارند . مصرف زیاد این دسته به علت نوسانات فشار خون و تغییرات قلبی و عروقی که ایجاد می کنند در افراد دارای مشکلات قلبی . سابقه سکته مغزی و سنین بالای 50 سال توصیه نمی شود .

ارگوتامین

دی هیدروارگوتامین به صورت اسپری بینی یا تزریقی موجود است . اثرات آن تقریبا مشابه با تریپتانها است بیشترین اثر را زمانی دارد که بلافاصله پس از شروع علائم میگرن خورده شود . مهم ترین عارضه جانبی آن  تشدید تهوع و استفراغ ناشی از میگرن است .

لازم به ذکر است که ارگوتامین را نباید هر روزه یا به عنوان پیشگیری از حملات میگرن استفاده کرد چرا که ممکن است منجر به ارگوتیسم شده و علائم مسمومیت دارویی ایجاد کند و همچنین سردرد های واکنشی به وجود آورد .

افراد با سابقه بیماری های قلبی عروقی . تنگی عروقی کرونر قلب . فشار خون بالا یا بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی یا کبدی باید از مصرف آن پرهیز کنند . 

Lasmiditan

داروی خوراکی جدید که برای درمان مرحله حاد حمله میگرن با و بدون اورا تایید گرفته است ولی متاسفانه در ایران وجود ندارد . این دارو به طور موثری درد و تهوع و حساسیت به نور و صدا را در حمله حاد میگرن از بین می برد .

این دارو نباید با الکل و سایر داروهای خواب آور استفاده شود

ترکیبات اپیوئیدی (مخدرها)

در بیمارانی که به دو دلیل قادر به مصرف بقیه انواع داروهای کاهنده درد مرحله حاد میگرن نیستند . ترکیبات مخدر مثل کدئین و انواع ترکیبی آن با مسکن ها مثل استامینوفن کدئین می تواند کمک کننده باشد . به علت ایجاد وابستگی که این ترکیبات در فرد ایجاد می کند حتی الامکان باید در مواردی که بقیه انواع داروهای مرحله حاد میگرن موثر نیستند و یا فرد قادر به استفاده از آنها نیست استفاده شوند و حتما باید توسط پزشک متخصص سردرد تجویز شوند .

داروهای ضد تهوع

اگر میگرن همراه با تهوع و استفراغ باشد مصرف داروهای ضد تهوع مثل کلرپرومازین متوکلوپراید می تواند موثر باشد . این دسته دارویی بهتر است  همراه با مسکن ها برای  کنترل بهتر علائم حاد میگرن استفاده شوند

دارو های پیشگیری کننده حمله میگرن

بهترین متخصص مغز واعصاب در تهران ممکن است برای پیشگیری از ایجاد حمله میگرنی داروهایی را تجویز کند، سوالی که مطرح می شود این است که میگرن چه موقع نیاز به درمانهای نگهدارنده و پیشگیری کننده دارد که به صورت روزانه توسط فرد استفاده شوند؟

پاسخ این است که هرگاه حمله میگرن بیشتر از هفته ای یک بار ایجاد شود و یا کمتر از این مقدار باشد اما حمله آنقدر شدید باشد که فرد را از فعالیتهای روزانه بازدارد و به درمانهای مسکن معمول پاسخ ندهد باید توسط پزشک متخصص سردرد داروهای پیشگیری کننده میگرن تجویز شود.

بعضی از دارو های پیشگیری کننده میگرن شامل موارد زیر است :

داروهای مهار کننده گیرنده بتا (بتا بلاکر) مثل پراپرونولول یا متوپرولول

داروهای ضد افسردگی 3 حلقه مثل آمی تریپتیلین، نورتریپتلین و داکسپین که عوارض جانبی خواب آلودگی و افزایش وزن و خشکی دهان و یبوست می دهد.

داروهای ضد تشنج مثل والپروات سدیم ، توپیرامات (TopoMax) که می تواند به کاهش حملات میگرن کمک کند ولی عوارض جانبی زیاد مثل سرگیجه، لرزش دست، ریزش مو، گزگز دست و پا، اختلالات حافظه و عوارض کبدی دارد.

داروهای مهارکننده کانال کلسیم مثل فلوناریزین

داروهای مهارکننده آنتی بادی CGRP

Aimovig یک داروی جدید از این گروه است. CGRP یک مونوکلونال آنتی بادی است که در هنگام حمله میگرن توسط پایانه های عصبی اطراف عروق مغز آزاد می شود و حمله میگرن را آغاز می کند، این دارو مانع آزاد شدن CGRP ودر نتیجه مانع شروع حمله میگرن می شود، متاسفانه این دارو بعلت هزینه بالایی که دارد هنوز در ایران موجود نیست.

تزریق بوتاکس

در صورتیکه فرد به داروهای معمول پیشگیری کننده میگرن پاسخ ندهد تزریق بوتاکس تخصصی میگرن توسط متخصص مغز و اعصاب توصیه می شود.

این دارو در 31 نقطه سر و گردن توسط متخصص مغز و اعصاب تزریق می شود و در واقع از آزاد شدن نوروترسمیترهای درد از پایانه های عصب اطراف عروق مغز جلوگیری می کند. تزریق بوتاکس تخصصی میگرن برای درمان میگرن مزمن مقاوم به درمان بزرگسالان توسط FDA تاییدیه دارد.(میگرن مزمن طبق تعریف میگرنی است که فرد بیشتر از 15 روز در ماه سردرد میگرنی داشته باشد که حدود 3 ماه طول کشیده باشد).

درمانهای غیر دارویی میگرن

وقتی که علائم حمله میگرن شروع شد سعی کنید به محل آرام و تاریکی بروید و چشمهایتان را ببندید. بهتر است بخوابید.

پک یخ را در که در حوله ای پیچیده اید روی پیشانی و پشت گردن بگذارید. بعضی بیماران به کیسه آب گرم پاسخ بهتری می دهند. هر دو را امتحان کنید وببنید کدامیک نتیجه بهتری می دهد.

تکنیک های ریلکسیشن را امتحان کنید.

بیوفیدبک و CBT (روشهای شناختی رفتاری) و مایندفولنس (Mindfulness) می توانند استرس و تنش را کاهش داده و در نتیجه موجب کاهش تعداد حمله های میگرن شوند.

خواب و غذای منظم داشته باشد.

خیلی زیاد یا خیلی کم نخوابید سعی کنید الگوی خواب منظم داشته باشید. ساعت مشخص به رختخواب بروید و ساعت مشخص از خواب بیدار شوید.

سعی کنید وعده های غذایی را مرتب و سر وقت بخورید و از افت قند خون جلوگیری کنید.

آب زیاد بنوشید.

روزانه 6 الی 8 لیوان آب در مبتلایان به میگرن برای کاهش سردرد های میگرن توصیه می شود.

دفترچه یادداشت روزانه میگرن تنظیم کنید

ساعت ها ، تعداد و شدت حمله های سردرد و میگرن  و تریگرها و عوامل محرک آن را یادداشت کنید و به پزشک متخصص سردرد خود نشان بدهید.این کار پزشک شما را در درمان مناسب تر میگرن کمک می کند.

به طور مرتب ورزش کنید

ورزش ایروبیک (هوازی ) تنش شما را کم می کند. اگر پزشک متخصص مغز و اعصاب شما موافق است ورزش های هوازی را که از آن لذت می برید مثل پیاده روی و شنا و دوچرخه سواری را در برنامه روزانه خود بگنجانید.ابتدا خود را به آهستگی گرم کنید و سپس ورزش را شروع کنید.

ورزش شدید و ناگهانی بدون آمادگی خود می تواند سردرد ایجاد کند.

ورزش منظم همچنان می تواند به کاهش وزن شما کمک کند.چاقی یکی از عواملی مستعد کننده حمله های میگرن است.

بعضی ویتامین ها و مواد معدنی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

مصرف گیاه Batterbur (بابا آدم کوهی ) و Feverfew به خصوص ترکیب آن ها می تواند در پیشگیری از حمله های میگرنی نقش داشته باشد.

ویتامین B2 (ریبوفلاوین) با دوز کافی 200-400 می تواند از تعداد حمله های میگرن بکاهد.

منیزیم با دوز کافی (500-600) و کوآنزیم کیو 10 (coQ10) می تواند در پیشگیری از میگرن کمک کننده باشد.

بهتر است همه این ها را با م پزشک متخصص سردرد خود در کلینیک میگرن مصرف کنید.

 

 



دنیای سلامت

در اینجا شما می توانید به قیمت ماشین لباسشویی بوش آلمان و ترکیه به همراه گارانتی اصلی  بوش در نمایندگی برای خرید لباسشویی دسترسی داشته باشید.


 

اگر در حال خواندن این مقاله هستید مطمئنا قصد خرید ماشین لباسشویی بوش برای منزل خود را دارید اما متاسفانه زمانی که به بازار مراجعه می کنید با قیمت های مختلف و گارانتی های گوناگون مواج می شوید که باعث سردرگمی شما می شود و شما نمی توانید یک خرید مطمئن و راحتی داشته باشید، به همین خاطر ما در اینجا سعی می کنیم نمایندگی بوش و گارانتی اصلی بوش را به شما معرفی کنیم، دقیقا یکی از مزیت های ماشین لباسشویی بوش در ایران این است که دارای نمایندگی و خدمات پس از فروش در ایران می باشد که با نام بوش سرویس در حال فعالیت است به همین دلیل می تواند خیال شما را از بابت گارانتی و خدمات پس از فروش آسوده باشد، اما اگر قصد رفتن به بازار برای خرید ماشین لباسشویی بوش را دارید به شما پیشنهاد می کنیم قبل از رفتن به فروشگاه های مختلف اطلاعات خود را تکمیل کنید تا به دنبال مدل مشخص لباسشویی بوش باشید و قیمت آن را در نمایندگی بدانید، تنها کافی است به نمایندگی بوش مراجعه کنید توضیحات و مشخصات فنی هر محصول را بررسی کنید و آنها را با یکدیگر مقایسه کنید و با لیست قیمت ماشین لباسشویی بوش در نمایندگی اطلاع داشته باشد البته شما می توانید به صورت مستقیم نیز از فروشگاه بوش سفارش خود را ثبت کنید برای این کار کافیست بر روی قیمت لباسشویی بوش کلیک کنید.

اما برای اینکه بهتر بتوانید مدل مورد نظر خود را انتخاب کنید و اطلاعات کاملی در مورد نمایندگی و گارانتی بوش به دست آورید به شما پیشنهاد می کنیم به مجله اینترنتی 20 بخر رفته در این مجله شما می توانید در قسمت اخبار بوش مقاله های مربوط به گارانتی اصلی  بوش در ایران و نمایندگی بوش را بخوانید در این دو مقاله می توانید مطمئن شوید که بوش سرویس نماینده رسمی بوش آلمان در ایران است در ضمن شما می توانید به آدرس و تلفن تمام فروشگاه های بوش در سرتاسر کشور دسترسی داشته باشد تا نزدیک ترین فروشگاه به محل ست خود را پیدا کنید اما از همه مهم تر شما می توانید در قسمت «اسرار خرید» خرید لوازم خانگی را انتخاب کنید در این قسمت مقاله های بسیار مهمی وجود دارد که می تواند کمک زیادی به شما باشد از راهنمای خرید ماشین لباسشویی گرفته تا مقایسه مدل های مخلتف لباسشویی بوش در هر سری به طور مثال در مقاله ای با نام  مقایسه انواع ماشین لباسشویی بوش سری 8 تمام مدل هایی که در این گروه قرار دارد از بالاترین مدل تا پایین ترین مدل مورد بررسی قرار گرفته تا دقیقا متوجه تفاوت هر مدل با یکدیگر شود و بهتر با مزایا و معایب آن آشنا شوید، اما بعد از آن توجه داشته باشید که عوامل مختلفی می تواند تاثیر زیادی در قیمت لباسشویی داشته باشد که ممکن است بسیاری از آنها کارایی زیادی برای شما نداشته باشد به همین خاطر از شما می خواهیم  خبری که در همین رابطه در خبرگزاری تبیان با نام قیمت ماشین لباسشویی بوش منتشر شده است مطالعه نمایید.

منبع: گسترش

 

 

دنیای سلامت

بهترین ست لوازم خانگی بوش با بدنه استیل

در اینجا بالاترین مدل های ماشین ظرفشویی بوش، لباسشویی بوش، یخچال ساید بوش استیل را برای ست کردن کنار یکدیگر به شما معرفی خواهیم کرد.

لوازم خانگی استیل به دلیل ظاهری لوکس و مدرن تری که دارند در میان نسل جدید بسیار پرطرفدارتر است، لوازم خانگی استیل بدون شک بسیار زیباتر و لوکس تر از سفید می باشد اما جدا از اینکه قیمت لوازم خانگی استیل کمی بیشتر رنگ سفید است، چیزی که بیشتر خانم ها در زمان خرید لوازم استیل نگران آن هستند این است که جای دست به راحتی روی آن باقی می ماند و بدتر از آن به خوبی دیده می شود و تمیز کردن آن بسیار مشکل است اما در این زمینه باید بگوییم در لوازم خانگی بوش و یا برندهای این چنینی مانند آ.ا.گ و یا میله آلمان از استیل پرداخت شده استفاده می شود که یک لایه محافظ از نانو بر روی آن قرار گرفته شده است که از باقی ماندن اثر انگشت بر روی آن جلوگیری می کند، پس اگر با این موضوع مشکل دارید می توان گفت از این بابت جای نگرانی نیست و می توانید از لوازم خانگی استیل برای دکورراسیون آشپزخانه خود استفاده کنید.

در آخر باید بگوییم اگر به دنبال آشپزخانه ای با دکورراسیون مدرن هستید و هزینه آن برای شما اهمیت زیادی ندارد ما در اینجا قصد داریم بالاترین مدل ماشین لباسشویی بوش، ماشین ظرفشویی بوش و یخچال ساید بوش را به شما معرفی کنیم که بهترین ست آشپزخانه را تشکیل می دهند را به شما معرفی کنیم؛ اما برای بررسی و مشاهده دیگر مدل ها به شما پیشنهاد می کنیم به نمایندگی فروش لوازم خانگی بوش 20 بخر مراجعه نمایید و از مشاورین آن کمک بگیرید.

ماشین ظرفشویی بوش استیل سری 8

اگر قصد خرید ماشین ظرفشویی بوش مبله با بدنه استیل را برای منزل خود دارید  را به شما معرفی می کنیم این مدل با بدنه استیل ساخت کشور آلمان با ظرفیت 14 نفر بالاترین مدل شرکت بوش می باشد که با داشتن 3 سبد امکان بهتر چیدمان ظروف را به شما می دهد، باید بگوییم شرکت بوش از جدیدترین تکنولوژی های روز دنیا در ماشین ظرفشویی بوش استیل مدل SMS88TI02M استفاده کرده است به صورتی که این مدل دارای موتور Eco Silence Drive می باشد که جدیدترین موتور این شرکت می باشد و در ساخت بدنه این ماشین ظرفشویی از عایق صوتی استفاده شده است که به همین خاطر این دستگاه در زمان شستشو در بالاترین سطح تنها 40 دسی بل صدا دارد به طوری که در طول روز هیچ گاه متوجه کار کردن آن نخواهید شد، از طرف دیگر این مدل با داشتن سنگ زئولیت در کنار موتور Eco Silence Drive توانسته برچسب انرژی A+++ را کسب کند که به جرئت می توان گفت پایین ترین مصرف انرژی را در میان تمام مدل ها دارا می باشد.

 از طرف دیگر ماشین ظرفشویی بوش مدل SMS88TI02M با داشتن تکنولوژی هایی مانند سیستم آب هیدرولیک (Active Water)، تشخیص تعداد ظروف (Load Sensor) و سنسور تشخیص میزان آب (Aqua Sensor) برای هر سیکل کامل شستشو تنها 7.5 لیتر آب مصرف می کند، علاوه بر تمام امکانات و تکنولوژی های بکار رفته در آن ماشین ظرفشویی بوش مدل SMS88TI02Mدارای 8 برنامه شستشو و 5 برنامه ویژه است که می توان گفت تکمیل ترین برنامه شستشو را در میان تمام مدل ها دارا می باشد اما به شما پیشنهاد از طریق لینک ماشین ظرفشویی بوش به نمایندگی لوازم خانگی بوش 20 بخر رفته و مشخصات آن را با دقت مورد بررسی قرار دهید چراکه این مدل دارای امکانات و برنامه های شستشوی بسیار متعددی است که ممکن است برخی از آنها کاربرد زیادی برای شما نداشته باشد پس بهتر است زمان خرید ماشین ظرفشویی به نیازهای خود توجه کنیم تا بهترین مدل را بر اساس نیاز و بودجه خود انتخاب کنیم، اما اگر به دنبال بالاترین و بهترین ماشین ظرفشویی بوش با بدنه استیل هستید بهترین پیشنهاد برای شما محسوب می شود.

ماشین لباسشویی بوش استیل سری 8

اما حال اگر به دنبال ست کردن یک ماشین لباسشویی بوش سری 8 به ظرفشویی SMS88TI02M هستید ما به شما ماشین لباسشویی بوش مدلWAW3266XIR سری 8 ساخت کشور آلمان را پیشنهاد می کنیم که بالاترین مدل شرکت بوش می باشد این مدل با ظرفیت 9 کیلوگرم بالاترین ظرفیت را در میان تمام مدل های بوش داراست و دور خشک آن نیز 1600 دور در دقیقه است، این مدل با داشتن موتور EcoSilence Drive و بدنه سوپر سایلنت در زمان شستشو تنها 47 دسی بی صدا دارد و در حالت خشک نیز در بالاترین دور صدای آن تنها به 73 دسی بل می رسد کی می توان گفت کم صدا ترین لباسشویی در بازار است، ماشین لباسشویی بوش مدل WAW3266XIR با بدنه استیل علاوه بر اینکه صدای بسیار کمی دارد با داشتن برچسب انرژی A+++ در دسته لوازم خانگی کم مصرف قرار می گیرد، همان طور که گفتیم این ماشین لباسشویی یکی از بالاترین مدل های شرکت بوش محسوب می شود که از به جدیدترین تکنولوژی های روز دنیا در آن به کار گرفته شده است که به طور خلاصه می توانیم به سیستم تشخیص وزن لباس، تنظیم اتوماتیک میزان مصرف مواد شوینده و سیستم تشخیص کف بر روی لباس اشاره کنیم.

سیستم تشخیص وزن لباس به شما این امکان را می دهد تا اگر شما حتی یک پیراهن هم برای شستن داخل لباسشویی قرار دهید این دستگاه می تواند به کمک سنسورهایی که در اختیار دارد وزن و جنس لباس را تشخیص داده تا بر اساس آن میزان آب مصرفی را محاسبه کند و به کمک تکنولوژی تنظیم آب اتوماتیک (Active Water) میزان آب لازم برای شستشو را به آن اضافه کند، با وجود این تکنولوژی دیگر لازم نیست منتظر پر شدن ماشین لباسشویی بمانید، از طرف دیگر سیستم i-DOS تنظیم اتوماتیک میزان مصرف مواد شوینده دارای دو مخزن برای مواد شویند بر روی ماشین لباسشویی بوش است که یکی برای مایع ماشین لباسشویی و دیگری برای نرم کننده شما می توانید این دو مخزن را پرکنید و ماشین لباسشویی بوش می تواند هر بار بر اساس وزن، جنس و کثیفی لباس میزان مواد شوینده را محاسبه کند و به آن اضافه کند به این صورت شما می توانید به بالاترین کیفیت شستشو دست پیدا کنید، اما به شما پیشنهاد می کنیم برای بررسی بیشتر آن و یا دیدن دیگر مدل های ماشین لباسشویی بوش به فروشگاه اینترنتی 20 بخر نمایندگی لوازم خانگی بوش مراجعه کنید شما می توانید محصولات شرکت بوش را با گارانتی اصلی و ضمانت خرید بهترین قیمت تهیه نمایید.

یخچال ساید بای ساید بوش با بدنه استیل

اما برای چنین ستی بهترین انتخاب یخچال ساید بای ساید بوش مدل KAD80A404 سری 6 است این ساید استیل که در کشور کره جنوبی تحت لیسانس آلمان تولید می شود دارای یخچالی با ظرفیت 438 لیتر و فریزری با حجم 230 لیتر است که بالاترین ظرفیت را داراست، این یخچال ساید بای ساید بوش مدل KAD80A404 دارای یک صفحه نمایشگر لمسی می باشد و در قسمت یخ ساز و آب ریز آن از یک چشمی استفاده شده است که با گرفتن لیوان در زیر آن می تواند یخ قالب، خورد و یا آب خنک در اختیار شما قرار دهد، این یخچال این ساید بوش دارای 4 طبقه و 3 کشو می باشد که جنس طبقات آن از پیرکس نشکن می باشد، 2 کشو مخصوص نگهداری میوه و سبزیجات است که رطوبت و سرمای آن طوری تنظیم می شود که می تواند مدت زمان زیادی تازگی و طراوت را در آن حفظ کند اما دارای یک کشو برای نگهداری گوشت، مرغ و ماهی دارد که امکان تنظیم سرمای این کشو به طور جداگانه وجود دارد سرمای این کشو به شکی است که گوشت و مرغ را در حالت نیمه فریز نگه می دارد تا علاوه بر حفظ تازگی ویتامین های موجود در آن از بین نرود اما از دیگر مشخصات این ساید بای ساید بوش می توانیم به سیستم رفع کننده بوی بد (Air Fresh Filter)، سیستم چندگانه گردش هوا (Multi Air Flow)، فیلتر تهویه هوا آنتی باکتری (Air-Fresh Filter) اشاره کنیم.

اما همان طور که گفتیم یخچال ساید بای ساید بوش مدل KAD80A404 دارای ظرفیتی معادل 230 لیتر است که دارای 3 طبقه و 3 کشو می باشد، این فریزر می تواند در صورت قطع شدن برق سرما را تا 6 ساعت به صورت ثابت حفظ کند تا آسیبی به مواد غذایی وارد نشود، این فریزر با داشتن سیستم بدون برفک (No Frost) هیچ گاه برفک نمی زند و شما می توانید با انجماد سریع (Super Freezing) مواد غذایی را به سرعت فریز کنید فریز شدن مواد غذایی در مدت زمان کوتاه باعث می شود طعم و رنگ مواد غذایی به مدت طولانی حفظ شود شما می توانید یخچال ساید بای ساید بوش مدل KAD80A404 را با گارانتی اصلی و ضمانت بهترین قیمت از نمایندگی فروش لوازم خانگی بوش 20 بخر تهیه نمایید.

منبع: مجله اینترنتی آرگا


دنیای سلامت

کسب و کارهای اینترنتی به سمت تخصصی شدن می روند

در اینجا می خواهیم نگاهی داشته باشیم بر کسب و کارهای اینترنتی که به سمت فروشگاه های تخصصی در حال حرکت هستند و مزایای خرید از یک فروشگاه آنلاین تخصصی

هرگاه نام از تخصصی بودن می آید به ذهن هر شخصی توقعی مازاد از فعالیت های غیرتخصصی شکل می گیرد. امروزه نیز با تغییر نوع فرهنگ خرید افراد و همه گیر شدن اینترنت کسب و کارهای سنتی در حال تغییر شکل به صورت آنلاین هستند متفاوتی در فروش آنلاین فعالیت دارند که هریک به نوبه خود می تواند نقطه های ضعف و قوتی داشته باشند اما قابل انکار نیست که فروشگاه هایی که فعالیت هایی تخصصی دارند می توانند به مراتب کالاهایی با اطمینان بیشتر در اختیار ما بگذارند چراکه قطعاً دلیل تخصص کار کردن آنها، فعالیت بی نقص تر و تجربه خاص در یک عنوان است در این متن ما می خواهیم به بررسی کلیتی درباره پرفروش ترین و پرطرفدارترین اجناس مرتبط با لوازم خانگی بپردازیم برای شما با مثال هایی از فروشگاه لوازم خانگی تخصصی، نکات قوت این دسته از فروش های آنلاین را مطرح کنیم. پیش از این به بررسی کلی اینکه چرا سایت های آنلاین روز به روز سطح فروش بیشتری را از آن خود می کنند خواهیم پرداخت.

آیا اولویتی در خرید از فروشگاه اینترنتی به نسبت فروشگاه های فیزیکی وجود دارد؟

امروزه به دلیل مشغله های روزمره افراد برای آنکه باید زمان بیشتری برای خرید یک محصول در فروشگاه های فیزیکی یا همان مغازه ها بگذارند رو به خریدهای اینترنتی آورده اند اگرچه این تنها دلیل برتر بودن خرید آنلاین نیست چراکه علاوه بر زمان کم تر، استعلام قیمت سریع تر و قیمت ارزان تر از جمله مزیت های خرید اینترنتی می باشد که تنها کافی است با یک سرچ ساده و انتخاب سایتی مناسب خریدی بسیار بی نقص را در انجام دهید که ما نیز سعی داریم در ادامه مطلب به شما در انتخاب فروشگاه یا وب سایتی مناسب تر کمک کنیم. به صورت خلاصه اولویت های کسب و کاراینترنتی را در موارد درست به شرح زیر برای شما توضیح می دهیم:

خرید در زمانی کوتاه

در خرید آنلاین و با استفاده از کسب و کارهای اینترنتی شما می توانید بدون اتلاف وقت و صرف هزینه رفت و آمد، ایده ال ترین خرید را داشته باشید. لازم به ذکر است که تنوع فروشگاه های اینترنتی مناسب تا حد بسیار زیادی دست شما را در خرید آنلاین در زمانی کوتاه باز می گذارد.

تنوع اجناس در خرید انلاین

همان طور که مشخص است در یک فروشگاه فیزیکی مسلما محدودیت تعداد مدل اجناس وجود دارد اما در یک سایت انلاین این میزان به حداقل و حتی صفر خواهد رسید. به عنوان مثال در زمانی که شما می خواهید لوازم خانگی برقی خود را تهیه کنید در یک مغازه چند ماشین ظرفشویی و یا لباسشویی موجود است؟ به هر حال محدودیت فضایی این امکان را نمی دهد تا کامل ترین اجناس در فضایی محدود قرار گیرد اما در یک فروشگاه انلاین به مراتب شما می توانید طیف وسیع تری از این جنس کالاها و لوازم خانگی را مشاهده نمایید.

نقد و بررسی های کامل و بی نقص تر

در فروشگاه های اینترنتی به دلیل داشتن نقد و بررسی های گوناگون که معمولا چه در قالب نوشته و چه در قالب جدول ویژگی ها وجود دارد شما می توانید اطلاعات بسیار کامل تری را در اختیار داشته باشید اگرچه خود فضای اینترنت به شما این امکان را می دهد که درباره هر سوالی در زمانی کوتاه بررسی و تحقیق خود را انجام دهید.

نکته مهم: مثالی از فروشگاه تخصصی لوازم خانگی آوردیم؛ حال تصور کنید که یک فروشگاه تخصصی که فقط دسته کالاهای مرتبطی را می فروشد تا چه حد می تواند اطلاعات کامل تر و دقیق تری را درباره هریک از لوازم خانگی برقی در اختیار شما بگذارد پس نکته اصلی این مورد را درباره فعالیت های تخصصی فراموش نکنید هرچند که اصولا مشاورین تلفنی آنها نیز می توانند بسیار تخصصی تر به شما در زمینه خرید کالای مورد نظرتان کمک کند. ما نمی خواهیم تخصصی نبودن فروش آنلاین را زیر سوال ببریم اما به طور عقلانی و منطقی تجربه نشان داده است که در زمان دقت یک ساختار بر روی یک هدف می تواند نتیجه بخشی دقیق تری را به همراه داشته باشد.

استعلام قیمت در چند دقیقهاز چندین فروشگاه آنلاین

دیگر لازم نیست مانند قدیم برای خرید لوازم خانگی یا هر وسیله دیگری مغازه به مغاره یا کوچه به کوچه شهر را بگردید تا استعلام قیمت را در مدل های گوناگون در اختیار داشته باشید. تنها کافی است در چند دقیقه سری به سرچ اینترنتی بزنید و از چندین فروشگاه در یک زمان کوتاه استعلام مدل، موجودی و قیمت خود را داشته باشید.

 

قیمتی کمتر در فروشگاه های کم یا بی واسطه

فروشگاه های انلاین به چندین دلیل می توانند حتی قیمت های کمتری برای اجناس خود در نظر گیرند؛ از اجاره مکان فیزیکی گرفته تا هزینه های جانبی که برای یک فروشگاه فیزیکی می تواند به مراتب بالاتر باشد و البته باید بگوییم که کسب و کارهای اینترنتی موفق نیز هزینه های کمی ندارند اما به دلیل آنکه درواقع می تواند در کل کشور فروش داشته باشند و فعالیتی وسیع تر برای خود رقم بزنند، دستی بازتر در قیمت ها خواهند داشت اگر واسطه های فروش را نمی توان انکار کرد که این مورد نیز می تواند تا حد زیادی در برخی فروشگاه های تخصصی مدیریت شده تر باشد چراکه تصور کنید که یک نمایندگی فروش به صورت آنلاین اجناس خود را می فروشد، در این حال قطعا کم شدن گردش فروش و واسطه ها می تواند به قیمتی مناسب تر برای خرید کمک کند.

کسب و کارهای اینترنتی موفق

یکی از موفق ترین فروشگاه های اینترنتی در ایران دیجی کالا می باشد که به عنوان پرطرفدارترین و کاملترین وب سایت ها در ایران در حال فعالیت است و شاید بدون اغراق بتوان گفت که کسی نام این فروشگاه معتبر را نشنیده باشد یا حتی از آن خرید نکرده باشد. این فروشگاه طیف بسیار وسیعی از لوازم مختلف را برای خرید دارد که توانسته با فعالیت هرچه بی نقص خود نظر مثبت افراد را به خود جلب کند. این فروشگاه بزرگ و موفق انلاین اگرچه به صورت تخصصی کار نمی کند اما بسیار خوب و موفق در حال فعالیت است اگرچه نمی توان از بالا بودن قیمت برخی از کالاهای موجود در این سایت هم چشم پوشی کرد چراکه در هر حال پنل های فروش مختلف با افراد مختلف این مورد را پیش آورده است که شاید گاهی ما را از خرید از دیجی کالا منصرف کند اما در هر شکل بازهم اولویت انتخاب بسیاری از ما در بسیاری از موارد است. پس از این فروشگاه بزرگ و موفق می توانیم به توضیح اجمالی درباره فروشگاه های تخصصی موفق و اولویت های آن ها بپردازیم:

فروشگاه اینترنتی تخصصی

از جمله فروشگاه های تخصصی موفق که به صورت حرفه ای لوازم خانگی بوش را می فروشد می توان به فروشگاه لوازم خانگی بوش 20 بخر اشاره نمود این فروشگاه که یک نمایندگی فروش بوش است، تمامی اجناس بوش اصل را با قیمت هایی رقابتی به فروش می رساند که به دلیل تخصصی بودن و حرفه ای بودن خود در لوازم خانگی توانسته سال ها به صورت کاملا حرفه ای و موفق کار خود را انجام دهید. مدیریت و شروع این سایت انلاین نیز توسط شخصی انجام شده است که خود سابقه ای بسیار زیاد در لوازم خانگی بوش داشته است و از این رو توانسته با گرد هم آوردن متخصصین مجرب در دادن اطلاعات جامع و دقیق در سایت خود به خریداران کمک کند. فروشگاه انلاین 20 بخر علاوه بر داشتن مشاورین مجرب و اطلاعاتی جامع و کامل درباره هر محصول به دلیل برداشتن واسطه های فروش قیمت هایی بس مناسب را در اختیار افراد گذاشته است و همین موارد باعث شده تا نامی ماندگار در فروش لوازم خانگی بوش داشته باشد.

منبع» کسب و کار نیوز

 

 

دنیای سلامت

بررسی ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M سری 8

a80600_.jpghttps://imgurl.ir/uploads/a80600_.jpgظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M سری 8 با ظرفیت 14 نفر جز بالاترین مدل های شرکت بوش می باشد که با داشتن طراحی فوق العاده زیبا و مدرن خود در کنار پیشرفته ترین تکنولوژی های روز دنیا توانسته به یکی از پرفروش ترین مدل های سری 8 تبدیل شود اگر به دنبال یک ظرفشویی مبله با طراحی ساده و در عین حال مدرن و پیشرفته هستید با توجه به قیمت ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. فضای مناسب برای شستن حجم زیادی ظرف می تواند از خصوصیات مثبت این مدل می باشد و بدون شک می تواند کمک بزرگی در مهمانی های شما باشد تا بتوانید وقت بیشتری را در کنار خانواده خود بگذرانید یا بعد از میهمانی نخواهید با همه خستگی ظرف ها بشویید. اگر بخواهیم از به دیگر ویژگی های این مدل اشاره کنیم می توانیم به صورت خلاصه به این موارد اشاره کنیم: داشتن ظرفیت بالاترین ظرفیت که معادل 14 نفر می باشد و داشتن برچسب انرژی ++A در این محصول که جز محصولات بسیار کم مصرف به حساب می آید.

درست است که شاید در نگاه اول قیمت ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M کمی بالا به نظر برسد اما با توجه به کیفیت و امکانات این محصول و مقایسه آن با دیگر برندها قیمت آن کاملا مناسب و منطقی می باشد،این ماشین ظرفشویی دارای سیستم Half Load یا نیم شور و برنامه سریع شور (VarioSpeed) است که می‌تواند زمان شستشو را تا حد زیادی کاهش دهد علاوه بر آن برنامه Hygiene Plus امکان استریل کردن ظروف را برای شما فراهم می‌کند. این مدل با ظرفیت 14 نفر دارای سه سبد برای قرار دادن ظروف می باشد که از سبد پایین معمولاً برای قرار دادن بشقاب، سینی یا قابلمه استفاده می شود، سبد وسط را هم می‌توانید برای قرار دادن لیوان، فنجان یا پیش دستی استفاده کرد، سینی بالا هم برای قرار دادن قاشق و چنگال است، سبدها با داشتن خصوصیت Vorioflex Pluse امکان جابجایی طبقات برای شما فراهم کرده است. ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M سری 8 با داشتن بدنه Super Silence Plus و موتور Eco Silence Drive میزان صدای آن در زمان شستشو تنها 40 به دسی بل است که در باعث شده شما در زمان شستشوی ظروف متوجه کار کردن دستگاه نشوید علاوه بر آن این ظرفشویی بوش دارای قفل کودک می باشد که زمان شروع به کار سیستم قفل کودک فعال شده و از باز شدن درب ماشین ظرفشویی در حین شستشو جلوگیری می‌کند.

نظر متخصصین در مورد امکانات و قیمت ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M

ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M با رنگ سفید، گنجایش 14 نفر دارای رده انرژی ++A و مصرف 9.5 لیتر آب در هر بار شستشو به پرطرفدارترین و پرفروش‌ترین ماشین ظرفشویی بوش سری 8 تبدیل شده است، اگر قیمت آن برای شما خیلی اهمیت ندارد و دوست دار تکنولوژی های پیشرفته و طراحی خاص و مدرن هستید بدون شک SMS88TW01M می تواند نظر شما را به خود جلب کند، همین طور که می دانید لوازم ‌خانگی بوش یکی از بزرگ ترین و معتبرترین شرکت های تولید کننده لوازم خانگی در دنیاست و مناسب ترین قیمت را به نسبت کیفیت داراست، این شرکت پیشتاز و صاحب تکنولوژی در صنعت شستشو به شمار می‌آید به دلیل همین امکانات و تکنولوژی هایی که روی ماشین های ظرفشویی و لباسشویی بوش به صورت انحصاری وجود دارد باعث شده محصولات شرکت بوش ازلحاظ کیفیت، طول عمر دستگاه و قیمت مناسب، فاصله زیادی از رقبای خودش بگیرد، بطوری که نمی توان آن را با دیگر برندها مقایسه کرد، امروزه شرکت بوش داری نمایندگی لوازم خانگی در ایران است و می توانید از خدمات شرکت بوش در ایران بهره ‌مند شوید و شما می توانید با بهترین قیمت ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M را تهیه نمایید.

نگاهی کوتاه بر طراحی و ساخت SMS88TW01M

ظرفشويی بوش مدل SMS88TW01M با گنجایش 14 نفر و ابعاد استاندارد، عرض 60 سانتی‌ متر طراحی و ساخته‌ شده است. در بدنه‌ این ماشین ظرفشویی ورق فی سفید رنگی به کار گرفته شده است که تو پر و Super Silence Plus است، این ظرفشویی بوش از یک صفحه نمایش باریک استفاده می‌کند که زمان شستشو، میزان نمک ماشین ظرفشویی و جلا دهنده دستگاه را به شما نمایش می‌دهد؛ دکمه ها و برنامه های شستشو داخل درب و در بالای آن قرار گرفته است که در زمان بسته بودن درب دکمه ‌ای دیده نمی‌شود که این امر زیبایی و سادگی خاصی به آن داده است. این نوع طراحی باعث می شود زمانی که درب دستگاه را باز می کنید تمام دکمه ها مقابل شما هستند و نیازی به خم شدن برای دیدن برنامه ها و گزینه ها نخواهید داشت، این ماشین در زمان کار کردن به حدی بی صدا است که شما متوجه کار کردن آن نمی شوید، شرکت بوش یکی از بهترین تولید کننده های لوازم‌ خانگی در دنیا به حساب می‌آید که باسابقه درخشان انتخاب بسیار خوبی برای هرکسی است، قیمت ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M به قدری مناسب است که حتی با خیلی از مدل های سری 6 نزدیک است.

جمع بندی

ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M سری 8 ساخت آلمان با 8 برنامه شستشو و آب پاش تناوبی در نوع خود بی نظیر است، از مزایای دیگر این مدل می توان به 6 فضای تاشوی بشقاب در سبد بالایی و 8 فضای تاشوی بشقاب در سبد پایینی اشاره کرد این ظرفشویی بوش صفحه نمایش دیجیتال، سیستم کم صدا، قفل کودک، نشانگر زمان باقی مانده، سیستم تشخیص عیب خودکار را نیز دارا است، این مدل با ظرفیت 14 نفر و داشتن موتور Eco Silence Drive کم صدا طول عمر بالایی دارد. تکنولوژی Glass Protection Technology باعث جلوگیری از آسیب رسیدن به ظروف شیشه ای می‌شود، تکنولوژی Hygiene Plus می‌تواند ظروف شما را استریل کند، تکنولوژی Half Load بیانگر سیستم نیم شور است و تکنولوژی Load Sensor می تواند تعداد ظروف و نوع آن را تشخیص دهد، VarioSpeed Plus نیز در این مدل می‌تواند زمان شستشو را کاهش دهد این تنها قسمتی از قابلیت های این محصول است اگر قیمت ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M برای شما مناسب است به شما پیشنهاد می کنیم نگاهی به جدول مشخصات فنی محصول داشته باشید تا با دیگر ویژگی های این مدل را بیشتر بشناسید. با توجه به کارآمد بودن این مدل نسبت به قیمت ظرفشویی بوش مدل SMS88TW01M به جرئت یکی از بهترین ها در بازار است، شما همچنین می توانید با مناسب ترین قیمت ها در نمایندگی لوازم خانگی بوش 20 بخر از تضمین قیمت در زمان خرید بهره‌ مند شوید.

منبع: 20 بخر


دنیای سلامت

جا دستمال کاغذی دستشویی

جا دستمال کاغذی چوبی ، فی ، پلاستیکی و مسی هرکدام زیبایی خود را دارند و در مکان های مختلف بر اساس سلیقه ما خریداری شده و مورد استفاده قرار میگیرند .

تا به حال برایتان پیش آمده که در محفظه جا دستمال کاغذی شما پراز گردو غبار شده باشد ؟! یا در مکان های عمومی مانند بیمارستان ها و هتل ها برای کنده شدن دستمال کاغذی دچار دردسر شوید ؟

جنس جا دستمال کاغذی های ایمن آباز پلیمر (ABS) می باشد که مزایای آن عبارتند از :مقاومت در برابر حرارت و نور ،سفیدی و درخشندگی بالا ،دوام و طول عمر بالا ،عدم تغییر رنگ ،مقاومت در برابر خش پذیری و عدم دفرمه شدن و تغییر حالت محصول.


 

جا دستمال لوکس!

جا دستمال کاغذی های ایمن آب علاوه بر رنگ و طرح لوکس، قابلیت ست شدن با دیگر محصولات بهداشتی تولید شده از جانب خود را دارد. همچنین به دلیل محفوظ نگه داشتن دستمال ها در محیط های عمومی و خانگی در برابر رطوبت و انواع آلودگی علاوه بر آن آنتی باکتریال بودن آن ها، بسیار بهداشتی و کاربردی است .تعداد بالایی از برگ های دستمال کاغذی (۴۰۰ برگ دو لایه ) را در خود جای می دهد .

کرونا و جا دستمال کاغذی!

باتوجه به اینکه انتقال ویروس کرونا از طریق تماس دست با محیط های الوده اتفاق میافتد و مخصوصا در اماکن عمومی این احتمال بیشتر میباشد لذا استفاده از لوازم بهداشتی که تماس دست را به حداقل می رساند توصیه میگردد .استفاده از مخازن دستمال کاغذی که قابلیت جایگذاری دستمال های برگ برگ شده را دارند راهکاری مناسب جهت جلوگیری از انتقال این ویروس میباشد.

اگر بخواهیم کمی پا را فراتر بگذاریم بهتر است این محفظه های دستمال کاغذی به صورت آنتی باکتریال ساخته شوند تا خود نیز از انتقال باکتری و ویروس جلوگیری کنند. اگر بخواهیم در هنگام خرید یک جا دستمال کاغذی به ویژگی های مهم آن توجه کنیم باید بدانیم یک جا دستمال کاغذی مناسب، ایمن و بهداشتی باید حداقل خصوصیات زیر را داشته باشد.

#corona_virus #covid19

 

معرفی جادستمال کاغذی مدل ورونا :

در مدل ورونا باز و بسته کردن و پر کردن جای دستمال به سهولت انجام می شود. همچنین برای فضاهای عمومی قفلی روی آن قرار داده شده که به راحتی میتوانید باز و بسته کنید. رنگ بدنه جا دستمال کاغذی مدل ورونا سفید و بژ موجود است و در برابر سایش بسیار مقاوم می باشد که باعث شده این رنگ در محیط های مرطوب تغییر رنگ ندهد.

برای اطلاع از قیمت ، نحوه خرید، طرح و انواع جا دستمال کاغذی، به صفحه جا دستمال کاغذی در سایت شرکت فلاش تانک ایمن آب مراجعه کرده و در صورت داشتن هرگونه سوال با کارشناسان ما درارتباط باشید

 ( https://www.imenabco.com/tissue-hand )

برای دریافت مشاوره رایگان و خرید با ما تماس بگیرید

سامانه پیامکی :  ۳۰۰۰۳۲۲۰۲۵ –  واتس‌اَپ :   ۰۹۲۰۲۳۲۲۰۲۵


دنیای سلامت

ما دراینجا چای ساز بوش مدل TTA5603 را به عنوان بهترین مارک چای ساز مورد بررسی قرار خواهیم داد منبع این خبر نیز فروشگاه اینترنتی 20 بخر نمایندگی بوش در ایران می باشد.

 


 

چای ساز بوش مدل TTA5603 با قدرت 00 وات از پرفروش ترین و بهترین مارک چای ساز روی هم در شرکت بوش است، ظرفیت کتری این مدل 1.7 لیتر و دارای قوری با ظرفیت 0.8 لیتر از جنس پیرکس می باشد، قیمت و مشخصات چای ساز این مارک به نسبت دیگر برندها بسیار مناسب است، کتری این مدل از جنس استیل ضد زنگ بوده و به دلیل داشتن پایه 360 درجه به راحتی و از هر جهتی می توانید کتری را سر جای خود قرار دهید. چای ساز بوش مدل TTA5603 با سرعت زیادی آب را به جوش می آورد و در زمانی کوتاه می توانید چای خود را برای نوشیدن آماده کنید. می دانیم چای که به وسیله بخار آب دم بکشد از لحاظ کیفیت و طعم بسیار مناسب تر است، از این رو چای ساز روی هم بوش بهترین مارک چای ساز می باشد، این چای ساز را مسلماً به جای یک کتری نیز می تواند استفاده کنید تا در زمانی که نیاز دارید بتوانید از آب جوش برای تهیه یک قهوه فوری یا استفاده های دیگر مورد مصرف خود قرار دهید. در زندگی روزمره ما استفاده از وسایلی هم چون این کالا در بهینه استفاده کردن زمان به ما کمک می کند و زمانی که مهمان سرزده یا جلسه کاری دارید و در کوتاه مدت نیاز به پذیرایی از مهمانان خود دارید، این کالا می تواند به شما کمک بسیاری کند.

چای ساز بوش مدل TTA5603 مجهز به سیستم قطع خودکار است، یعنی پس از اتمام آب کتری، به طور خودکار دستگاه قطع خواهد شد، این امر باعث می شود به کتری شما آسیبی نرسد و دیگر شما در هنگام ترک منزل استرس روشن بودن گاز و حتی احتمال آتش سوزی و این قبیل نگرانی ها را نخواهید داشت چراکه برای همه ما پیش آمده است که پس از ترک منزل به این فکر کنیم که آیا زیر کتری را خاموش کردیم یا نه؟ با داشتن این محصول دیگر با اطمینان خاطر از هر جهتی در هر زمان که اراده کردید از یک نوشیدنی گرم لذت ببرید. پس از استفاده از این محصول به راحتی سیم کنار آن را در محفظه مخصوص سیم جمع کنید و از به هم ریختگی آشپزخانه خود جلوگیری کنید. لازم به ذکر است که پس از جوش آمدن آب درون کتری به طور خودکار دستگاه با حالت گرم نگه دارنده کار خواهد کرد و به طور مدام آب در حال جوش نخواهد ماند، دهانه بزرگ چای ساز بوش مدل TTA5603 به شما این امکان را می دهد تا به راحتی درون کتری خود را بشورید. شما عزیزان نیز می توانید با انتخاب بهترین مارک چای ساز از داشتن یکی از پرفروش ترین مدل ها در خانه خود لذت ببرید.

جمع بندی بهترین مارک

اگر به دنبال بهترین مارک چای ساز هستید شرکت بوش یکی از بزرگ ‌ترین تولید کننده های این دستگاه برقی روی هم در دنیاست که توانسته قسمت بزرگی از این بازار را در اختیار خود بگیرد، چای ساز بوش مدل TTA5603 با توان مصرفی 00 وات می باشد این مدل که دارای کتری استیل و یک قوری پیرکس نشکن می باشد در کل چای در قوری پیرکس هم بهتر دم می کشد و رنگ خیلی بهتری می گیرد ظرفیت کتری آن 1.7 لیتر می باشد و قوری آن 800 میلی لیتر ظرفیت دارد، این دستگاه با داشتن خاموشی خودکار، عملکرد گرم نگه‌ دارنده خودکار، سیستم محافظ در برابر بدون آب کار کردن، پایه 360 درجه، فیلتر رسوب گیر، صافی استیل قوری باعث شده چای ساز بوش مدل TTA5603 به یکی از بهترین های مدل روهم تبدیل شود، اگر قصد انتخاب دارید شما می توانید در فروشگاه اینترنتی 20 بخر تمام محصولات بوش با گارانتی بوش سرویس و یا سیهاوی به همراه ضمانت و بهترین قیمت ها ارائه می شود.

منبع: etebarenovin.ir

 

 
 

دنیای سلامت

در اینجا قصد داریم بالاترین مدل های نوشیدنی ساز بوش آبمیوه گیری، مخلوط کن و آب پرتقال گیری بوش را به شما در نمایندگی لوازم خانگی بوش به شما معرفی کنیم.

همان طور که می دانید لوازم خانگی بوش یکی از بهترین و بزرگترین تولید کنندگان لوازم خانگی در دنیا محسوب می شود که توانسته با قرار دادن طراحی های به روز در کنار بالاترین کیفیت و قیمت بسیار مناسب نظر افراد بسیار زیادی را در سرتاسر دنیا به خود جلب کند، لوازم خانگی بوش به قدری موفق بوده که در بسیاری از محصولات خود به عنوان بهترین مارک در دنیا شناخته می شود آبمیوه گیری بوش، مخلوط کن بوش و آب پرتقال گیری بوش نیز جزو بهترین ها و پرفروش ترین محصولات بوش شناخته می شود.

بهترین آبمیوه گیری بوش

در کل تمام مدل های آبمیوه گیری بوش به دلیل کیفیت و طراحی منحصر به فردی که دارند جزو پرفروش ترین مدل های ابمیوه گیری در دنیا شناخته می شود اما در این میان ابمیوه گیری بوش مدل MES4010 بالاترین و قدرتمندترین مدل شرکت بوش محسوب می شود این مدل دارای بدنه ای با ترکیب استیل مشکی بسیار زیبا و قدرتمند به نظر می رسد این مدل دارای موتوری با قدرت 1200 وات می باشد که می تواند با سرعت بسیار بالایی که دارد تفاله میوه را تا حد ممکن خشک کند و آب آن را کاملا جدا کند، ابمیوه گیری بوش مدل MES4010 دارای 3 عدد تنظیم سرعت می باشد و با داشتن تیغه ای از جنس سرامیک آن را به یکی از قدرتمندترین و بهترین آبمیوه گیری های دنیا تبدیل کرده است مزیتی که تیغه های سرامیکی دارند این است که شاید بتوان گفت که هیچ گاه کند نمی شوند اما بهترین مزیت آن به نسبت تیغه های استیل این است که برخورد استیل با آبمیوه باعث از بین رفتن برخی از ویتامین های درون آبمیوه می شود اما این ابمیوه گیری بوش با داشتن تیغه سرامیکی دیگر این مشکل را نخواهد داشت.

ابمیوه گیری بوش مدل MES4010 با داشتن سايز دهانه ورودی 84 میلی متر این امکان را به شما می دهد که شما می توانید یک میوه درسته را داخل آن بیندازید، جنس دهانه خروجی این آبمیوه بوش استیل بوده که در زیر آن پارچی قرار می گیرد با ظرفیت 1.5 لیتر که بعد از پر شدن پارچ شما می توانید با استفاده از سیستم ضد چکه DripStop دهانه خروجی آبمیوه گیری را بسته تا دیگر زمان برداشتن پارچ نگران چکیدن آبمیوه بر روی زمین نباشید، اما یکی از مزیت های که انواع آبمیوه گیری بوش دارا می باشد و باعث شده ابمیوه گیری بوش در صدر پرفروش ترین برندهای این محصول قرار گیر طراحی بسیار خلاقانه مخزن تفاله آن است چراکه دیگر لازم نیست شما برای خالی کردن مخزن ابمیوه گیری را کلاً بازو بسته کنید شما حتی می توانید در زمانی که دستگاه نیز روشن است مخزن تفاله را برداشته آن را خالی کنید و سپس آن را زیر دستگاه قرار دهید، در کل باید بگوییم که درست است که ابمیوه گیری بوش مدل MES4010 بالاترین و آخرین مدل شرکت بوش است اما باید بگوییم که تمام مدل های شرکت بوش در نوع خود بی نظیر هستند این بستگی به نیاز و نوع استفاده شما دارد که کدام مدل را برای خانه خود انتخاب کنید اما اگر در انتخاب مدل ابمیوه گیری بوش دچار مشکل شدید ما می توانیم به شما پیشنهاد کنیم از مشاورین فروشگاه 20 بخر نمایندگی لوازم خانگی بوش در ایران کمک بگیرید تا بر اساس نیاز و بودجه ای که برای خرید آبمیوه گیری دارید به شما کمک کنند.

بهترین آسیاب مخلوط کن بوش

اما یکی دیگر از نوشیدنی سازهای بسیار پرطرفدار مخلوط کن است که با کمک آن می توانید ابمیوه و میکس های مختلفی را تهیه کنید، اما اگر به دنبال بهترین و بالاترین مدل هستید ما می توانیم مخلوط کن بوش مدل MMB64G3M را به شما معرفی کنیم که با داشتن قدرت بسیار بالا بسیار کم صدا است این مدل با قدرت 800 وات یکی از قدرتمندترین مدل ها در میان انواع مخلوط کن می باشد این مدل با داشتن پارچ شیشه ای که در مقابل گرما نیز مقاوم است می تواند امکان می مواد داغ مانند سوپ را هم به شما می دهد، ظرفیت این پارچ معادل 1.5 لیتر است که ظرفیت مناسبی برای یک مخلوط کن محسوب می شود، مخلوط کن بوش مدل MMB64G3M دارای تنظیم سرعت به صورت ولومی می باشد که شما می توانید سرعت آن را بر اساس نیاز خود تنظیم کنید البته این مدل دارای عملکرد پالس و یا همان لحظه ای نیز می باشد این مخلوط کن بوش با داشتن تیغه هایی از جنس استیل و بسیار مقاوم که می تواند سفت ترین مواد را به راحتی برای شما خرد کند اما مهم ترین ویژگی آن صدای بسیار کم است که این مدل دارد یک مخلوط کن سایلنت و کاملا بی صدا از بهترین مارک مخلوط کن در دنیا محسوب می شود.

 

مخلوط کن بوش مدل MMB64G3M به عنوان بالاترین مدل را می توانید با آبمیوه گیری بوش مدل MES4010 را ست کنید و از قرار گرفتن این دو محصول در کنار هم لذت ببرید البته لازم به ذکر است که این مل توانایی انجام دو کار را برای شما دارد چراکه دارای یک آسیاب بسیار قوی نیز می باشد که با حجم و قدرتی که دارد می توان گفت شما قدرتمندترین آسیاب برقی را در خانه خود خواهید داشت درست است که مخلوط کن بوش مدل MMB64G3M بالاترین مدل شرکت بوش محسوب می شود اما به یاد داشته باشید که تمام مدل های شرکت بوش جزو بهترین مخلوط کن های دنیا محسوب می شوند از همین رو بسیاری از مدل های این شرکت در صدر لیست پرفروش ترین ها در دنیا به‌حساب می آیند شما می توانید انواع مخلوط کن بوش را با گارانتی اصلی و ضمانت خرید بهترین قیمت از فروشگاه اینترنتی 20 بخر نمایندگی فروش لوازم خانگی بوش تهیه نمایید.

بهترین آب پرتقال گیری بوش

حال بعد از بالاترین مدل آبمیوه گیری بوش و آخرین مدل مخلوط کن بوش شاید به دنبال خرید یک آب پرتقال گیری در کنار آن هستید مدلی را که ما می توانیم به شما پشنهاد کنیم تا در کنار این دو مدل ست شما کامل شود آب پرتقال گیری بوش مدل MCP72GMB می باشد که بالاترین مدل شرکت بوش محسوب می شود از قدرت و کارایی بی نظیر آن بگذریم می توانیم به طراحی لوکس و فوق العاده لاکچری آن اشاره کنیم که مطمئناً شما حیرت زده می کند این آب پرتقال گیری بوش با ترکیب بدنه مشکی پارچ شیشه ای و مخروطی استیل زیبایی فوق العاده ای دارد درست است که قیمت این آب پرتقال گیری بوش کمی بالا باشد اما قرار دادن قیمت آن در کنار قدرت و کیفیت فوق العاده آن باعث شده بسیاری را مجاب به خرید آن کند.

 

آب پرتقال گیری بوش مدل MCP72GMB با قدرت 40 وات می توان گفت قدرتمندترین مدل در میان انواع آب مرکبات گیری های بازار است ظرفيت مخزن آبميوه این مدل که گفتیم از جنس شیشه است 1 لیتر می باشد که می تواند حجم زیادی از آبمیوه را در خود جای دهد که می توانید مانند یک پارچ ابمیوه آن را سر میز صبحانه خود قرار دهید، البته در زیر این تنگ از یک پایه پلاستیکی نرم استفاده شده که از ضربه خوردن به آن جلوگیری می کند و در زمان گرفتن آبمیوه کاملا ثابت است، داشتن سیستم ضد چکه DripStop در آب پرتقال گیری بوش مدل MCP72GMB باعث می شود تا زمان برداشتن آب مرکبات گیری دیگر آبمیوه بر روی زمین چکه نکند، این دستگاه با فشار دست شروع به کار می کند و با داشتن قابلیت چرخش محور در دو جهت می تواند آب مرکبات را به خوبی بگیرید.

 

در آخر باید بگوییم اگر قصد خرید لوازم خانگی بوش را برای منزل و یا محل کار خود را دارید می توانید محصولات شرکت بوش را با گارانتی شرکتی و ضمانت خرید بهترین قیمت به صورت مستقیم از فروشگاه انلاین 20 بخر نمایندگی رسمی فروش لوازم خانگی بوش در ایران تهیه نمایید و محصول خود را با خیالی آسوده درب منزل دریافت کنید در ضمن در صورت هرگونه مشکلی می توانید از مشاورین این مجموعه برای انتخابی بهتر کمک بگیرید.

منبع: الکا


دنیای سلامت

معرفی ابمیوه گیری بوش به عنوان بهترین مارک ابمیوه گیری

راهنمای خرید بهترین مارک ابمیوه گیری همراه با مشخصات و مزیت های ابمیوه گیری بوش با خرید مستقیم از 20 بخر نمایندگی فروش لوازم خانگی بوش در ایران با بهترین قیمت.


 

در این مقاله سعی داریم به بررسی کارایی و مزیت های ابمیوه گیری بوش و اینکه چرا بوش در دسته بهترین ابمیوه گیری در دنیاست، برندهای متفاوتی در دنیا وجود دارد که به تولید این محصول می پردازد اما انتخاب و خرید از مارک های معتبر علاوه بر در اختیار گذاشتن کامل ترین تکنولوژی ها، طول عمر و خصوصیات ویژه ای را در اختیار شما می گذارد، ما در اینجا یکی از تاپ برندهای موجود در دنیا را برای شما توضیح خواهیم داد تا شما بتوانید با بررسی جزییات این دستگاه در خریدی مناسب اطمینان پیدا کنید. پیش از بررسی تک به تک ویژگی های دستگاه ابمیوه گیری بوش لازم است بدانید که این کالا در دیزاین هایی متفاوت و ترکیب رنگی متفاوت و در مدل های محدود تولید شده است و سالیان سال از که در دسته پرفروش ترین و بهترین ابمیوه گیری در دنیا قرار دارد. از مهم ترین ویژگی و وجه تمایز ابمیوه گیری بوش به نسبت برندهای دیگر یعنی مخزن تفاله گیر این محصول شروع می کنیم:

مخزن تفاله گیر: در برند بوش مخزن تفاله گیر جدایی تعبیه شده است که این امر، امکان خالی کردن این محفظه در هنگام اب گیری را برای شما فراهم خواهد ساخت و دیگر لازم نیست زمانی که دستگاه آبمیوه گیری شما پر شد آن را خاموش و قطعات را برای خالی کردن مخزن تفاله جدا سازید چراکه به راحتی می توانید در هر زمانی که لازم داشتید مخزن ابمیوه گیری بوش را از دستگاه جدا و آن را خالی کنید. لازم به ذکر است که در بسیاری از برندها این جایگاه تفاله به صورتی که در بوش تعبیه شده است، طراحی نشده و کار را برای استفاده سخت تر کرده است لذا این خصوصیت یکی از مزیت های مهم و پرطرفدار در بوش محسوب می شود.

پارچ آب گیری: مدل های گوناگون انواع ابمیوه گیری بوش دارای دهانه ای مناسب در ارتفاعی مناسب است که امکان جای دادن پارچ اب گیری را مهیا ساخته، این پارچ به همراه دستگاه اب میوه گیری در این برند وجود دارد و شما به راحتی می توانید از این پارچ در هنگام اب گیری استفاده کنید البته همان طور که گفتیم طراحی مناسب جایگیری ارتفاع دهانه این دستگاه، امکان گذاشتن ظرفی مناسب برای ابگیری را برای شما مهیا می سازد.

ضد چکه یا سیستمdrip stop:در انواع ابمیوه گیری بوش به کار برده شده است و این کارایی از چکه کردن قطرات اب میوه بر روی سطح جلوگیری خواهد کرد و از این رو شما دیگر در هنگام تعویض پارچ یا لیوان زیر دستگاه شاهد لک شدن کابینت یا سطح موجود نخواهید شد.

 

ایمنی هوشمند کالا:در تمامی محصولات و لوازم خانگی بوش از جمله دستگاه ابمیوه گیری بوش سلامت و ایمنی استفاده برای دستگاه و فرد در نظر گرفته می شود بدین معنی که اگر قطعات درست بر روی هم قرار نگیرد به منظور جلوگیری از لطمه وارد شدن به موتور، ابمیوه گیری روشن نمی شود و در حین کار نیز در صورت بروز هرگونه مشکل یا مشکلات احتمالی که ممکن است باعث لطمه به دستگاه یا فرد شود، به سرعت دستگاه خاموش می گردد.

 

شستشوی قطعات:تمامی قسمت های موجود در ابمیوه گیری بوش را می توانید در ماشین ظرفشویی بگذارید و آنها را بشویید. سطح شستشو، نوع شوینده و دما در ظرفشویی به قطعات لطمه وارد نخواهد کرد و همین امر به سهولت استفاده از آن کمک خواهد کرد و اینکه در زمانی کوتاه شما کار اب گیری خود را انجام دهید.

جنس بدنه مناسب، تیغه به کار برده شده در آن، محفظه جمع آوری سیم و چندی از موارد دیگر را در ادامه با یکدیگر بررسی خواهیم کردتا کدام مدل را انتخاب کنم؟ این سؤال از جمله مواردی است که قطعا در هنگام خرید بدان فکر می کنید، با گذاشتنی وقتی کوتاه ما تفاوت اجمالی مدل ها را با شما بررسی خواهیم کرد تا با دانستن آنها بسیار آسان تر از قبل بتوانید مدل مورد نظرتان را انتخاب نمایید.

قدرت وات: اولین تفاوت در میان مدل های موجود که مسلما در وحله اول به ذهن شما می آید، قدرت موتور یا همان وات دستگاه است. لازم به ذکر است که قدرت 700 – 1000 و 1200 وات در این دسته از محصولات بوش قابل مشاهده است.

 

تیغه استیل و سرامیک:یکی دیگر از اصلی ترین تفاوت های موجود در ابمیوه گیری بوش این برند معتبر نوع تیغه به کاربرده شده در مدل های آن است، تیغه سرامیک و استیل درباره تفاوت آن ها باید بگوییم که علاوه بر آنکه جنس سرامیک و استیل هر دو کیفیت بالا و طول عمر بسیار چشم گیری دارند اما تیغه های سرامیکی به صورت ویژه ای در حفظ ویتامین های اب میوه نقش دارند و محققین به این نتیجه رسیده اند که تیغه ها از جنس سرامیک در هنگام برخورد با برخی از ویتامین ها، آن ها را از بین می برد در حالی که این اتفاق در جنس تیغه های سرامیکی اتفاق نمی افتد. تیغه های سرامیکی هیچ گاه کند نمی شود و از این رو برندهای بزرگ در مدل های بالای محصولات خود از جمله انواع ابمیوه گیری بوش از این تیغه حرفه ای و جدید استفاده می کنند اما سوال اینجاست که آیا اگر به خرید مدلی از تیغه سرامیک بپردازید، طول عمر کمتر و کیفیت پایین تری دارد؟

باید به طور واضح بگوییم جز درباره نگهداری برخی از ویتامین ها توسط تیغه سرامیک، اگر شما در نگهداری تیغه استیل نیز توجه لازم را داشته باشد این تیغه نیز در مدت زمان طولانی تر از آنچه در تصور شماست کار خواهد کرد؛ توجه فرمایید که اگر این چنین نبود تاپ برندی همچون بوش هیچ ‌گاه به تولید ابمیوه گیری با تیغه استیل نمی پرداخت و این جنس را با سرامیک جا به جا می کرد. در ارتباط با نگهداری آن باید بگوییم که فراموش نکنید در هنگامی که تیغه با مواد اسیدی همچون لیمو و یا پیاز درگیر شد، حتما در اولین فرصت آن را بشویید و نگذارید ماندگاری این ماده بر روی تیغه آن را در طی مراتب طولانی تر، کند. نکته مهم این است که انواع تیغه ها در ابمیوه گیری بوش عمری بیش از 10 تا 15 سال بنا به نوع نگهداری شما، خواهد داشت.

تعداد تنظیمات سرعت: در ابمیوه گیری بوش در مدل های گوناگون از دو تا 3 سطح می باشد و از دیگر تفاوت های کلی این محصول می توان به ظرفیت مخزن آن ها که مابین 2 یا 3 لیتر است اشاره نمود.

دهانه ورودی یا همانسایز دهانه: برای وارد کردن میوه جات دهانه ورودی آن 73 یا 84 میلی متر می باشد که در مدل های مختلف متفاوت است و لازم است بدانید که طراحی دهانه ورودی بزرگ در انواع ابمیوه گیری بوش این امکان را به شما می دهد تا بدون نیاز به خرد کردن میوه یا سبزیجات در قطعات کوچک تر کار ابگیری خود را انجام دهید و این امر مدت زمان اب میوه گرفتن را هرچه کمتر خواهد کرد.

اکنون که تفاوت کلی میان انواع این دستگاه را می دانید می توانید قیمت ابمیوه گیری بوش را در مدل های گوناگون به همراه فیلم، مشخصات و ویژگی کامل آن ها و همچنین توضیحات تخصصی آن ها را در فروشگاه 20 بخر مورد بررسی قرار دهید و بر اساس بودجه و نیاز خود، دستگاه ابمیوه گیری خود را از یکی از بهترین مارک های دنیا تهیه فرمایید. لازم به ذکر است که این فروشگاه آنلاین با سعی بر حذف واسطه های فروش دارد تا بهترین و کمترین قیمت ها را در اختیار شما بگذارد.

منبع: تک تیپ

 
 

دنیای سلامت

لیست قیمت لوازم خانگی بوش 

اگر قصد خرید لوازم خانگی بوش را دارید شما می توانید لوازم خانگی بوش را با گارانتی بوش سرویس و یا سیهاوی همراه با ضمانت بهترین قیمت از فروشگاه اینترنتی 20 بخر تهیه نمایید که نمایندگی بوش و یک فروشگاه تخصصی در زمینه لوازم خانگی در ایران می باشد ما در اینجا قصد داریم لیست قیمت لوازم خانگی بوش مانند ماشین لباسشویی، ماشین ظرفشویی، جاروبرقی، جاروشارژی و دیگر محصولات بوش را به شما ارائه کنیم اما قبل از آن به شما پیشنهاد می کنیم ابتدا این مطلب را تا انتها بخوانید.

«مشاهده جدیدترین مدل ها و قیمت لوازم خانگی بوش بر روی این لینک کلیک کنید»

 

https://media.jamnews.com/EditorMedia/1/1398/07/25/%DB%8C%D8%B5.jpg

 

متأسفانه یکی از بزرگترین مشکلاتی که افراد در زمان خرید لوازم خانگی با آن روبرو هستند نداشتن اطلاعات کافی در زمینه گارانتی اصلی و نمایندگی معتبر برای خرید محصول اصل با یک قیمت مناسب می باشد، اگر شما قصد تهیه لوازم خانگی بوش را برای منزل خود دارید و به دنبال گارانتی اصلی و نمایندگی بوش در ایران هستید به شما پیشنهاد می کنیم قبل از خرید لوازم خانگی بوش حتماً به فروشگاه اینترنتی 20 بخر مراجعه کنید و با رفتن به قسمت مجله این سایت مقاله مربوط به «گارانتی اصلی بوش در ایران» را بخوانید در این مقاله گارانتی بوش سرویس و سیهاوی به صورت کامل مورد بررسی قرار گرفته شده است تا شما بتوانید با دیدی بهتر و خیالی آسوده تر گارانتی محصول خود را انتخاب کنید چراکه ما با داشتن یک گارانتی معتبر می توانیم ازنظر اصل بودن کالا و خدمات پس از فروش خیالی آسوده تر داشته باشیم؛ اما اگر سؤالی در مورد نمایندگی لوازم خانگی بوش دارید به شما پیشنهاد می کنیم در همین مجله مقاله دیگری وجود دارد تحت عنوان «نمایندگی بوش» که در آن نمایندگی های معتبر لوازم خانگی در سراسر کشور همراه با آدرس و شماره تلفن آنها به شما معرفی شده است و توضیحات کامل در مورد اینکه شما می توانید به کدام یک از آنها اعتماد کنید به شما داده شده است باز در انتها به شما پیشنهاد می کنیم اگر قصد خرید لوازم خانگی بوش را دارید حتماً این دو مقاله را مطالعه کنید، در ادامه نیز تعدادی لیست قیمت لوازم خانگی بوش قرار گرفته شده است اما به دلیل نوسانات قیمت و موجود بودن محصولات امکان درج قیمت وجود ندارد به همین دلیل شما می توانید برای مشاهده روزانه قیمت لوازم خانگی بوش در ایران از طریق لینک قرار داده شده به فروشگاه اینترنتی 20 بخر نمایندگی بوش مراجعه نمایید که نمایندگی و یک فروشگاه تخصصی در زمینه لوازم خانگی بوش می باشد، در این فروشگاه هر محصول دارای نقد و بررسی تخصصی و جدول مشخصات فنی می باشد که می تواند در انتخابی بهتر به شما کمک کند از طرف دیگر شما می توانید با استفاده از امکان مقایسه مدل مدنظر خود را با دیگر مدل ها مقایسه کنید و در آخر در صورت هرگونه مشکل و سؤالی می توانید از مشاورین فروش این مجموعه کمک بگیرید تا بتوانید بر اساس نیاز و بودجه بهترین مدل را انتخاب کنید به یاد داشته باشید که همیشه گران ترین و بالاترین مدل بهترین انتخاب نیست.

«برای مشاهده جدیدترین محصولات و لیست قیمت لوازم خانگی بوش بر روی لینک پایین کلیک کنید»

«لوازم خانگی بوش» 

لیست قیمت ماشین لباسشویی بوش

 

مدل

توضیحات محصول

WAK20200IR

ماشین لباسشویی بوش سری 4 با ظرفیت 7 کیلو 1000 دور رنگ سفید ساخت کشور ترکیه

WAK24265IR

ماشین لباسشویی بوش 7 کیلویی سری 4 سفید 1200 دور ساخت کشور ترکیه

WAK2426SIR

ماشین لباسشویی بوش سری 4 استیل 7 کیلویی 1200 دور ساخت کشور ترکیه

WAW28640IR

ماشین لباسشویی بوش سری 8 با ظرفیت 8 کیلو 1400 دور سفید ساخت کشور المان

WAW28760IR

ماشین لباسشویی بوش 9 کیلویی 1400 دور سری 8 سفید ساخت کشور المان همراه با Active Oxygen

WAW2876XIR

ماشین لباسشویی بوش سری 8 استیل 9 کیلویی 1400 دور ساخت کشور المان همراه با Active Oxygen

WAW32660IR

ماشین لباسشویی بوش 9 کیلویی 1600 دور سری 8 سفید ساخت کشور المان همراه با سیستم I-Dos

WAW3266XIR

ماشین لباسشویی بوش سری 8 استیل 9 کیلو 1600 دور ساخت کشور المان همراه با سیستم I-Dos

WAY28791IR

ماشین لباسشویی بوش سری Home Professional استیل 9 کیلویی ساخت کشور المان

WAY28862IR

ماشین لباسشویی بوش 9 کیلویی سری Home Professional سفید 1400 دور ساخت کشور المان

WAY32841IR

ماشین لباسشویی بوش سری Home Professional سفید 9 کیلویی 1600 دور ساخت کشور المان

 

لیست قیمت ماشین ظرفشویی بوش

مدل

توضیحات محصول

SMS88TW02M

ماشین ظرفشویی بوش سری 8 سفید ساخت آلمان

SMS88TI02M

ماشین ظرفشویی بوش سری 8 استیل ساخت آلمان

SMS88TW01M

ماشین ظرفشویی بوش سری 8 سفید ساخت آلمان

SMS88TI01M

ماشین ظرفشویی بوش سری 8 استیل ساخت آلمان

SMS67MW01B

ماشین ظرفشویی بوش سری 6 سفید ساخت آلمان

SMS67MI01B

ماشین ظرفشویی بوش سری 6 استیل ساخت آلمان

SMS68TI02B

ماشین ظرفشویی بوش سری 6 استیل ساخت آلمان

SMS68TW02B

ماشین ظرفشویی بوش سری 6 سفید ساخت آلمان

SMS46MI01B

ماشین ظرفشویی بوش سری 4 استیل ساخت آلمان

SMS46MW01B

ماشین ظرفشویی بوش سری 4 سفید ساخت آلمان

SKS62E22IR

ماشین ظرفشویی رومیزی بوش سری 4 سفید ساخت اسپانیا

SKS62E28IR

ماشین ظرفشویی رومیزی بوش سری 4 استیل ساخت اسپانیا

  

لیست قیمت جاروبرقی بوش

مدل

توضیحات محصول

BGL8PRO5IR

جاروبرقی بوش کمپرسور طوسی 00 وات ساخت آلمان

BGL8PRO4IR

جاروبرقی بوش کمپرسور طوسی 1600 وات ساخت آلمان

BGL8PRO3IR

جاروبرقی بوش کمپرسور طوسی 1200 وات ساخت آلمان

BGL8GOLDIR

جاروبرقی بوش مشکی طلایی 2200 وات ساخت آلمان

BGL72234

جاروبرقی بوش سفید 2200 وات ساخت آلمان

BGL72294

جاروبرقی بوش سرمه ای 2200 وات ساخت آلمان

BGL800IR

جاروبرقی بوش آبی 00 وات ساخت آلمان

BGL7200

جاروبرقی بوش قرمز 2000 وات ساخت المان

BGL8SIL59D

جاروبرقی سوپر سایلنت بوش مشکی 650 وات ساخت المان

BGS4UGOLD2

جاروبرقی بوش کمپرسور بدون کیسه مشکی طلایی 2400 وات

BGS5SIL66C

جاروبرقی بوش کمپرسور سایلنت بدون کیسه مشکی 700 وات ساخت چین

  

لیست قیمت جاروشارژی بوش

مدل

توضیحات محصول

BCH6ATH25

جاروشارژی بوش دسته بلند سفید 25.2 ولت

BBH241

جاروشارژی بوش قابل استفاده به صورت دسته بلند و دستی با رنگ طوسی ولت

BBH22451

جاروشارژی بوش قابل استفاده به صورت دسته بلند و دستی با رنگ طوسی 24 ولت

BBH22042

جاروشارژی بوش قابل استفاده به صورت دسته بلند و دستی با رنگ سفید صدفی 20.4 ولت

BBHMOVE6N

جاروشارژی بوش قابل استفاده به صورت دسته بلند و دستی با رنگ سرمه ای ولت

BBHMOVE5N

جاروشارژی بوش قابل استفاده به صورت دسته بلند و دستی با رنگ قهوه‌ای ولت

BBHMOVE3N

جاروشارژی بوش قابل استفاده به صورت دسته بلند و دستی با رنگ قرمز 14.4 ولت

BHN12CAR

جاروشارژی بوش دستی با رنگ قرمز 12 ولت

BHN14090

جاروشارژی بوش دستی خاکستری با رنگ 14.4 ولت

 

منبع: جام نیوز

 
 

دنیای سلامت

نگاهی بر خردکن بوش به عنوان بهترین خردکن برقی

چرا خردکن بوش؟ مزیت، ویژگی انواع خردکن برقی در بهترین مارک لوازم خانگی بوش را با شما در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

یکی از پرفروش ترین و پرکارامدترین محصولات در دنیا انواع خردکن برقی است که در هر خانه ای می تواند به عنوان پراستفاده ترین محصول عمل کند. امروزه بوش به عنوان بهترین مارک خردکن برقی، انواع خردکن بوش را با مشخصات ویژه ای تولید کرده است که به دلیل طول عمر بالا و کارایی بسیار خوب خود بسیار طرفدار دارد. از مشکلات و طرز فکرهای قدیمی راجع به خردکن ها، کند شدن تیغه های آن بوده است که البته این صحبت کاملا صحیح بوده است اما به مرور زمان و با پیشرفت تکنولوژی خردکن های جدید همچون انواع خردکن بوش با استفاده از تیغه های نوین و تیز طول عمر بسیار بالایی را تضمین می کند که حداقل دوره کارکرد آنها همانند روز اول به بالای 10 الی 15 سال خواهد رسید.

خردکن بوش که در دسته خردکن برقی در لوازم خانگی بوش تولید می گردد این امکان را به شما می دهد تا انواع خشکبار؛ پیاز، مخلفات و غیره را به آسانی در آن خرد کنید. تنها توجه به دو نکته در هنگام خرید خردکن بوش و هرگونه دستگاه معادل حائز اهمیت است. اول اینکه حتی اگر از بهترین نوع تیغه یا بهترین خردکن برقی در منزل استفاده می کنید حتما پس از استفاده از آن، تیغه را بشویید مخصوصا پس از استفاده آنها برای مواد اسیدی همچون پیاز یا لیمو، این توجه بالاترین طول عمر را در اختیار شما می گذارد و مورد دوم جنس بدنه دستگاه است، خردکن برقی در این برند از دو نوع پلاستیک فشرده و یا شیشه است که در اینجا به ویژگی هریک می پردازیم، بدنه شیشه ای این امکان را می دهد تا شما از خردکن بوش برای تهیه مواد گرم و همچنین خرد کردن یخ با تیغه مخصوص بپردازید، این امر در مدل هایی با بدنه پلاستیک میسر نیست اما سبک تر بودن آن و ارتفاع کمتر آن به لحاظ استفاده برای درصدی از خریداران اولویت زیادی است لذا شما نیز می توانید با انتخاب یکی از انواع خردکن بوش از این دستگاه پرکارامد استفاده نمایید، اما اگر بخواهید دیگر برندهای خردکن را هم در کنار هم ببینید می توانیم سایت دیجی کالا را به شما معرفی کنیم تا کاملا مطمئن شوید بهترین برند در این زمینه برند بوش است.

ویژگی های بهترین خردکن برقی

در این بخش سعی می کنیم هرچند به اختصار به ویژگی های مناسب یک دستگاه خردکن برقی مناسب اشاره کنیم تا شما نیز بتوانید به درک هرچه بهتر اینکه این برند از دستگاه چرا مناسب است بپردازیم:

سرعت چرخش: بدون شک اصل کار یک خردکن، چرخش تیغه برای خردکن است. چرخش مناسب و سریع تیغه باعث می گردد تا کار خرد شدن با سرعت بیشتر انجام شود و در میزان مصرف انرژی نیز به صرفه تر باشد، لازم به ذکر است که سرعت چرخش بر اساس نوع طراحی تیغه در خردکن بوش به صورت تک سرعته کار می کند و میزان استاندارد باید را در اختیار کاربرانش می گذارد.

تیغه تیز با طول عمر بالا: درباره این عنوان اشاره نمودیم که جنس تیغه ها در خردکن بوش دارای طول عمری تا 15 سال است و اگر شما موارد باید را در شستشوی سریع تیغه ها پس از اتمام کار انجام دهید می توانید حداکثر زمان عمر آن را استفاده نمایید و لازم به ذکر است که جنس تیغه های به کارگرفته شده در خردکن های بوش تا سالیان عمر خود، کیفیت روز اول نو بودن را حفظ خواهد کرد.

حجم کاسه دستگاه: خردکن های برقی در اندازه های مختلف تولید می گردد که مسلما وابسته به تعداد نفرات هر خانه می تواند مورد توجه قرار گیرد اما استفاده از دستگاه های جمع جور که تا میزان نسبتا یک خانواده پرجمعیت را بتواند پاسخگو باشد، می تواند بسیار مناسب باشد چراکه از حجمی بزرگ تر، مواد در داخل حجم خردکن تنها زحمت شست و شوی را اضافه می کند و حجم کم نیز به مراتب کارایی موجود را از بین خواهد برد. با توجه به سالیان طولانی تجربه تاپ برند بوش، انواع خردکن بوش در حجم 0.8 تا 1.5 لیتر تعبیه شده و بر اساس استفاده افراد در سرتاسر دنیا ثابت شده است که در واقع این میزان ایده ال ترین حجم و اندازه برای خردکن های برقی است.

شستشوی آسان و سریع: شما می توانید قطعات و کاسه خردکن بوش را به آسانی در ظرفشویی بشویید و این امر به شما در کاربری هر چه ساده تر این دستگاه کمک خواهد کرد تمام این خصوصیات تا به اینجا باعث شده برند بوش به عنوان بهترین مارک خردکن در دنیا شناخته شود.

کاسه شفاف: خردکن بوش کاسه دستگاه های خود را شفاف طراحی کرده است تا شما میزان خرد شدن مواد در آن را به آسانی مشاهده نمایید.

لازم به ذکر است فروشگاه اینترنتی 20 بخر به عنوان نمایندگی فروش لوازم خانگی بوش با حذف واسطه های فروش سعی بر ارائه بهترین قیمت ها در لوازم خانگی بوش دارد و شما عزیزان می توانید ویژگی، فیلم و توضیحات کاملی از انواع خردکن بوش را در این نمایندگی و وب سایت رسمی مشاهده و بررسی نمایید.

منبع: خواندنی ها

 
 

دنیای سلامت

در اینجا می خواهیم نگاهی داشته باشیم به انواع غذاساز بوش، همزن برقی دستی و کاسه دار و انواع گوشتکوب برقی بوش با خرید مستقیم از 20 بخر نمایندگی لوازم خانگی بوش در ایران

انواع غذاساز ها و همزن های برقی چه مدل های دستی و حتی گوشتکوب های برقی را می توان از جمله دستگاه های پرطرفدار تلقی کرد که در این بخش نیز سعی داریم به بررسی این دسته از محصولات پرکاربرد بپردازیم. درباره بیشینه تولید این دو دسته از لوازم خانگی باید بگوییم که اگر بخواهیم به طور کلی از تولیدات غذاساز بگوییم لازم به ذکر است که مدل های گوناگون غذاساز و چندکاره های برقی برای اولین بار توسط یک فرد فرانسوی و در سال 1960  میلادی اختراع شد و رفته رفته غذاساز ها به عنوان کامل ترین و پرکاربردترین وسایل آشپزخانه با قابلیت های متنوع در اختیار افراد قرار گرفته است و اما درباره همزن و یا میکسر ها که در درجه اول برای مخلوط شدن یکنواخت مواد تولید شدند، توسط فردی آمریکایی با نام رالف کالیر در انواع گوناگون رومیزی و دستی تولید شدند.


 

غذاساز، گوشتکوب برقی و همزن برقی بوش؛ دستیار آشپزخانه شما

از بهترین مارک های این دو دسته از محصولات می توانیم به برند معتبر بوش اشاره کنیم. بوش سالیان سال است که در تولید بهترین ها در لوازم خانگی، سابقه ای درخشان دارد  و با استفاده از پیشرفته ترین فناوری های روز در تولید های خود توانسته است جایگاهی درخشان در میان استفاده کنندگانش برای خود حفظ کند. نه تنها غذاسازها بلکه همزن های دستی و گوشت کوب های برقی نیز تنها یک قابلیت را به همراه ندارند بلکه با داشتن قابلیت های متفاوتی در خود، توانسته اند به عنوان دستگاه های چند منظوره جای چندین دستگاه برقی را برای شما پر کند. از ساده ترین عملکرد مخلوط کردن گرفته تا رنده، خردکن، پوره ساز، ابمیوه گیری، چرخ گوشت در انواع گوناکگون این دسته از محصولات قرار گرفته است و افراد می توانند بر اساس نیاز خود به انتخاب مدل و نوع کالای خود بپردازند. ما در این قسمت در دو بخش متفاوت درباره انواع غذاساز بوش،همزن برقی بوشوگوشتکوب برقی بوشخواهیم پرداخت.

 

عملکرد انواع غذاساز بوش

انتخاب دستگاه های غذاساز کار تهیه بسیاری از خوراکی ها و غذاها را اسان کرده است، این دستگاه کارهای زمان بر و سخت را به اموری آسان در زمان کوتاه تبدیل خواهد کرد. انواع غذاساز ها از تکنولوژی های پیشرفته در دنیا تولید می شود که برند بوش نیز مستثنی از این پیشرفت ها نیست و امروزه توانسته حرفه ای ترین و کامل ترین غذاسازها را در دنیا تولید کند، لازم به ذکر است که غذاسازها به ماشین آشپزخانه نیز معروف است و این برند نیز محبوب ترین ها را تولید کرده است.

این وسیله میتواند به آسانی بسیاری از کاربری ها را هم زمان برای شما انجام دهد و تنها کافی است شما بنا به نیاز خود مدل دستگاه غذاساز یا ماشین آشپزخانه خود را انتخاب کنید، لازم به ذکر است که این دسته محصولات در بوش برای کارهای روزمره و حتی افرادی که در منزل برای افراد کار انجام می دهد بسیار کارامد و حرفه ای است چراکه بسیاری از مدل های متنوع در بوش وجود دارد که مدل های حرفه ای غذاساز به شمار می رود و قابلیت کارهایی فراتر از کارها و امورات تنهای خانگی را می تواند انجام دهد. همانطور که اشاره کردیم با خرید مدل های چندکاره در غذاساز بوش (ماشین آشپزخانه) ، شما می توانید بسیاری از نیازهای خود را از جمله مواردی به شرح زیر برآورده سازید:

·         مخلوط کردن انواع ترکیبات گوناگون برای غذا، کیک و غیره

·         خرد کردن مواد غذایی خشک و یا غیر خشک به صورت همگن

·         پوره کردن مواد گوناگون از جمله میوه و سبزیجات که مناسب تهییه انواع سس، پوره و غیره

·         چرخ کردن گوشت و انجام فعالیت هایی مشابه با چرخ گوشت ها

·         تهیه سریع و هم زدن همگن خمیر و ترکیبات مختلف برای شیرینی و نان

·         رشته و ورقه کردن ترکیب های غذاهای گوناگون از جمله پاستا و سالاد

·          رنده کردن انواع خوراکی ها در اشکال و ابعاد مختلف

·         آسیاب کردن غلات و خشکبار و پودر کردن آن ها

·         ابمیوه گیری در مدل های حرفه ای نیز قابلیت اب گیری را به همراه دارد.

عملکرد گوشتکوب برقی و همزن برقی

در زمانی که قصد انتخاب و خرید مدلی از گوشتکوب برقی و همزن برقی بوش را دارید پس دانستن نکاتی درباره آن ها خالی از لطف نیست. لازم به ذکر است که مدل های موجود در این برند که آن را به بهترین مارک گوشت کوب برقی و همزن تبدیل کرده است از مدل های تک کاره و چند کاره برای شما قابل انتخاب است و این دسته از محصولات تنها کار همزدن را برای شما انجام نخواهد داد چراکه قابلیت عملکردی همچون خردکن، رنده و برخی دیگر از قابلیت ها می تواند در مدل هایی متنوع، انتخاب شما عزیزان باشد و به شما در پختی هر چه آسان تر کمک کند.

انواع گوشت کوب برقی بوش در مدل و رنگ بندی متنوع و کارایی های متنوع در رنج قیمت های گوناگون وجود دارد و این امکان را برای شما فراهم می سازد تا با توجه به مبلغی که برای خرید این دستگاه در نظر گرفته اید و همچنین عملکرد مورد نیازتان، مدل محصول خود را در این تاپ برند انتخاب کنیید . لازم به ذکر است که با انتخاب مدل های بالای گوشتکوب برقی بوش شما می توانید یک تیر و چند نشان در خرید خود داشته باشید و از این دستگاه به عنوان و کارایی خردکن(برای خرد کردن سبزی، آجیل، پنیر ، همزن (هم زدن سفیده تخم مرغ و خامه و.) و یک پوره ساز یا رنده ای کاملا حرفه ای استفاده کنید چراکه در برخی از مدل های گوشتکوب های برقی بوش دیسک های متنوع برای انواع مدل رنده، برش ورقه ای ضخیم و باریک می باشد و حتی دارای دیسک اسیاب هم می باشد که قسمتی از عملکرد یک غذاساز را نیز برای شما شامل می شود. لازم به ذکر است که این تنوع در همزن برقی بوش با داشتن سری های گوناگون همزن برای استفاده مهیا می باشد.

همزن بالنی در همزن برقی بوش و حتی دربرخی از مدل های گوشت کوب برقی در هم زدن سفیده تخم مرغ، خامه یا مخلوط کردن خمیر پن کیک نیز کارایی هرچه بیشتر را در این نوع محصول برای شما رقم خواهد زد اما توجه فرمایید که وجود این قابلیت ها تنها دلیل برای شناخته شدن بوش به عنوان بهترین مارک گوشتکوب برقی و همزن برقی ها یش نیست بلکه دکمه های بزرگ، وزن مناسب، طراحی اذگونومیک، طول عمر بالا، لرزش کم و صدای کم، تیغه های حرفه ای، سری های متنوع کارامد وسهولت استفاده از آن چه در هنگام کار و تعویض قطعات و چه در هنگام شستن، از مزایای این دسته از محصولاپرطرفدار است.

کدام دسته از محصولات ( غذاساز، گوشتکوب برقی و یا همزن برقی) را بخرم؟

همانطور که به قابلیت های این دسته از محصولات اشاره کردیم هر شخص می تواند کاملا بر مبنای نیاز خود دسته ای از این محصولات را برای خود انتخاب کند. گفتیم که انواع غذاساز بوش در مدل های حرفه ای بسیار قابلیت های متنوعی همچون همزدن، تهیه پاستا، چرخ گوشت، رنده و حتی در مدل هایی مخلوط کن وابمیوه گیری را به همراه دارد لذا مدل ها در این دسته از محصولات تاجایی متنوع است که شما می توانید هر یک از نیاز های خود را مرتفع سازید اما درباره گوشتکوب برقی و همزن برقی چه مدل کاسه دار و چه دستی آن باید بگوییم که این مدل های چندکاره نیز می تواند عملکردهای متنوعی را برای شما مهیا سازد هرچند نسبت به تکمیل بودن غذاسازها کمی محدودترند اما در دسته بندی خود تنوع زیادی از خردکن، همرن های گونا، خامه زن، پوره ساز ها را نیز در اختیار شما قرار خواهد داد که در این دسته از لوازم برقی نیز شما امکان انتخاب کاربری مورد احتیاج خود را در رنگ بندی متنوع خواهید داشت.

در نتیجه اکنون می توانید با انتخاب مدل کارامد خود در کنار داشتن بهترین و حرفه ای ترین تکنولوژی ها در برند بوش از کالایی قدرتمند آن ها همراه با طول عمر بالایشان استفاده کنید. اگر به دنبال خرید محصولات بوش از نمایندگی اصلی و گارانتی اصلی آن هستید، این امکان برای شما وجود دارد تا خرید مستقیم خود را از نمایندگی لوازم خانگی بوش فروشگاه 20 بخر تهیه نمایید. لازم به ذکر است که این مجموعه با برداشتن واسطه های فروش سعی بر ارائه محصولات این کمپانی معتبر با بهترین قیمت ها خواهد داشت.

منبع: دلگرم


دنیای سلامت

افطاری، ویتامین و کرونا!!

روزهای سختی رو میگذرانیم. ماه مبارک است و کرونا در کمین است. در این مقاله سعی میکنیم که راههای پیشگیری از کرونا را در روزهای ماه مبارک به شما آموزش دهیم و به شما بگوییم چطوری ویتامین های بدن خود راتنظیم کنید.

از بین 3 وعده غذایی که در ماه رمضان صرف میشود ( سحری، افطاری و شام) وعده افطاری و شام از اهمیت بیشتری برخوردار هستند. البته منظور از اهمیت، تنوع غذایی در این وعده هاست. با توجه به اینکه یکی از فرایضی که بر آن بسیار تاکید شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاری همواره یکی از پسندیده ترین کارها در این ماه مبارک است. برای رنگین تر شدن سفره های افطاری تان، میتوانید از پیشنهاد‌های آشپزی مجله اکالا استفاده کنید. با اینکار علاوه بر هموارتر کردن مسیر خود برای رسیدن به بهشت برین، خود و سایر روزه داران را به نشستن پای سفره‌هایی رنگارنگ و زیبا دعوت کنید. روزه گرفتن در ماه رمضان ازواجبات دین اسلام برمسلمان است مگراینکه کسی بیمار ویا مسافرباشد که روزه براو واجب نیست. از فضیلت های ماه رمضان شب های قدراست که خداوند ازاین شب ها به عنوان تعیین کننده ی سرنوشت یادکرده است.

ماه رمضان ماه نازل شدن فرشتگان: در شب قدر فرشتگان به اذن پروردگار برای تقدیرهرکاری نازل میشوند ؛ یکی دیگر از مواردی که در احادیث ذکر شده است، در خصوص افطاری و دعوت شدن به سفره مهمانی خداوند است. با توجه به این که به مدت 1 ماه نیاز است افطاری های متنوع درست کنیم، ممکن است با این سوال برخورد کنیم که " افطاری چه درست کنیم؟" کسی که درخانه وظیفه آماده کردن افطاری را برعهده دارد، با شرایط کرونایی امسال، وظیفه اش سخت تر و سنگین تر است! زیرا امکان خرید غذاهای آماده مثل حلیم، آش و وجود ندارد. ممکن است کم سن وسالان بهانه زولبیا و بامیه هم بگیرند که بهتر است در شرایط فعلی از قنادی تهیه نشوند. پیشنهاد میکنیم مطالب مربوط به آشپزی در ماه رمضان را در اکالا بلاگ بخوانید و خیلی از مشکلات ذکر شده را با این روش حل کنید.

چرا تغذیه درست در ماه رمضان مهم است؟

ماه رمضان دارای سه وعده سحری، افطاری وشام میباشد و در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با این موضوع که از چه موادغذایی در ایام های ماه رمضان استفاده کنیم آشنا سازیم. اکنون که به رسیدن روزهای رمضان نزدیک هستیم با توجه به شرایط آب وهوایی و مراقبت های کرونایی، این سوال برای روزه داران پیش می اید که مصرف چه غذاهایی علاوه برتامین سلامتی مانع ازتشنگی زود رس میشود.اگرشاغل باشند در طول روز انرژی لازم برای انجام فعالیت های جسمانی را چگونه فراهم کنند. تقویت بدن بیشتر از راه خوردن مداوم ویتامین ها تامین میشود. برخی از آنها در این ماه اهمیت بیشتری پیدا میکنند. شناخت درست ویتامین‌ها و دانستن این موضوع که بدن هر انسانی چه مقدار از هر ویتامین نیاز دارد، برای سلامتی بسیار مهم است. دقت کنید که نیاز افراد مختلف به ویتامین ها به عواملی مانند سن، جنسیت، سلامت، بیماری های زمینه ای و بستگی دارد. نکته مهم در مصرف ویتامین‌ها این است که زمانی میتوانند برای بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نیاز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستنی‌های اکالا بلاگ، همه ویتامین‌های مهم همراه با موارد مصرفشان و اینکه چه غذاها و میوه‌هایی حاوی این ویتامین ها هستند، به طور کامل توضیح داده شده است. دانستن این موضوع که کمبود چه ویتامین هایی خطرناک است، بسیار مهم است. تا بتوانید با کمک پزشک خود، برای قرار دادن آنها در برنامه غذاییتان برنامه بریزید.

کنترل مواد ورودی به بدن در هنگام روزه داری دارای اهمیت بالایی است. مصرف افطار به همراه شام برای سلامت توصیه میشود. بهتراست 3 وعده ی غذایی سحری، افطاری وشام را داشته باشیم ودر هروعده ی غذایی از خوردن میوه وسبزیجات غافل نشویم. البته باید توجه داشته باشیم که

 مصرف نشاسته در وعده ی افطار وسحر

مصرف نشاسته اولین توصیه برای غذای مورد استفاده در وعده ی افطار وسحراست . برای استفاده از غذاهای نشاسته ای میتوان به برنج، ماکارونی، نان های سبوس دار اشاره کرد. به دلیل دیرهضم بودن نشاسته ی موجود در ماکارونی روزه داران زمان بیشتری را میتوانند سیربمانندواگرهمراه با سبزیجاتی مانندقارچ،فلفل دلمه ای، نخود فرنگی پخته شودآب مورد نیاز وآنتی اکسیدان بدن را تامین میکند.از برنج میتوان برای تهیه ی دسرهایی چون فرنی، شله زرد استفاذه کرد که سرشار از نشاسته وبا ادویه های طعم دهنده ای مثل زعفران مزه دار شده اند. گندم، جو، بلغور  ازمنابع نشاسته هستند که از گندم برای تهیه حلیم واز جو برای انواع آشها وسوپ ها میتوان استفاده کرد.

مصرف پروتین در وعده ی افطار وسحر

پروتین دومین ماده‌ی غذایی است که درماه رمضان به ویزه در وعده ی سحربایدازمصرف آن غاقل نشد. مواد پروتینی با ساختار ویژه ی خود به هضم شدن آرام غذا واحساس سیری بلند مدت کمک میکند. در وعده ی سحر بهتر است ازمواد مغذی که برای کبد ومعده مفید است، استفاده کنیم. مواد غذایی که حاوی زعفران، کمی کشمش، خلال هایی مثل خلال بادام، پسته باعث قوت بیشتری دربدن میشوند بهره مند شوید.با کنترل و بالا نگه داشتن میزان قندخون فرد روزه دار را به ثبات رسیدن سطح خون در طول روز کمک میکند.مغزها سرشار از پروتین هستند. انواع لبنیات وصیفی جات منابع غنی از پروتین میباشد.

مصرف چربی در ماه رمضان

ازمواد چربی که در وعده های غذایی ماه رمضان مفید است میتوان به روغن زیتون، روغن نارگیل، میوه های گرمسیری مثل آواکادو، مغزها ازجمله مفز گردو، بادام، دانه های سویا ودانه هایی مانند تخم شربتی، تخم کتان ،تخم آفتاب گردان، وانواع کره وروغن های حیوانی اشاره کرد.

نوشیدنی و دسرهای مخصوص ماه  مبارک رمضان

شربت خاک شیر، شربت توت فرنگی، لیموناد نعنایی، آب هندوانه و پرتقال، شربت طالبی از جمله نوشیدنی های هستند که به رفع عطش و باقی ماندن آب در بدن کمک میکنند.بامیه، زولوبیا، حلوای زنجبیلی، حلوای گل سرخ، فرنی پرتقالی از دسرهایی هستند که در سفره افطاری مرسوم هستند. در سال های پیش که نگرانی از بایت ویروس کرونا وجود نداشت، این موارد به صورت آماده خریداری میشدند. ولی اکنون باید با توجه به دستورهای آشپزی بسیاری از آنها را درست کنیم. طرز تهیه بامیه در مجله اکالا با توضیحات و بیان نکته های مهم هر مرحله و عکس های مربوط به هر قسمت، آموزش داده شده است و به کمک آن میتوانید در خانه بامیه ای درست کنید که کسی نتواند فرق آن را با بامیه‌های آماده قنادی تشخیص دهد. میتوانید برای مشاهده سایر دستورهای اشپزی و راههای مقابله با کرونا و روزه گرفتن در این روزها را در اینجا ببندید.

غذاهای مخصوص سحری

وعده سحر را اصلا دست کم نگیرید. خورشت قیمه، پلوگوشت، رولت مرغ، استامبولی، کباب تابه ای انتخاب های خوبی هستند. از سیزیجات تازه و مایعات هم غافل نشوید؛ سبزی جات به خاطر فیبرفراوان وآب فراوان مانع از تشنگی افراد روزه دار درطول روزمیشود. مصرف اسفناج ، کلم، کدوسبزموجب کاهش عطش وهم چنین تامین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن میشود.

 


دنیای سلامت

آخرین مطالب

آخرین جستجو ها